PSP Fitness Valcartier

10/21/2026

Avis de déménagement pour nos collègues de PROMOTION DE LA SANTÉ
L'équipe de la Promotion de la santé vous accueille maintenant dans ses nouveaux locaux au Centre communautaire, au rez-de-chaussée, local 110.
📍 Notre nouvelle adresse :
Édifice 93 – Centre Communautaire
Intersection Boul. Jacques-Cartier et Rue Jeanne-D’Arc (Intersection du Tim Horton)
https://maps.app.goo.gl/qvaVuGWYLZWzqEQd7
👋 Passez nous voir, découvrir nos nouveaux locaux et nous parler de vos besoins!
Nouvel espace, même équipe, même engagement envers votre santé! 💚
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Notice of Relocation for our HEALTH PROMOTION Colleagues
The Health Promotion team now welcomes you to its new offices at the Community Centre, on the ground floor, Room 110.
📍 Our new address:
Building 93 – Community Centre
Intersection of Jacques-Cartier Blvd. and Jeanne-D’Arc St (Tim Hortons intersection)
https://maps.app.goo.gl/qvaVuGWYLZWzqEQd7
👋 Stop by to see us, check out our new space, and let us know what you need!
New space, same team, same commitment to your health! 💚

10/21/2026

🛑À partir du 1er novembre
Afin de préserver la propreté et la sécurité de nos installations, vous devez présenter vos espadrilles propres dans vos mains à un préposé de l’accueil lors de votre arrivée, avec votre carte militaire ou votre carte de membre. 🏋️‍♀️
⚠️ Tout manquement à ce règlement entraînera un refus d’accès.
⭐️Merci de votre précieuse collaboration!
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🛑Effective November 1, 2026
To ensure the cleanliness and safety of our facilities, you must present your clean sneakers, held in your hands to a front desk attendant upon arrival, along with your military ID or membership card.
⚠️ Failure to comply with this rule will result in denial of access.
⭐️Thank you for your valuable cooperation!.

10/20/2026

⚠INSCRIPTIONS OUVERTES!
Les inscriptions sont présentement ouvertes et se termineront le 30 octobre.
👉 Inscrivez-vous dès maintenant: https://sbmfc.ca/valcartier/inscription-machine-d-acier
💪 Machine d’acier le 25 novembre 2026 – Inscriptions ouvertes seulement aux militaires
Cette édition propose deux catégories :
🦾 Bench seulement
🦾 Bench, Squat et Deadlift
Que vous souhaitiez tester votre force sur un seul mouvement ou relever le défi des trois épreuves, c’est le moment de vous inscrire et de vous dépasser.
***
⚠REGISTRATIONS ARE OPEN
Registration is currently open and will close on October 30.
👉 Sign up now: https://cfmws.ca/valcartier/inscription-machine-d-acier
Steel Machine on November 25, 2026 – Registration open only to military personnel
This year’s event features two categories:
🦾 Bench Press Only
🦾 Bench Press, Squat, and Deadlift

Whether you want to test your strength in a single exercise or take on the challenge of all three events, now is the time to sign up and push yourself to the limit.

10/15/2026

💪 Machine d’acier le 25 novembre 2026 – Inscriptions ouvertes seulement aux militaires
Les inscriptions sont présentement ouvertes et se termineront le 30 octobre.
👉 Inscrivez-vous dès maintenant: https://sbmfc.ca/valcartier/inscription-machine-d-acier
Cette édition propose deux catégories :
🦾 Bench seulement
🦾 Bench, Squat et Deadlift
Que vous souhaitiez tester votre force sur un seul mouvement ou relever le défi des trois épreuves, c’est le moment de vous inscrire et de vous dépasser.

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Steel Machine on November 25, 2026 – Registration open only to military personnel
Registration is currently open and will close on October 30.
👉 Sign up now: https://cfmws.ca/valcartier/inscription-machine-d-acier
This year’s event features two categories:
🦾 Bench Press Only
🦾 Bench Press, Squat, and Deadlift

Whether you want to test your strength in a single exercise or take on the challenge of all three events, now is the time to sign up and push yourself to the limit.

