Městská knihovna Aš

🌷Přednáška: Funkce trvalkového záhonu v zahradě🌷

Dorazte do knihovny na další ze série „semínkových“ přednášek. Evička už je naše stálice, která pravidelně přináší nové poznatky a tipy z oblasti zahradničení.

Na poslední akci měli účastníci za úkol vymyslet témata, která by je nejvíc zajímala.

28. května v 17:00 si budeme v oddělení pro dospělé povídat o prvním z nich – FUNKCE TRVALKOVÉHO ZÁHONU V ZAHRADĚ.

Podrobně rozebereme:

► jak vybrat trvalky podle stanovištních podmínek,

► jak si vypěstovat krásné semeníky na zimu,

► jaký podrost vysadit pod stromy.

VSTUPNÉ je 100,- Kč a předprodej je spuštěn v oddělení pro dospělé již nyní. Kapacita je omezena na 30 osob.

Akce je pořádána pod záštitou Semínkové knihovny, kterou v ašské knihovně založila a o kterou pečuje Pavlína Remešová.

🌿Zdravý festival – přednáška Citlivost jako dar

V dubnu startuje v Aši druhý ročník ZDRAVÉHO FESTIVALU.

Knihovna se letos zapojuje hned dvakrát. Jako první vystoupí Mgr. Alena Wehle, která nám dá nahlédnout na zajímavé téma – vysokou citlivost.

____________________________

📍 Kde: oddělení pro dospělé, 1. patro

🕡 Kdy: 10. dubna od 17:00 do 18:30

💰 Kolik: zdarma / kapacita omezena na 30 osob, nutná rezervace na 725 724 447
____________________________

Na této přednášce se podíváme na vysokou citlivost v širším kontextu neurodiverzity a neurodivergence.

Na to, jaké další rysy se s citlivostí často pojí – například zvýšená vnímavost, silná empatie, perfekcionismus, úzkost, přetížení, někdy i rysy ADHD nebo autismu – a hlavně jak jim porozumět bez nálepkování a patologizace.

Dozvíte se:

– co vysoká citlivost skutečně je (a co není),
– proč nejsou všichni citliví lidé introverti ani ženy,
– proč se citlivost tak často zaměňuje s úzkostí, slabostí nebo „přecitlivělostí“,
– jak souvisí s neurodiverzitou a proč prostředí hraje zásadní roli,
– co konkrétně pomáhá citlivému nervovému systému fungovat lépe v každodenním životě.

Vysoce citlivých lidí je přibližně 20–30 % populace. Jinými slovy: není to výjimka – je to varianta.
Problém nevzniká z citlivosti samotné, ale z toho, že žijeme v prostředí, které s ní nepočítá.

Tato přednáška není o tom, jak se „opravit“.
Je o tom, jak porozumět sobě (nebo druhým), přestat se sebou bojovat a začít se sebou spolupracovat.

Ať už máte pocit, že jste „jiní“, nebo chcete lépe porozumět svým blízkým, dětem, klientům či studentům, zvu vás k zastavení, pojmenování souvislostí a hledání cest, které dávají smysl právě citlivým lidem.

🥕Zdravý festival – přednáška Zdravá výživa v pohodě

PharmDr. Margit Slimáková přijede jako druhý host v rámci dubnového ZDRAVÉHO FESTIVALU. Jak zvládat zdravou stravu v pohodě i bez počítání kalorií nebo jakýchkoliv jiných nepřirozených restrikcí? Jaké jsou nejběžnější výživové omyly a nejlepší výživová doporučení?

Povídání o tom, jak nejlépe jíst a pečovat o své tělo, o zdravotní prevenci a léčbě už existujících potíží.

____________________________

📍 Kde: sál, Muzeum Ašska, Poštovní náměstí 635/1

🕡 Kdy: 22. dubna od 18:00 do 20:00

💰 Kolik: zdarma

____________________________

PharmDr. Margit Slimáková, dietoložka, bloggerka a propagátorka zdravotní prevence. Autorka bestsellerů „Velmi osobní kniha o zdraví“ a „Osobní receptář pro zdraví a pohodu“ a výživového doporučení Zdravý talíř. Zakladatelka 1. českého think tanku Globopol věnujícího se tématům zdravotní prevence a výživy.

Pravidelně publikuje a přednáší, propaguje zdravou výživu pro školy a nemocnice. Má za sebou stovky vystoupení, blog postů a příspěvků do médií. Ve své praxi využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny.

(VYPRODÁNO – děkujeme za vysoký zájem!)

