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Doulapsi.sara A doula que te guia para um parto feliz e humanizado. Mais de 100 partos acompanhados
Vamos juntas?

15/09/2026

Aaa a culpa materna! Ela chega no coração de toda mãe. E quando estamos grávidas e recebemos a notícia de que estamos hipertensas e diabéticas na gestação, nosso chão pode cair e muitas vezes nos culpamos profundamente. Achamos que foi o excesso de doce, estresse, sedentarismo.

A verdade é que nunca é culpa da mulher.

A hipertensão, diabetes e até a pré eclampsia são doenças que acontecem na gestação que derivam da própria placenta. Não foi algo que a mulher fez de errado que gerou isso.

Existem alguns fatores de riscos que aumentam as nossas chances, mas muitas mulheres que tem chances altas não desenvolvem e as que não tem fatores de risco desenvolvem mesmo assim. 🤷🏼‍♀️

Então cara gestante, tire toda e qualquer culpa que há no seu coração.

Cuide de você, do seu corpo e do seu bebezinho.

Busque um pré natal excelente, siga todas as orientações para se bem cuidar.

Mas pegue leve com você mesma.

Que esse vídeo sirva como um abraço quentinho em você.

Encaminhe esse vídeo para uma gestante que vai gostar de saber disso.

E segue as doulas para mais. 🧚🧡✨❤️

14/09/2026

Cada mulher sente a contração de um jeito diferente, mas em todos os casos ela é essa onda que vem, abraça e vai embora.

Muitas e muitas mulheres falam que é uma cólica forte, mas no meu ver, não é nada disso.

Ela se parece muito mais com uma câimbra muscular do que uma cólica menstrual.

Ela vem, abraça por um minuto e vai embora.

Saber o que fazer na hora da contração e saber o que fazer na hora do intervalo é fundamental para relaxar e aliviar as contrações.

Na hora da contração, respirar fundo e relaxar o corpo, apenas focando na respiração profunda.

No intervalo, soltar o corpo, descansa-lo e se preparar mentalmente para a próxima contração.

Seguir essas orientações valiosas vai te ajudar muito a passar pelas contrações de uma forma mais leve.

Curtiu?? Segue a doulapsi para mais. ✨🧡🧚

13/09/2026

✅1) Mascar chicletes quando você estiver com dificuldade de relaxar no parto, pode te ajudar.

❌2) Começar a contar contração muito cedo só vai te frustrar e cansar. Não tem necessidade. Só marque quando para verificar se está na hora de ir pro hospital (vindo contração de 3/3 minutos e longas que durem 1 minuto)

❌3) No começo do parto é excelente ficar deitada para não queimarmos a largada. Mas quando você começa a sentir contrações fortes, o ideal é se movimentar, escute o seu corpo e não tenha medo de se mexer.

✅4) Nunca vá parir sem estar com um plano de parto bem feito embaixo do braço. Estude e entenda tudo o que está ali. (Você e seu acompanhante).

✅5) Frases de apoio, playlist e pisca pisca ajuda muito a deixar o ambiente mais acolhedor e ajuda a liberação natural de ocitocina.

❌6) Fazer pré natal com médico cesarista é infelizmente muito arriscado, a chance de você ir pra cesárea por falsas indicações ou falta de incentivo é gigantesca.

✅7) Sua mente é muito poderosa, você visualizar na sua mente o bebê descendo e se encaixando a cada contração ajuda muito a relaxar e fazer seu corpo trabalhar da forma correta.

❌8) Só vá para o hospital quando estiver em parto ativo! Pródomos e latência não. (Apenas vá nesses se tiver sinais de alerta associados).

✅9) Uma boa doula além de deixar seu parto mais seguro, deixará uma experiência digna de dar saudades para você e um lindo começo de vida familiar para sua família.

Já segue a doulapsi pra mais conteúdos como esse. ✨🧡🧚

Qual teu preço? Essa é a famosa disponibilidade que tanto se fala em obstetrícia. Sua doula tem, sua enfermeira e obstet...
11/09/2026

Qual teu preço?

Essa é a famosa disponibilidade que tanto se fala em obstetrícia. Sua doula tem, sua enfermeira e obstetra também.

