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Somos una ventana informativa y de conexión con la comunidad y nuestros usuarios del Cesfam San Nicolás y de la Posta Puente Ñuble de nuestra comuna, siempre a tu disposición.

10/10/2026

🧠 Día de la Salud Mental

Tener buena salud mental no significa no tener problemas, sino contar con las herramientas para enfrentarlos, por ello, en el marco del Día de la Salud Mental, nuestro equipo de Bienestar Emocional comparte hábitos cotidianos para cuidar tu bienestar:

1. Priorizar el descanso: Dormir de 7 a 8 horas regula el cortisol y reduce la irritabilidad.
2. Poner límites: Decir que "no" cuando es necesario protege tu energía de la sobrecarga.
3. Luz solar: 10 a 15 minutos al día estimulan tu serotonina de forma natural.
4. Conectar con la naturaleza: Salir de la rutina ayuda a bajar el ritmo y regular el estrés.
5. Desconexión digital: Menos pantallas para estar más presente con tu entorno y tu gente.

Cuidemos nuestra salud mental. 🙌

06/10/2026

👶🫁 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬

Realizamos una hermosa jornada de vinculación junto a los niños y niñas del nivel medio menor del 𝗝𝗮𝗿𝗱𝗶́𝗻 𝗜𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹 𝗖𝗮𝗽𝗲𝗿𝘂𝗰𝗶𝘁𝗮.

En esta visita, la kinesióloga Yenifert Villalobos compartió con los pequeños dinámicas educativas para:
✅ Promover la prevención y el cuidado frente a enfermedades respiratorias.
✅ Enseñar hábitos saludables de manera lúdica.
✅ Acercar y dar a conocer el rol del kinesiólogo en la salud familiar.

Agradecemos al equipo educativo del Jardín Caperucita por abrirnos sus puertas y sumarse a construir una comuna más sana y protegida desde la infancia. 💙🌱

02/06/2026

❤ 𝐉𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚 "𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧" 𝐞𝐧 𝐏𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐍̃𝐮𝐛𝐥𝐞

Con el objetivo de brindar un espacio de apoyo y relajo a las cuidadoras de Puente Ñuble, se ejecutó con éxito una jornada comunitaria impulsada a través del Programa Red Local de Apoyos y Cuidados. 🫂

👉 Durante la actividad, se desplegaron servicios en asesoría jurídica y consejería en salud primaria (enfermería), además de ofrecer masajes descontracturantes, podología, peluquería y maquillaje, entre otros.

A través de este despliegue en terreno, seguimos reforzando nuestro compromiso de acompañar a las cuidadoras. 🙌

27/05/2026

💉 𝐒𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚́𝐬 𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐍̃𝐮𝐛𝐥𝐞

San Nicolás se convirtió en la primera comuna de la Región de Ñuble en alcanzar el 𝟵𝟬% 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 contra la Influenza, liderando la campaña a nivel regional.

Este tremendo logro es fruto del despliegue en terreno y el compromiso de nuestros equipos del CESFAM San Nicolás y la Posta Puente Ñuble, quienes han llegado a cada rincón con operativos domiciliarios, en colegios y sedes comunitarias para cuidar a nuestros vecinos.

¡Y el proceso no se detiene! 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 tanto a los grupos de riesgo como a la población general para asegurar un invierno protegido.

👉 Lee la nota completa ingresando en: https://municipalidadsannicolas.cl/noticia.php?id=18

08/05/2026

😷 𝐔𝐬𝐨 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐚𝐫𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐞𝐧 𝐂𝐞𝐬𝐟𝐚𝐦 𝐒𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚́𝐬 𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐏𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐍̃𝐮𝐛𝐥𝐞

Informamos a la comunidad que, a partir de este 𝗹𝘂𝗻𝗲𝘀 𝟭𝟭 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼, el uso de mascarilla será 𝗢𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗢 en el Cesfam San Nicolás y la Posta Puente Ñuble.

Esta medida busca resguardar la salud de profesionales, usuarios y comunidad en general, de enfermedades respiratorias en esta época del año.

Agradecemos su comprensión y compromiso con el cuidado.

08/04/2026

📞 𝐍𝐮́𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐬𝐟𝐚𝐦 𝐒𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚́𝐬 𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐏𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐍̃𝐮𝐛𝐥𝐞
Para facilitar el acceso a la salud, les recordamos los teléfonos disponibles para agendar horas médicas o contactar en caso de urgencia:

𝗖𝗘𝗦𝗙𝗔𝗠 𝗦𝗔𝗡 𝗡𝗜𝗖𝗢𝗟𝗔́𝗦
Agenda hora médica:
📞 7669 0419
📞 9 8882 4445
📞 42 2585380
🚨 𝗨𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮:
📞 9 7669 0429

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗨𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗡̃𝗨𝗕𝗟𝗘
Agenda hora médica:
📞 9 9079 1977
📞 9 3242 9689
🚨 𝗨𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮:
📞 9 7669 0443

Tu salud es prioridad. ¡Guarda estos números y compártelos con tu familia y vecinos! ❤

26/03/2026

🌸 26 de marzo | Día Mundial del Cáncer Cervicouterino 🌸

Hoy queremos recordarte algo muy importante: el autocuidado salva vidas 💗

El cáncer cervicouterino se puede prevenir y detectar a tiempo si mantienes tus controles de salud al día. Realizarte el Papanicolaou (PAP) y seguir las indicaciones de tu equipo de salud puede marcar la diferencia.

✨ ¿Qué puedes hacer?
✔️ Realizarte tus exámenes preventivos de forma periódica
✔️ Consultar ante cualquier síntoma o duda
✔️ Mantener tus controles ginecológicos al día

Detectarlo a tiempo aumenta significativamente las posibilidades de tratamiento y recuperación.

💪 Cuidarte es quererte
📅 No dejes pasar tus controles

26/03/2026

Hoy 26 de marzo 🗓️ celebramos el Día del Técnico en Enfermería de Nivel Superior 🩺💙

Queremos destacar y agradecer profundamente 🙌✨ a quienes, con vocación, compromiso y gran corazón ❤️, entregan día a día una labor esencial para el bienestar de nuestra comunidad 👨‍👩‍👧‍👦🏥

👏 Gracias por su dedicación, por su profesionalismo 💪🩹 y por estar siempre presentes en cada atención, acompañando y cuidando a nuestros vecinos y vecinas 🤝🌿

🏛️ Desde la Municipalidad de San Nicolás, extendemos un cariñoso saludo 🤗🌟 a todos los hombres y mujeres que desempeñan esta noble labor en el Cesfam San Nicolás 🏥 y la Posta de Puente Ñuble 🚑

🎉 ¡Feliz día y muchas gracias por su entrega! 🙏💙👩‍⚕️👨‍⚕️✨

24/03/2026

Hoy 24 de marzo conmemoramos el Día Mundial contra la Tuberculosis 🫁✨

En San Nicolás, reforzamos el compromiso con la detección oportuna, el tratamiento y la prevención de esta enfermedad.

💡 La tos por más de 2 semanas, fiebre, sudoración nocturna o baja de peso pueden ser señales de alerta.

👉 Acércate al CESFAM o posta Puente Ñuble, el examen y tratamiento son gratuitos.

Cuidarnos es tarea de todos 💙

Dirección

Arturo Prat #85
Chillancito

Teléfono

+56988824445

Página web

http://telesalud.gob.cl/solicitud

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