10/08/2026

🍂 ACTION DE GRÂCE : ON BOUGE! 💪
Profitez du congé de l’Action de grâce pour prendre soin de vous et venir vous entraîner au Centre des sports Valcartier! 🏋️‍♀️🏃‍♂️

📅 Lundi 12 octobre
🕗 8 h à 22 h

⚠️ À noter : les activités et les cours ne sont pas offerts cette journée-là.

On vous attend au Centre des sports Valcartier!
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THANKSGIVING: LET’S GET MOVING! 💪
Take advantage of the Thanksgiving holiday to take care of yourself and come work out at the Valcartier Sports Centere! 🏋️‍♀️🏃‍♂️

📅 Monday, October 12
🕗 8 a.m. to 10 p.m.

⚠️ Please note: Activities and classes are not offered on this day.

We look forward to seeing you at the Valcartier Sports Centre!

09/25/2026

🥌 Représentez Valcartier à la compétition régionale de curling militaire! 🥌

Une compétition régionale de curling du Programme des sports militaires se tiendra à Ottawa du 23 au 26 novembre.

Vous avez de l'expérience en curling et êtes disponible à ces dates? C'est votre chance de faire partie de l'équipe! 👏

👉 Inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire suivant : https://forms.office.com/r/sSm454V0tj

Les personnes intéressées sont également invitées à communiquer avec la section locale des sports afin de participer au processus de sélection.

❓ Pour toute question ou pour obtenir plus d'information, n'hésitez pas à communiquer par:
-Courriel : [email protected]
-Téléphone : 666-5215

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🥌 Represent Valcartier at the regional military curling competition! 🥌

A regional curling competition organized by the Military Sports Program will be held in Ottawa from November 23 to 26.

Do you have curling experience and are you available on those dates? This is your chance to be part of the team! 👏

👉 Sign up now by filling out the following form: https://forms.office.com/r/sSm454V0tj

Those interested are also invited to contact the local sports section to participate in the selection process.

❓ If you have any questions or would like more information, please feel free to contact us via:
-Email: [email protected]
Phone: 666-5215

09/23/2026

💪 Machine d’acier le 25 novembre 2026 – Inscriptions ouvertes seulement aux militaires

Les inscriptions sont présentement ouvertes et se termineront le 30 octobre.

Cette édition propose deux catégories :
🦾 Bench seulement
🦾 Bench, Squat et Deadlift

Que vous souhaitiez tester votre force sur un seul mouvement ou relever le défi des trois épreuves, c’est le moment de vous inscrire et de vous dépasser.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant: https://sbmfc.ca/valcartier/inscription-machine-d-acier

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Steel Machine on November 25, 2026 – Registration open only to military personnel

Registration is currently open and will close on October 30.

This year’s event features two categories:
🦾 Bench Press Only
🦾 Bench Press, Squat, and Deadlift

Whether you want to test your strength in a single exercise or take on the challenge of all three events, now is the time to sign up and push yourself to the limit.

👉 Sign up now: https://cfmws.ca/valcartier/inscription-machine-d-acier

09/22/2026

🏉 Rejoignez l’équipe de rugby de la Base de Valcartier – Saison 2026

👉Aucune expérience n’est requise, juste l’envie de se dépasser, de faire partie d’une vraie fraternité et de représenter fièrement Valcartier !

📅 Recrutement en cours jusqu’en octobre: https://sbmfc.ca/valcartier/inscription-equipe-de-rugby

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🏉 Join the Valcartier Base Rugby Team – 2026 season

👉No experience is necessary, just a desire to push yourself, be part of a real brotherhood, and proudly represent Valcartier!

📅 Recruitment ongoing until October: https://cfmws.ca/valcartier/inscription-equipe-de-rugby

09/15/2026