26/09/2026
ENTRE A DOR E O SOFRIMENTO: UMA CONVERSA QUE NOS CONVIDA A OLHAR PARA DENTRO
Nem toda dor precisa ser enfrentada em silêncio. E nem todo sofrimento precisa ser carregado sozinho.
Na última quarta-feira, 23 de setembro, o Rotary Club de Capelinha realizou sua 11ª Reunião Ordinária, que contou com uma conversa especialmente importante dentro das ações do Setembro Amarelo.
Recebemos a psicóloga Shysterriane Woubert Rehfeld, psicóloga pela ULBRA, pós-graduada em Terapias Cognitivo-Comportamentais pela Wainer, especialista em Mindfulness pelo IESLA e registrada no CRP 04/IS01154, para uma reflexão sobre o tema “Entre a dor e o sofrimento”.
A conversa nos levou a compreender que a dor faz parte da experiência humana. Ela existe, atravessa diferentes momentos da nossa vida e nem sempre está sob nosso controle. Mas a maneira como nos relacionamos com aquilo que sentimos pode ampliar ou transformar essa experiência.
Falamos sobre acolher as emoções em vez de negá-las, permanecer no presente, reconhecer nossos limites e, principalmente, compreender que pedir ajuda também é uma forma de cuidado.
Mais do que falar sobre saúde emocional, foi uma oportunidade de lembrar que cada pessoa enfrenta batalhas que nem sempre são visíveis.
E talvez essa seja uma das mensagens mais importantes deste Setembro Amarelo: não precisamos romantizar a vida para reconhecer o seu valor.
Existem dias difíceis. Existem dores profundas. Existem momentos em que precisamos de alguém ao nosso lado.
Mas também existem possibilidades, vínculos, escolhas, recomeços e motivos para continuar.
Mesmo quando a vida pesa, ainda temos muito a oferecer.
Que possamos ser um Rotary atento, presente e disposto a ouvir. Porque cuidar de pessoas também é uma forma de transformar vidas.
