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¿Sufres de hígado graso? Estos son los alimentos que no deben faltar en tu dieta | RPP Noticias Es fundamental que las personas con hígado graso cesen el consumo de alcohol, dice el doctor José Mejía Cordero, médico internista del hospital de emergencias Grau de EsSalud.

Miel orgánica, presentación en potes de 500 gr.

BENEFICIOS DE LA MIEL DE ABEJA

𝑪𝒐𝒎𝒆𝒓 𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒆𝒍 𝒓𝒊𝒆𝒔𝒈𝒐 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊ó𝒏 𝒆𝒓é𝒄𝒕𝒊𝒍

La disfunción eréctil es una de las condiciones médicas más frustrantes para el hombre. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de East Anglia (Reino Unido) y de la Harvard T.H. Chan School of Public Health de Boston (EE.UU.) han concluido que comer más frutas ricas en flavonoides como los arándanos, las fresas, las moras o las frutas cítricas, podría reducir el riesgo de sufrir disfunción eréctil.
Los investigadores analizaron los datos basados en una muestra de más de 50.000 hombres de mediana edad: su capacidad para obtener y mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales, y los datos de su dieta. Esta información fue recabada cada 4 años desde 1986, fecha de comienzo del estudio.
Los resultados revelaron que los hombres de mediana edad que consumían alimentos ricos en flavonoides -especialmente antocianinas, flavonas y flavanonas- tenían un riesgo de un 14% más bajo de sufrir disfunción eréctil que los hombres que no consumían este tipo de alimentos. Este porcentaje ascendía al 21% en el caso de que realizaran ejercicio a menudo con respecto a los que no ingerían estas frutas y tenían una escasa actividad física.
Estas cifras seguían manteniéndose aun teniendo en cuenta factores como el peso corporal, el consumo de cafeína y de tabaco.
El estudio, en el que se expone que ingerir más alimentos de este tipo es tan beneficioso como caminar enérgicamente durante unas 5 horas a la semana, ha sido publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition.

Fuente: www.muyinteresante.es

Si eres de las personas que quieren vivir más y mejor, empieza a consumir anchoveta. Un pescado económico, disponible todo el año pero sobretodo altamente nutritivo.
Tiene una interesante composición de aceite de pescado de tipo poliinsaturado como el Omega 3 EPA-DHA, el cual es esencial porque nuestro organismo no lo produce y debemos obtenerlo de los alimentos.
El omega 3 EPA-DHA, es una grasa poliinsaturada que cumple múltiples funciones, fundamental para el desarrollo del cerebro, forma parte de las membranas celulares, es necesaria para la visión, mantiene nuestra piel en condiciones saludables. Si queremos un buen rendimiento académico de nuestros niños, deben consumir este pescado 2 a 3 veces por semana. Fuente: RPP.

Desde el lunes 23 de Noviembre estaremos en la Feria de la Navidad Peruana de Lidia Cortez, en la plaza central de Magdalena, con nuestros productos Pisco Maca, Pisco Moreno, Macazan, Filtrante de Inka Muña, Purocafe con stevia, Purocafe clasico y otros.
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Feria de la Navidad Peruana de Lidia Cortez Feria de la Navidad Peruana de Lidia Cortez expone, promueve y comercializa productos navideños artesanales, agrícolas y gastronómicos 100% peruanos

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