📚Beseda se Štěpánem Javůrkem, který má na svém kontě již osm velmi úspěšných knih.

Celý svůj život žije v Krušných horách, které ve svém volném čase rád poznává a píše o nich.

Ve své prvotině Chaloupky a v trilogii Sudetský dům, která následovala, prozkoumává pohnutou historii pohraničí a osudy tamních obyvatel. V Nebi nad Perninkem se do Krušných hor opět vrací, ale tentokráte v současnosti. Naučné publikace Krušnohorské osudy I. a II. přibližují na pozadí příběhů současné turistické lokality a v posledním románu Léta sametová si odskočil k lehčímu a humornému zpracování příběhu z 80. let minulého století.

___________________________________

📍 Kde: oddělení pro dospělé, 1. patro

🕠 Kdy: úterý 28. dubna od 17:30 do 19:00

💰 Kolik: 80,- Kč / kapacita je omezena na 30 osob.

💐Velikonoční tvoření s MOMENT.design💐

🌿Přijďte si vyrobit originální velikonoční dekoraci se zkušenou floristkou a aranžerkou ašského ateliéru MOMENT.design Alenou Fišerovou.

🌺V ceně je zahrnuto:
- prezentace postupů, technik, materiálů
- veškerý floristický a pomocný materiál pro výrobu aranžmá
- zapůjčení nářadí
- památeční fotografie s vaším výrobkem

🦋 Doplňkový materiál (svíčky, drobné dekorace, zápichy) je účtován dle skutečné spotřeby na místě.

🕔26. března 2026 od 17:00 do 19:00
📍Oddělení pro dospělé
💰590,-Kč

⌛Maximálně 10 osob. Rezervujte telefonicky nebo písemně na čísle knihovny nebo přes WhatsApp: 725 724 447.

🍫Sladká přednáška🍫

Čokoláda jako potěšení...
Čokoláda jako lék...
Čokoláda jako přítel...
Co o ní vlastně víme?

Čeká vás povídání o historii čokolády, její výrobě i blahodárných účincích na náš organismus.

V průběhu večera ochutnáte 10 druhů poctivých českých čokolád JORDI´S, vyráběných s láskou a péčí už více než patnáct let.

V závěru večera budete mít možnost si tyto čokolády zakoupit.
____________________________________

🕔25. března 2026 v 17:00
📍Oddělení pro dospělé
💰80,-Kč

Vstupenky můžete zakoupit již nyní v předprodeji v oddělení pro dospělé.

Je už tradicí, že knihovna v Aši pořádá každoročně BAZAR, v jehož rámci prodává za symbolických 5,- Kč knihy vyřazené z knihovního fondu.

Letos si to zkusíme hezky okořenit!

Máte doma knihy, které už nechcete, ale je vám líto je vydat napospas některé z knihobudek? Letos můžete své knihy prodávat spolu s námi!

________________________________________

Jak na to? Zavolejte, napište, zaskočte do knihovny do oddělení pro dospělé. Rádi vám připravíme stůl, na který si své knihy vyskládáte.

Pojďme společně najít majitele vašim knihám, protože knihy jsou spokojené, když jsou čtené.

⏳Sobota 14. března, 9:00–15:00
📍Oddělení pro dospělé
💰Zdarma

Kontakt pro dotazy a rezervace:
☎ 725 724 447
📩 [email protected]

Otevřeně o temných stránkách duše – s nadějí, že cesta ven existuje.

🗨 Městská knihovna Aš zve na besedu s názvem „Uteč své depresi“: autentickou a odvážnou diskuzi o depresích a úzkostech, která propojuje osobní zkušenost s tvůrčím pohledem. Program nabízí nejen otevřený dialog o tabuizovaném tématu, ale i inspiraci a naději, že cesta ven existuje.

📚 Markéta Harasimová je autorka řady populárních knih a členka české sekce AIEP, asociace detektivní a dobrodružné literatury. Od roku 2018 píše i pro děti. Je také televizní a divadelní scénáristkou a spolupracuje s celou řadou známých osobností.

🕔 Kdy: 10. března v 17:00

📍Kde: Městská knihovna Aš, oddělení pro dospělé

💰 Vstupné: 80,-Kč. Lístky jsou k dispozici v oddělení pro dospělé v předprodeji. Kapacita je omezena na 30 osob.

📖 Prvním letošním tématem měsíce je regionální literatura.

Která literatura pochází z našeho regionu? Jaké knihy a jací autoři jsou s Ašskem spjatí? Přijďte se mrknout do oddělení pro dospělé.