É o custo de estar 24h por dia 7 dias por semana disponível para você e sua família, não importa se é Natal, aniversário, madrugada…

E isso, obviamente tem um preço (e nem estamos falando só de dinheiro).

Já ouvi muitas famílias que refletiram comigo: “Nossa, vocês doulas deviam cobrar muito mais por toda a assistência prestada, toda essa disponibilidade, conhecimento e entrega”.

E outras que infelizmente não entendem o real investimento em estudo, preparo e real entrega e disponibilidade que resulta no preço monetário que envolve nosso serviço.

Mas mesmo sendo um trabalho de muita abdicação e entrega, fazemos sempre com muito amor por cada família, cada parto e cada bebê que temos o privilégio de cuidar com as nossas mãos. Um trabalho cheio de conexão e ocitocina.

Quando o telefone toca, não pensamos: - aaaah que s**o, tenho que trabalhar.

Pensamos: - Obaaa! Finalmente o neneco da Ana deu sinal. Vai ser lindo!!

(Pelo menos aqui é assim) rsrs.
Acho que é coisa de quem ama o que se faz.

Agora me conta, pra você que teve doula: Valeu a pena o investimento?

E você colega doula, já viveu esses momentos também?

Segue a doulapsi pra mais!! 🧡🧚✨

10/09/2026

Falar de percepção de dor é sempre muito relativo, cada mulher vai sentir níveis de dor diferente. E cada mulher vai se adaptar melhor com uma ou outra técnica de alívio.

Porém!!!! Depois de mais de 200 partos de assistência essas são as notas que eu dou para cada um dos métodos de uma forma geral.

Quando você for escolher um método, sempre estude sobre ele para conseguir aplicar de forma correta. ⚠️

Concorda com algum? Discorda? Me conta qual deles te ajudou mais e que nota você dá para ele.

Já segue a doulapsi pra mais. 🧡🧚✨

09/09/2026

A indução de parto é cheia de mitos e inseguranças. Mas ela não precisa ser assim. Quando bem indicada, ela vai te levar ao seu bebezinho da melhor forma.

Você continuará tendo todos os benefícios do parto normal e estará sendo monitorizada a todo o momento. Então a segurança de todo esse processo será garantida. Enquanto mãe e bebê estão bem, o processo continua… até o bebê nascer.

É um processo longo e a regra de ouro é: descansar enquanto o bicho não pegar. Para a gente não queimar a largada.

Toda gestante tem que estar preparada para viver uma indução. Porque por mais que sempre esperamos o parto espontâneo, muitas vezes é de uma hora para outra que precisamos induzir. Seja porque chegamos nas 41s, ou a bolsa rompeu e não iniciou parto ou viramos uma gestante de alto risco por exemplo.

Então, precisamos sempre estarmos preparadas para plano A, B e C.

Estude, prepare você e seu acompanhante de parto. Não esqueça seu plano de parto e é claro! Conte comigo se precisar de ajuda.

Manda esse vídeo para uma gestante para ela se preparar e segue a doulapsi para mais!!! 🧡✨🧚

Acho chiquérrimo. ✨💅
13/08/2026

Acho chiquérrimo. ✨💅

11/08/2026

Informação é poder! A mulher que não estuda pro seu parto vai fazer o que for mandado, solicitado e não aquilo que o seu corpo está pedindo.

E muitas vezes entra dentro de protocolos hospitalares e intervenções desnecessárias por pura desinformação.

Ou as vezes reproduz cenas que viu em filmes ou séries achando que aquilo é o normal. “Parir deitada em posição ginecológica por exemplo”.

A mulher que entende sobre parto, se conecta com seu corpo, seu bebê, entende as intervenções, seus riscos, benefícios e indicações verdadeiras.

Ela não vai aceitar intervenções simplesmente para “acelerar” o processo ou negligenciar seu conforto ou segurança.

Nem terá os seus direitos violados, pois ela e seu acompanhante estarão bem espertos e de olho para garantir que tudo aja de acordo.

Entende a importância? Estamos falando do seu próprio corpo. Do seu bebezinho indefeso e de um parto que não tem replay.

Então mulher, pega uma doula, prepara teu acompanhante, se prepara e bora parir bem informada, de forma segura e respeitosa.

E se precisar, conte comigo nessa jornada.
🧚✨🧡

Endereço

Blumenau, SC

Telefone

554799594032

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