Hopp-la Generationen in Bewegung

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Hopp-la Generationen in Bewegung

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Hopp-la Generationen in Bewegung, Maulbeerstrasse 10, Bern.

Die Stiftung Hopp-la setzt sich mit der Philosophie "Generationen in Bewegung" schweizweit für eine nachhaltige intergenerative Bewegungs- und Gesundheitsförderung im öffentlichen Raum ein. Durch eine langfristige Projektbegleitung vor Ort möchten wir gesundheitsförderliche Lebenswelten für die Bevölkerung schaffen und Anreize geben, damit sich die unterschiedlichen Generationen wieder vermehrt im Freien bewegen. Neben den neu entwickelten Spielgeräten, welche gleichzeitig von Kindern und Senioren genutzt werden können, findet man im Schützenmattpark zukünftig weitere generationenfreundliche Bewegungsinseln.

04/11/2026

Tanzen ist gut für die Gesundheit in 3 Fakten...

02/11/2026

Tanzen verbindet Generationen, macht Freude und schützt vor Stürzen: der GenerationenTANZ macht's vor!

Über 500 Menschen, von Jung bis Alt, tanzten gemeinsam am 30. Mai 2026 auf dem Messeplatz in Basel. Der erste GenerationenTANZ war ein Riesenerfolg. Wenn Generationen gemeinsam aktiv sind, entstehen Begegnungen, Freude und ein echtes Miteinander. 🤝

Jetzt steht die zweite Ausgabe bevor. Am 1. Mai 2027 findet der GenerationenTANZ der Stiftung Hopp-la zum zweiten Mal auf dem Messeplatz in Basel statt. Was nach einem fröhlichen Fest klingt, hat auch eine wissenschaftlich belegte Wirkung: Tanzen kann helfen, Stürze im Alter zu verhindern. Das zeigt eine grosse Übersichtsarbeit (Meta-Analyse) von Forschenden des Universitätsspitals Zürich, die 29 randomisiert-kontrollierte Studien mit über 4200 gesunden älteren Erwachsenen ausgewertet hat.

28/10/2026

Im Alters- und Pflegeheim Lindenstrasse findet jede Woche eine Bewegungsstunde mit Kindern und Bewohner:innen mit Demenz statt. Beim Aufbau des Kurses wünschte sich die Heimleitung, dass Menschen mit Demenz von diesem Angebot profitieren. Das Ergebnis ist ein riesiger Erfolg: Kinder und Bewohner:innen helfen einander und profitieren gegenseitig vom Austausch und der gemeinsamen Bewegung. «Verein teilhaben. Projektabschlussbericht Hopp-la im Fricktal, 2023-2025.»

26/10/2026

Auswirkungen von Bewegung auf Demenz!
Demenz ist einer der häufigsten und folgeschwersten Erkrankungen im Alter. Es ist eine chronische Erkrankung des Gehirns, wobei die geistige Funktion abnimmt: Erinnerungs- und Lernfähigkeit nehmen ab und es können verhaltensbezogene Auffälligkeiten auftreten.
Bewegung und Begegnung sind für Menschen mit Demenz wichtig und durchaus machbar. Dabei eignen sich generationenübergreifende Angebot gut, da Kinder oft unvoreingenommen auf Menschen mit Demenz eingehen.

Mehr zum Thema Demenz erfahren: https://demenzworld.com/

21/10/2026

Was braucht ein Bewegungsraum für Kinder? 🏃‍♀️🌿
Ein guter Bewegungsraum ist mehr als eine Rutsche, eine Schaukel oder ein Klettergerüst. Er schafft Raum für Bewegung, Spiel, Entdecken und selbstständiges Handeln.

Kinder können über einen Baumstamm balancieren, über eine Wiese rennen, schaukeln oder auf einen Hügel klettern. Sie können mit Sand, Wasser, Holz oder Steinen bauen und ihre Spielwelt selbst gestalten.

Ein Naschgarten oder Sinnespfad 👣 lädt zum Entdecken ein, während Hecken und kleine Nischen 🌱 Raum für Rückzug bieten. Bänke, Tische und offene Flächen schaffen Möglichkeiten für Begegnung. 🤝

So werden Wege, Wiesen, Bäume und Hügel zu Bewegungs- und Spielorten. Kinder dürfen ausprobieren, etwas wagen und ihre eigenen Grenzen kennenlernen – in einer Umgebung, die sichere und selbstständige Bewegung ermöglicht. 💚

19/10/2026

Wie aktiv sind Kinder und Jugendliche in der Schweiz? 🚲⚽️
Die SOPHYA-Studie (Hänggi et al., 2022) zeigt, dass sich Kinder und Jugendliche mit zunehmendem Alter weniger bewegen und mehr Zeit im Sitzen verbringen.
Dabei entwickelt sich das Bewegungsverhalten nicht bei allen gleich. Weniger aktive Kinder treten häufiger aus Sportvereinen aus. Auch Kinder aus Haushalten mit tieferem Einkommen sind tendenziell weniger sportlich aktiv und seltener langfristig in Sportvereinen. Mädchen und junge Frauen sind im Durchschnitt weniger aktiv als Jungen und junge Männer.
Die positive Nachricht: Ein aktiver Schulweg, Velofahren, Sportvereine und aktive Eltern können dazu beitragen, dass Kinder langfristig aktiv bleiben.

