Dra. Azize Chadraoui

Eu sempre me achei forte, mas foi sendo mãe que descobri uma força que eu nem imaginava que existia.

Quando o Lucas nasceu, ele não mamava. E como amamentar era um desejo enorme para mim, nos primeiros quinze dias eu tirava leite e dava com uma sonda no meu dedo, de três em três horas.

Depois vieram o gesso nas pernas com as noites difíceis, o choro dele e o meu. Vieram também outros tratamentos, exames, terapias e tantas fases que pareciam não ter fim. E, em cada uma delas, eu tive ao meu lado, além do Daniel, a minha mãe, sempre comigo.

Antes do Lucas, vivi também a dor da minha primeira gestação, quando descobri que minha menina tinha uma condição incompatível com a vida fora do útero. Por isso, o Lucas é meu bebê arco-íris, meu sonho, minha dádiva. E, diante da alegria de finalmente tê-lo nos meus braços, tudo o que ele precisasse de mim sempre pareceria pouco.
Quando as coisas começaram a se acalmar, veio o Gabriel. E com ele veio também um outro tipo de desafio: o cansaço de uma nova gestação enquanto eu ainda cuidava de uma criança pequena.

Mas o Gabi chegou leve. Mamando bem desde o primeiro dia, me mostrando que esse primeiro ano também podia ser mais tranquilo — sem terapias, sem exames, só a alegria de vê-lo crescer forte e saudável.

E então eu aprendi uma das coisas mais bonitas da maternidade: o amor não se divide, ele se multiplica.

Pude voltar a trabalhar cedo porque, além do meu marido, tenho mães incríveis ao meu lado — minha mãe, minha sogra e pessoas que cuidam dos meus meninos com um amor que me traz paz.

Olho para os meus filhos juntos, gargalhando, apaixonados um pelo outro, e sinto que meu coração quase não cabe no peito.

E no fim, entre tantos desafios e tantas bênçãos, olhando pra eles e para as mulheres incríveis ao meu lado (algumas até sem filho biológico mas com amor de mãe no peito) , percebo que esse é o amor mais profundo, transformador e verdadeiro que eu já conheci.

❤️

Se você fez cirurgia bariátrica, essa escolha faz MUITA diferença na sua recuperação.

✔️ O mais indicado é o whey protein isolado (WPI)
Ele tem:
🔹 Alta concentração de proteína
🔹 Baixo teor de gordura e carboidratos
🔹 Quase zero lactose
🔹 Melhor digestibilidade

Isso significa:
👉 Melhor absorção
👉 Menos desconforto (gases, náuseas, estufamento)
👉 Preservação da massa muscular
👉 Cicatrização mais eficiente

Após a bariátrica, seu corpo precisa de proteína de alta qualidade em pequenas quantidades e o whey isolado entrega exatamente isso.

⚠️ Já o whey concentrado pode causar desconforto e não é a melhor escolha nesse momento.

👩‍⚕️ Mas atenção: o tipo, a marca e o momento de iniciar devem sempre ser individualizados, pois cada paciente tem uma necessidade diferente no pós-operatório.

Vamos falar sobre sucos?
É importante saber escolher o melhor e consumir com moderação.

Expliquei um pouco nesse post as diferenças e a melhor escolha.

Você sabia dessas diferenças?

Após a cirurgia bariátrica, essa troca simples muda tudo.

O estômago é menor, a tolerância é diferente e cada escolha importa.

E aqui vai um ponto importante: muitos sucos, até os “naturais”, são ricos em açúcar e calorias.

Enquanto isso, a água:
💦 Hidrata de verdade
💦 Ajuda na cicatrização
💦 Melhora o funcionamento do intestino
💦 Reduz o risco de complicações no pós-operatório

Após a cirurgia, o ideal é beber água em pequenos goles ao longo do dia, respeitando o novo tamanho do estômago.
Parece simples e é. E faz toda a diferença no seu resultado.

Saúde não é só o que você trata. É o que você constrói todos os dias.

Vai muito além de tratar sintomas: é entender o corpo como um sistema integrado.

A própria Organização Mundial da Saúde define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, não apenas a ausência de doença.

Porque cuidar da saúde não começa na doença, começa nas escolhas diárias, na forma como você se alimenta, no funcionamento do seu intestino, no seu metabolismo e na forma como você vive.

Escolher um cirurgião experiente e especializado, junto com uma equipe multidisciplinar, não é um detalhe: é ESSENCIAL para um processo mais seguro, tranquilo e com bons resultados.

🦋Profissionalismo importa: Uma equipe qualificada sabe prevenir complicações, orientar a dieta certa, ajustar a suplementação adequada e garantir que você esteja recebendo tudo que seu corpo precisa.

🦋 Acompanhamento personalizado: Quando você tem acompanhamento constante e um time comprometido com seu sucesso, o pós-operatório se torna mais leve e os resultados, mais duradouros e saudáveis.

A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa, mas o sucesso a longo prazo depende de acompanhamento.

Os exames periódicos fazem parte desse cuidado e ajudam a garantir que tudo esteja evoluindo bem ao longo do tempo.

Mesmo quando está tudo aparentemente bem, os exames são importantes para acompanhar a adaptação do organismo, avaliar os resultados da cirurgia e identificar precocemente qualquer alteração.

Os exames periódicos ajudam a monitorar a saúde de forma global, ajustar o tratamento quando necessário, garantir resultados duradouros.

Após a cirurgia bariátrica, o acompanhamento deve ser contínuo, com avaliações regulares ao longo da vida para manter os benefícios do procedimento e prevenir problemas futuros

Depois da cirurgia bariátrica, cuidar da saúde óssea faz parte do acompanhamento a longo prazo.

E quando falamos em ossos, existe uma dupla fundamental: cálcio e vitamina D.

O cálcio é essencial para a saúde dos ossos e a vitamina D é importante porque ajuda o organismo a absorver esse cálcio de forma adequada.

Sem essa combinação, o aproveitamento pode não ser suficiente para manter os ossos fortes ao longo do tempo.

Após a bariátrica, a absorção de cálcio pode diminuir, por isso muitas vezes é necessário acompanhar e, quando indicado, fazer suplementação orientada.

Lembrando que mulheres tem maior risco de osteoporose, com ou sem cirurgia bariátrica, principalmente após a menopausa.

Cuidar dos ossos faz toda a diferença.