CREER - Salud Mental en el Continuo Vital y Psicología Perinatal

¿Dónde...
¿Cómo...
¿Con quién...
¿Con qué...
¿Cuándo...
..Se te va la amargura?

🧠+🫀

Como me gusta la etimología y el origen de las palabras y la cosas, quiero empezar contando que la palabra motivación proviene del latín motivus (que significa “causa del movimiento”) y del sufijo -ción, que indica acción o efecto.
A su vez, motivus deriva de movere, que significa “mover” 🤓

Entonces el origen de M O T I V A C I Ó N se refiere al impulso interno que “pone en movimiento” a una persona hacia una acción o un objetivo 🫀+ 🧠

En la vida existen muchos tipos de motivaciones que nos impulsan a actuar, ya sea desde lo más cotidiano hasta lo más trascendental de nuestra existencia como parte de este planeta 🪔✨🪐

Cada ser tiene sus propios motores internos que lo llevan a decidir, crear, transformar o simplemente mantenerse en movimiento. En mi caso, como mujer humana y psicóloga, mi mayor motivación nace del amor que recibo en retorno cuando acompaño a alguien desde la presencia auténtica, sin pretensiones 🤍

Ese intercambio humano, tan simple y tan profundo, es lo que me sostiene y me mueve cada día 👣

El mensaje de esta mamá es una representación de lo que significa para mí continuar con el impulso al movimiento en este planeta en movimiento 🌎 ... En movimiento... como nuestra existencia que oscila y pendula generando una experiencia en espiral entre la vida y la muerte, y es en la conjunción de ambas donde acompaño las formas de entender, ser, estar y actuar 🌀



con alma para

El trauma, como lo explican Bessel van der Kolk, Peter Levine y Stephen Porges, no es solo un recuerdo almacenado en la mente, sino una huella que permanece en el cuerpo y en el sistema nervioso.

🧠Por eso, los enfoques exclusivamente top-down (desde la mente hacia abajo) no siempre bastan para sanar.

En CREER Salud Mental y en Palios del Cuerpo y el Alma , integramos la vida y la muerte, la salud y la enfermedad, la luz y la sombra ☯️, reconociendo que la sanación emerge en la conversación, pero también en experiencias somáticas bottom-up que devuelven al cuerpo su capacidad de autorregulación: movimiento, música, canto, yoga, arte y contacto con la naturaleza 🌊🌳.

Entre estas herramientas, la música y la musicoterapia receptiva son de las que más nos hacen vibrar con el bienestar y con el Bien Vivir.

🪉🥁🪈 La musicoterapia receptiva consiste en escuchar de manera intencional y guiada diferentes secuencias musicales que facilitan estados de relajación, evocación emocional e integración profunda con el cuerpo.
Este tipo de experiencia estimula y armoniza el nervio vago, ayudando a equilibrar el sistema nervioso simpático y parasimpático.

🫀 Así, el cuerpo puede salir tanto del estado de hiperalerta propio del trauma, entrando en calma y seguridad, como también del estado de hipoactivación y congelamiento, gracias a la imaginería y a frecuencias activadoras que despiertan la energía vital.

🌌 Estos recursos no sustituyen la terapia tradicional, la enriquecen, ofreciendo caminos de regulación, conexión y plenitud. Porque quizás, en ese puente entre cuerpo y mente, habita la posibilidad más profunda de bienestar humano.

✨ Hoy, con este certificado, recuerdo la experiencia transformadora de vivir junto a Bessel van der Kolk y el Instituto Newman el seminario intensivo de trauma que compartimos en México a principios de este año. 🇲🇽💜

Gracias por tanto cariño traducido en conciencia del orden y el cuidado.
Hay gratitud por haber vivido una experiencia con la compañía evidenciada de cada detalle protegido como una muestra de atención plena. ✨

Con dos profesores asombrosos.

Gracias a la vida porque no me deja olvidar lo bendecida y afortunada que soy por elegir estar donde quiero estar, elegir ser y moverme como a mi corazón le da la voluntad.

Por tener la oportunidad de aprender de los mayores que han caminado con conciencia y se abren en generosidad para enseñar.

🍯🐝

Este espacio se hace con cada vínculo, cada historia, con cada imagen creada en la mente con la intención de ser sueño.
🌷🍃🤍
para

Un encuentro para recordar el paso fugaz por 🩻🩺 la clínica del sueño donde aprendí taaantooo la importancia de la respiración para el equilibrio organísmico en todas las edades &

🌿

Ahora que CREER decide abrirle paso a un proyecto que se ha cocinado por años y se amplía a los cuidados al final de la vida por medio de °Palios° , la respiración como funcion corporal, energética y espiritual cobran demasiada relevancia 💜🤍

🤍 CREER ES PSICOLOGÍA CON ALMA PARA SENTIR EN LIBERTAD 🤍.

En Creer acompañamos a sentir con Seguridad, Conexión & Experiencia Humana para Sanar desde el cuerpo, la mente y el alma.

Cuando hablamos de trauma y malestares emocionales profundos, nos encontramos con capas de experiencia que habitan en nuestro cuerpo, mente y espíritu. Desde los enfoques de la teoría polivagal, la terapia somática y la espiritualidad, podemos emprender un viaje hacia la sanación, donde cada aspecto de nuestro ser es escuchado y valorado.

Peter Levine y Pat Ogden nos enseñan que el trauma vive en el cuerpo y que nuestro sistema nervioso responde de manera instintiva ante experiencias difíciles, activando patrones de defensa como la lucha, la huida o la parálisis. Por eso, técnicas somáticas que nos ayuden a reconectar con el cuerpo, como la respiración consciente y los movimientos suaves, pueden permitirnos liberar memorias atrapadas y restaurar nuestro bienestar.

La teoría polivagal de Stephen Porges y Deb Dana nos invita a comprender cómo nuestros cuerpos buscan seguridad y conexión. Esta teoría reconoce que, para sanar, es crucial aprender a regular nuestro sistema nervioso, pasando de estados de supervivencia a estados de calma y conexión. Cuando nos sentimos seguros en nuestro entorno, nuestras emociones fluyen de manera más saludable y podemos sentirnos más presentes en nuestras relaciones y en la vida.
Bessel van der Kolk explica en su obra que el trauma "se convierte en el cuerpo" y que debemos abordar estos impactos a través de una integración mente-cuerpo. Así, trabajamos de una manera compasiva y respetuosa para restaurar la conexión con nosotros mismos y nuestros recursos internos.

La integración de una perspectiva espiritual, como proponen Joe Dispenza y Deepak Chopra, permite abordar nuestras emociones desde un lugar más elevado, conectando con la energía universal y utilizando prácticas de meditación, visualización y manifestación para sanar desde adentro hacia afuera. Cuando unimos el cuerpo, la mente y el espíritu en el proceso de sanación, creamos un espacio seguro para que nuestra esencia florezca y nos permita vivir en plenitud.