Cours De Nutrition Diétetique

Conseil pour tous; Pour être rassasié des longues jours il faut Éviter les 3 S premièrement le sexe, le sel et enfin du sucre en excès

Bonjour A Tous Pour Eviter Les Maladies De Mains Salle Telque Le Cholera,la Diarrhée Et Autres Lavons Nous Le Mains Particulierement Avec Du Savon Et De L'eau Propre Avant De Manger, apres Avoir Eté A La Toilette Pour Garder Notre Organisme En Bon Etat De Santé. Bonne Comprehension Merçi

Aujourd'hui C'est Le Cour De La Nutrition Nous Sommes Sur La Deshydratation 1.Qu'est-ce Que La Deshydratation? Est La Baisse Ou La Manque D'eau Dans L'organisme Où Le Niveau Insuffisant D'eau Dans Le Corps. Sachant Que L'eau Intervient Dans De Multitude De Reactions Chimiques(H2O)).2comment Se Manifeste La Deshydratation?(symptomes Ou Signes Cliniques)? -diminution De Quantité Des Urines -absences De Larmes(enfants)-secheresse De La Bouche -disparition De Transpiration-baisse De La Tension Arterielle-vertiges.3comment La Prevenir(Eviter)? L'organisme Pour Bien Fonctionner Necessite Un Apport Constant De Liquide 2litres Par Jour Apporté Par L'eau,les Boissons(thé,tisane,jus).L'organisme Est Composé De 60 À 70% D'eau Et 10% Dans La Circulation Sanguine.Pour Eviter La Deshydratation:*boire 2L Par Jour*eviter Trop De Transpiration*eviter L'alcool.4comment La Traitée: (augmenter) Les Besoins Acrus En Eau Càd Effort Physique La Consommation Des Aliments Riche En EAu.

La Nutrition Etant Comme Une Science De Plusieurs Discipline Qui Etudie La Transformation,l'utilisation Et La Consomation Des Aliments Dans L'organisme.Dont Dans Cet Aliment Il Ya Des Substances Que L'organime A Besoin Pour Le Bon Fonctionnement Du Corps Il S'agit Des Nutriments(elements Nutritifs),qui Subdivise En Deux Parties Les Macronutriments(glucide,lipide,protéine)qui Appartient En Particulier Dans Les Groupes D'apport Calorique Dont Le Glucide Apporte 4kcal,lipide 9kcal,proteine 4kcal Dans Le Regime Energetique... Micronutriments(vitamine,mineraux,calcium'potassium,etc Dans Ce Cas Nous Prenons L'exemple De Vitamines Qui Sont Des Substances Organiques Necessaire Au Bon Fonctionnement Et Qui Se Trouve En Faible Quantité Dans Le Metabolisme Parceque L'organisme Ne Le Fabrique Pas Et Cette Vitamine Provient Des Aliments. Exemple:vit A,D,C,E Et k qui liposolubles et les vit du complexe B (B1,B2,B9,B12) qui Sont Hydrolubles. En Abscence De Ses Elements Nutritrifs L'organisme Manifeste Une Carence ...