Vila Olímpica Polo Jardim Bangu

Saúde e Movimento: Parceria que Fortalece a Comunidade em Jardim Bangu

A Vila Olímpica Polo Jardim Bangu segue ampliando suas ações e, desta vez, a parceria é com a Clínica da Família Athaide José da Fonseca, também localizada no bairro.

A iniciativa que aconteceu na quarta-feira, 03/06, promoveu uma Aula Coletiva de Fisioterapia e Alongamento para os usuários do centro de saúde, proporcionando um momento de cuidado, prevenção e bem-estar.

Mais do que atividade física, a ação representa acolhimento e reforça a importância da integração entre esporte e saúde pública.

Com essa parceria, Vila Olímpica e Clínica da Família reafirmam o compromisso com a qualidade de vida, fortalecendo uma comunidade mais saudável, ativa e unida.

Corpo em Movimento, Mente Renovada, com a Ginástica Localizada!

As aulas de Ginástica Localizada com a professora Marcelly acontecem todas as terças e quintas-feiras, das 7h as 8h e das 8h as 9h, na Vila Olímpica Polo Jardim Bangu , oferecendo uma excelente oportunidade para começar o dia cuidando da saúde e do bem-estar.

A prática trabalha o corpo de forma completa, ajudando a fortalecer a musculatura, melhorar o condicionamento físico, aumentar a resistência e contribuir para a definição corporal. Além dos benefícios físicos, a atividade também promove mais disposição, alivia o estresse do dia a dia e eleva a autoestima, trazendo mais leveza e equilíbrio para a rotina.

Seja para quem está começando ou para quem já pratica exercícios, a Ginástica Localizada é uma ótima escolha para se manter ativo, saudável e motivado.

Vista sua energia, dê o primeiro passo e venha treinar com a gente!

Observação: Informações referente vagas e escolha de horários, procure diretamente a secretaria da Vila Olímpica.

Vila Olímpica Polo Jardim Bangu Promove Caminhada da Copa do Mundo

No dia 11 de junho, a partir das 8h, a comunidade está convidada a participar da Caminhada da Copa do Mundo, um evento gratuito, aberto para todas as idades, que promete reunir moradores em um momento de integração, bem-estar e muita energia positiva.

“Esporte, União e Saúde”, a proposta é simples e especial: vestir as cores da bandeira do Brasil, e/ou camisa da seleção brasileira, e entrar no clima da Copa, celebrando a prática esportiva e o espírito coletivo. O percurso será de 1,250 km, ideal para participantes de todas as idades.

A programação começa às 7h30, no ponto de encontro localizado na Via 1 com a Rua Araquém, com a recepção dos participantes, organização das equipes, alongamento livre e orientações gerais sobre o trajeto.

Às 8h, acontece a abertura oficial, com boas-vindas e uma breve fala de incentivo à prática esportiva e à integração comunitária. Em seguida, será realizado um alongamento coletivo, preparando todos para o início da atividade.

A largada da caminhada está marcada para 8h10, com saída pela Via 1, percorrendo todo o trajeto planejado.
O encerramento será às 9h10, com agradecimentos, registro de fotos coletivas e um momento de confraternização entre os participantes.

Prepare sua camisa verde e amarela, chame a família e os amigos e venha fazer parte desse momento especial! Vem caminhar com a gente!

Saúde em Movimento nas Manhãs da Vila Olímpica Polo Jardim Bangu

Cuidar da saúde e do bem-estar faz toda a diferença na qualidade de vida, e na Vila Olímpica Polo Jardim Bangu a comunidade encontra essa oportunidade logo nas primeiras horas do dia.

Nas manhãs de segunda e quarta-feira, são oferecidas aulas de Ginástica Localizada com a professora Cila Almeida, nos horários de 7h às 8h, 8h às 9h e 9h às 10h, proporcionando opções para que todos possam se organizar e participar.

A Ginástica Localizada é uma atividade física completa, voltada para o fortalecimento muscular, melhora da resistência, aumento da flexibilidade e auxílio na postura corporal. Além disso, contribui para a queima de calorias, ajudando no controle do peso, e promove mais disposição para as atividades do dia a dia. Outro grande benefício é o impacto positivo na saúde mental, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de bem-estar.

Para quem deseja participar, as informações sobre vagas e escolha de horários devem ser obtidas diretamente na secretaria da Vila Olímpica, que funciona de segunda à quinta-feira, das 7h30 às 19h30, na sexta-feira até às 16h30.

A prática regular de exercícios é um passo importante para uma vida mais saudável!

Pilates e Alongamento promovem saúde e bem-estar

A Vila Olímpica Polo Jardim Bangu oferece Aulas de Pilates e Alongamento, ministradas pela professora Liziane Reis, proporcionando mais qualidade de vida para os alunos, e pode ser adaptado à diferentes idades.

As atividades acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, com turmas de Pilates nos horários de 7h, 8h e 9h, e aulas de Alongamento às 10h.

O Pilates é uma prática que fortalece os músculos, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e contribui para o equilíbrio físico e mental.

Já o Alongamento é essencial para reduzir tensões musculares, prevenir lesões e promover mais leveza e mobilidade no dia a dia.

As aulas são ideais para quem busca mais saúde, disposição e bem-estar por meio da atividade física.