Rebecca Santos

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Rebecca Santos Oferecemos aulas online que integram Yoga, Neurociência e Psicologia Positiva, promovendo equilíbrio, movimento consciente e transformação pessoal.

Já teve Paraty (RJ), Minas Gerais, Camburi, Juquehy, Boiçucanga, Caraguatatuba e agora… Ubatuba. 💙No último estávamos em...
21/09/2026

Já teve Paraty (RJ), Minas Gerais, Camburi, Juquehy, Boiçucanga, Caraguatatuba e agora… Ubatuba. 💙

No último estávamos em 21 mulheres. 🩷

de todos os jeitos, de todas as idades…

são 2 super encontros por ano!

e vamos fechar 2026 com chave de Ouro ⭐️

Por aqui, a gente se escolhe e se acolhe. 🤎

Eu sou apaixonada por esses momentos… 🌊💙

As últimas 6 vagas! Vamos?

Obrigada Deus ✨por todos os encontros e desencontros (esse dia fui tirar sangue e depois um pouco de mar) 🥲🫠somente nós ...
01/09/2026

Obrigada Deus ✨

por todos os encontros e desencontros (esse dia fui tirar sangue e depois um pouco de mar) 🥲🫠

somente nós mesmos reconhecemos as nossas batalhas internas

mas toda constância… (inclusive, práticas no espaço toda segunda e quarta às 20h 🧘‍♀️)

nos leva a perceber que o coletivo ♥️

as pessoas, a confiança, o suporte…

Ele é necessário, as pessoas são.

Muitas vezes soltar, confiar, recalcular a rota

ira fazer parte do processo, mesmo quando estamos meio sem energia, sabe?

mas toda base, todas as raizes, todas as conexões, fortalecem ✨

para um propósito maior 🤎

mesmo nos dias mais difíceis, lembrar-se que nem todos os dias são iguais

e que cada dia pode se tornar único e diferente 🤎

15/08/2026

estar inteira no momento, sem saber exatamente como vai ser, mas sentindo que algo todos os dias apenas está começando… ✨

um tanto de vida pelo caminho ♥️
12/08/2026

um tanto de vida pelo caminho ♥️

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros ...
13/05/2026

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros também acompanham fases importantes da nossa jornada. Como uma boa jornalista, e em meio a todos os processos transitórios que vivi ao longo desses anos com o Yoga, os livros também se tornaram verdadeiros encontros comigo mesma.

Alguns chegaram em momentos muito específicos e mudaram minha forma de enxergar a vida, os ciclos, os relacionamentos, a espiritualidade e até a impermanência. Amar e Ser Livre é um deles inclusive já presenteei algumas pessoas com esse livro de tão especial que ele foi pra mim. Mulheres que Correm com os Lobos segue do lado da minha cabeceira, desses que a gente lê e relê em diferentes fases.

O último, não menos importante: Quando Morremos do Hsing Yun. Comprei na última vez que estive no Templo Zu Lai e, apesar de ser uma coleção pequena (dessas que dá para ler em um dia), tem uma profundidade imensa. Eles tem vários outros que fala sobre Dharma, sobre alimentação consciente, é bem legal!

E recentemente comecei Festa do Equilíbrio, que encontrei por acaso na cabeceira de um Airbnb no meu aniversário… e senti vontade de comprar pra ter comigo. Ultimamente tenho deixado um pouco o Kindle de lado e voltado aos livros físicos. Tem algo no toque, nas páginas e no ritual da leitura que tem feito sentido pra mim nesse momento.

E vocês? Tem algum livro do momento que indicaria?

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros ...
13/05/2026

Aproveitei a partilha de uma aluna sobre indicação de livro no nosso grupo de aulas e fiquei pensando em como os livros também acompanham fases importantes da nossa jornada.

Como uma boa jornalista, e em meio a todos os processos transitórios que vivi ao longo desses anos com o Yoga, os livros também se tornaram verdadeiros encontros comigo mesma. Alguns chegaram em momentos muito específicos e mudaram minha forma de enxergar a vida, os ciclos, os relacionamentos, a espiritualidade e até a impermanência.

Amar e Ser Livre é um deles, inclusive já presenteei algumas pessoas com esse livro de tão especial que ele foi pra mim. Mulheres que Correm com os Lobos segue do lado da minha cabeceira, desses que a gente lê e relê em diferentes fases.

E recentemente comecei Gestos do Equilíbrio, que encontrei por acaso na cabeceira de um Airbnb no meu aniversário… e senti vontade de comprar pra ter comigo. Ultimamente tenho deixado um pouco o Kindle de lado e voltado aos livros físicos. Tem algo no toque, nas páginas e no ritual da leitura que tem feito sentido pra mim nesse momento antes de dormir…

E vocês? Tem algum livro para indicar? 🫶

Eu viajando e já imaginando nosso grupo todinho nesse pedaço de areia que tem no meio desse rio que divide com o mar. 🫠🫶...
23/04/2026

Eu viajando e já imaginando nosso grupo todinho nesse pedaço de areia que tem no meio desse rio que divide com o mar. 🫠🫶

Registros para lembrar que o nossa primeira vivência do ano acontecerá nos dias 22, 23 e 24 de maio no litoral Norte. 🧘‍♀️ 🌊

aquela pausa necessária ♥️🌊✨
07/04/2026

aquela pausa necessária ♥️🌊✨

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Caraguatatuba, SP

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