07/10/2026
Exercício físico é saúde, e não dá para abrir mão de quem entende do assunto
Por Alessandro Gamboa, Presidente do CREF2/RS
Quando a gente pensa em saúde, a primeira coisa que vem à cabeça geralmente é hospital, remédio ou consulta médica. Mas a verdade é que a saúde de um país deveria ser medida por quanto ele evita que as pessoas fiquem doentes. Com tanta gente sofrendo hoje em dia com pressão alta, diabetes e problemas de coração, passou da hora de mudarmos o foco. Precisamos falar sério sobre prevenção. E, nesse cenário, o profissional de Educação Física é peça-chave.
Praticar atividades físicas não tem a ver apenas com estética ou com o corpo do verão. É uma questão de saúde pública. Se mexer melhora o humor, ajuda a controlar o estresse e a ansiedade, além de blindar o nosso corpo contra uma série de doenças. Mas para que o exercício traga todos esses benefícios sem causar lesões ou problemas sérios, não dá para inventar ou seguir qualquer dica da internet. É aí que entra o profissional de Educação Física registrado e qualificado.
Passar um treino exige estudo, ciência e o entendimento de que cada corpo funciona de um jeito. O papel do CREF2/RS no Rio Grande do Sul é exatamente esse: proteger a população contra pessoas que fingem ser profissionais e garantir que todo gaúcho receba uma orientação de qualidade na academia, ou até mesmo nas academias de prédios residenciais, onde atuam personal trainers, sem credenciamento adequado.
O movimento orientado é o melhor remédio que existe, e nós somos os únicos profissionais preparados para prescrever essa receita. Bora se mexer com segurança?
