10/11/2025
O que muda quando você se torna um atleta ultra tri?
TUDO.
Sua relação com o tempo muda.
Você aprende que 6 horas de prova é “rápido” (na verdade, vira treino).
Sua relação com a dor muda.
Você ressignif**a ela, transforma ela em combustível.
Sua relação com você mesmo muda.
Você descobre versões suas que nem sabia que existiam.
Mas sabe o que muda MAIS?
Sua perspectiva sobre o que é possível.
Aquilo que antes parecia impossível... vira rotina.
Aquilo que te assustava... vira um bom desafio.
Aquilo que te limitava... vira impulso pra ir além.
Você não f**a mais forte SÓ no corpo.
Você f**a mais forte na MENTE.
E quando você entende que seus limites são só construções mentais...
Aí não tem mais volta!
Você não volta a ser quem era antes.
Porque ultra tri não é sobre completar uma prova.
É sobre se tornar alguém capaz de completar o que muitos pensam ser “impossível”.
E ISSO muda tudo. 💪🔥
04/11/2025
Sabe aquela sensação de que você pode mais, mas não sabe o que mudar no treino?
Ou pior: você treina muito... mas não vê evolução real?
É EXATAMENTE nesse momento que muita gente desiste.
Mas é também o ponto de virada pra quem decide buscar orientação.
E olha, consultoria em triathlon não é sobre te jogar uma planilha genérica e tchau.
É sobre entender VOCÊ.
Seu corpo. Sua rotina. Seu tempo.
E construir uma jornada que faça sentido de verdade.
Porque o esporte é para fazer parte da sua vida, e não para se afastar de você.
E crescimento com propósito não se improvisa.
Quando a dúvida aparece, a orientação certa muda tudo.
Eu vivo isso na pele. Todo dia.
E se você quer um treinador que respeite seu tempo, e ainda ajude você a alcançar seus objetivos... a hora de buscar ajuda é agora.
Vamos conversar? Me chama no Direct ou comenta aqui. 💪
03/11/2025
IRON é um desafio.
ULTRA é um estilo de vida.
Não é sobre provar nada pra ninguém.
É sobre descobrir quem você REALMENTE é.
E olha... a dor? Ela vai chegar. Sempre chega.
O corpo vai pedir pra parar.
A mente vai gritar “desiste”.
Mas é EXATAMENTE nesse momento que a mágica acontece.
Quando chega esse gatilho da dor... você tem duas escolhas:
1. Deixar ela te derrotar
2. RESSIGNIFICAR ela e f**ar mais forte
E é aí que inicia a JORNADA ULTRA.
Não é sobre eliminar a dor.
É sobre transformá-la em COMBUSTÍVEL.
É sobre entender que cada limite quebrado te reconstrói mais forte.
Iron você faz uma vez, talvez duas.
Ultra você VIVE. Todo dia. Em cada treino. Em cada escolha.
Esse é o MEU estilo de vida. 💪🔥
**arADor
24/10/2025
Treinar pode ser muita coisa…
Mas por aqui, ele se transforma em vivência.
A natação não é só técnica.
É silêncio. É respiração. É coragem de entrar na água mesmo quando a mente sente uma certa insegurança, afinal, o mar não é nosso habitat natural e inseguranças são super comuns.
E quando a gente se permite viver isso — com o grupo certo, com o olhar certo — o corpo responde.
Mas quem mais muda mesmo… é a cabeça.
Se você sente que precisa mais do que um treino,
mais do que uma ficha ou uma planilha,
vem viver isso com a gente.
20/10/2025
Sabe aquele pensamento que não para de martelar?
Aquela tensão no peito que você nem sabe de onde veio?
Às vezes, tudo que você precisa é girar o pedal e deixar o vento levar um pouco disso tudo embora.
Na bike, você encontra espaço pra sentir,
pra processar,
pra esvaziar — sem precisar explicar nada pra ninguém.
E quando você volta, parece que o mundo tá no mesmo lugar…
mas você já não tá igual.
04/11/2025
03/11/2025
24/10/2025
20/10/2025