👉 Kinder brauchen deshalb nicht nur Sportangebote, sondern bewegungsfreundliche Lebensräume 🌳, aktive Vorbilder 💪 und Angebote, die alle Kinder erreichen. 🤝

14/10/2026

Solina-Park
Ein Spielplatz mitten bei einer Pflegeeinrichtung – und gleichzeitig ein öffentlicher Begegnungsort für die ganze Umgebung. Genau das macht den Solina-Park in Steffisburg besonders. Kinder, Eltern, Senior:innen, Bewohner:innen und Anwohnende wurden bereits bei der Planung einbezogen. So konnten die Bedürfnisse der zukünftigen Nutzer:innen direkt in die Gestaltung einfliessen.
Auch heute wird der Park mit verschiedenen Aktivitäten belebt – vom jährlichen Solina-Park-Fest über saisonale Angebote bis hin zu Generationenprojekten mit Kitas.
Der Solina-Park zeigt: Ein gut gestalteter Aussenraum kann Bewegung ermöglichen, Begegnungen fördern und eine Pflegeeinrichtung mit dem Quartier verbinden. 🌱

12/10/2026

Eine positive Einstellung zum Älterwerden kann dazu führen, dass man sich jünger fühlt und länger lebt 💚

Altersbilder sind Vorstellungen davon, wie ältere Menschen sind oder sein sollten. Sie können positiv oder negativ ausfallen, zum Beispiel: „Ältere Menschen bringen viel Erfahrung mit.“ Aber auch: „Im Alter kann man nichts Neues mehr lernen.“

Negative Altersbilder können ältere Menschen negativ beeinflussen und ihren Selbstwert verschlechtern. Positive Altersbilder können dagegen Selbstvertrauen, Wohlbefinden und Teilhabe stärken. Begegnungen zwischen den Generationen schaffen die Möglichkeit, Vorurteile abzubauen, gegenseitiges Verständnis zu stärken und positive Altersbilder fördern. So wird Generationensolidarität erlebbar. 🤝

07/10/2026

Die Stiftung Hopp-la entstand aus dem Wunsch, eine Lösung auf mehrere gesellschaftliche Herausforderungen zu finden:

Einerseits wird die 𝗚𝗲𝘀𝗲𝗹𝗹𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 ä𝗹𝘁𝗲𝗿 (Demografischer Wandel), wir 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝘇𝘂 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴 (Bewegungsmangel) und sind 𝘀𝗼𝘇𝗶𝗮𝗹 𝗜𝘀𝗼𝗹𝗶𝗲𝗿𝘁 (siehe unseren Post zur Einsamkeit). Ausserdem wird immer dichter gebaut, die Welt wird digitaler und die Bewegung im Alltag wird uns erleichtert (halle Rolltreppe & E-Scooter).

Deshalb beratet die Stiftung Hopp-la zu 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗔𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻𝗿ä𝘂𝗺𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁𝗲𝗻, damit Bewegung und Begegnung zwischen den Generationen auf ganz natürlicher Weise stattfinden kann. Generationenverbindende Aussenräume und Aktivitäten können gleichzeitig Bewegung fördern, die soziale Isolation reduzieren, negativen Altersbildern entgegenwirken und erlauben eine effiziente Raumnutzung 🌳💚

05/10/2026

Was Bewegungsmangel in der Schweiz kostet!

Bewegung tut gut - uns selbst und der Gesellschaft. Ein Mangel an Bewegung hingegen beeinflusst unsere Gesundheit und versursacht Kosten. Wie viel genau, zeigt eine aktuelle Studie der ZHAW, der Universität Luzern und der Berner Fachhochschule im Auftrag des Bundesamts für Gesundheit (BAG): Sie hat erstmals umfassend berechnet, was Bewegungsmangel die Schweiz an Gesundheitskosten für die Behandlung von Folgekrankheiten, an verlorener Arbeitsfähigkeit durch Produktionsausfälle und an verlorenen gesunden Lebensjahren kostet.
Bewegungsmangel liegt vor, wenn die Schweizer Bewegungsempfehlungen nicht erfüllt werden: mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche bei mittlerer oder 75 Minuten bei hoher Intensität.

Quelle: Stucki et al., 2025

Adresse

Maulbeerstrasse 10
Bern
3011

Telefon

+41313105445

Website

http://www.hopp-la.ch/

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