Linka bezpečí

Trasa Web

Linka bezpečí Linka bezpečí, z.s. poskytuje na tel. čísle 116 111 krizovou pomoc a poradenství dětem a studentům do 26 let. Jak to chodí na Facebooku Linky bezpečí

1.

Prostřednictvím Rodičovské linky nabízí krizovou pomoc a poradenství pro dospělé (děti, prarodiče, pedagogy, trenéry), kteří mají starost o dítě. Prostřednictvím našeho Facebooku nemůžeme poskytovat pomoc. Ani soukromé zprávy na Facebooku nejsou dostatečně bezpečné, abychom ti prostřednictvím nich mohli poskytnout pomoc. Na zprávy odpovídá náš facebookový tým. Vždy ti bude doporučeno, abys zavolal/a na naši Linku 116 111, nebo se s námi spojil/a prostřednictvím emailu nebo chatu na našich webových stránkách a mohli se ti věnovat odborníci na tyto služby.

2. Cokoliv napíšeš na Facebookovou zeď Linky bezpečí je veřejné. Facebook je veřejné místo, proto buď opatrný/á v tom, kolik informací o sobě sdílíš.

3. Pokud nám sdělíš, že ty sám/a, nebo někdo koho znáš je v nebezpečí, musíme tuto informaci předat příslušným organizacím, které mohou pomoci. Pokud víme o někom, kdo je ve vážném nebezpečí, máme povinnost to ohlásit. Pokud tedy zmíníš, že máš sebevražedné myšlenky, jsi obětí domácího násilí, týrání nebo zanedbávání, musíme o tom informovat příslušné organizace, aby ti pomohly. To se týká i situace, kdy budeš mluvit o někom dalším.

4. Musíme některé komentáře na našem profilu mazat, abychom jej udrželi bezpečný. Někdy tě může tvůj komentář ohrozit, třeba když v něm o sobě řekneš informace, které by mohl někdo zneužít. V takovém případě komentář raději smažeme.

5. Nemůžeme vyvěsit příspěvky, které nám pošleš.

6. Konzultanti Linky bezpečí tě NIKDY nebudou kontaktovat přes sociální sítě. Pokud se s tebou bude snažit někdo spojit přes sociální sítě a bude se vydávat za někoho z Linky bezpečí, jedná se o podvod. V takovém případě nás prosím informuj.

Co když dítě dochází na terapii, ale jeho psychické obtíže se nelepší? 💙Jednou z možností může být denní stacionář, kter...
18/10/2026

Co když dítě dochází na terapii, ale jeho psychické obtíže se nelepší? 💙

Jednou z možností může být denní stacionář, který nabízí intenzivnější terapeutickou péči bez nutnosti hospitalizace.

V nové epizodě podcastu Na tenké Lince vysvětluje dětský a dorostový psychiatr MUDr. Adam Mrkvička, pro koho je stacionář vhodný, jak probíhá jeho program a jakou roli v něm hrají vrstevníci i rodiče.

🎧 Poslechněte si celý díl na YouTube: https://youtu.be/OMPc404S0o8?si=I4STQz6C3quFLe6k
nebo Spotify: https://open.spotify.com/episode/2eya2axz1pYJR7uIrlT95l?si=1a0cddda45524146

Partneři projektu:
Nadace O2 Nadace RSJ ČSOB AudioTech

Jeden kolektiv nemusí být celý svět dítěte.Přijetí a podpora ve vztazích jsou důležitou oporou duševního zdraví. Když dí...
17/10/2026

Jeden kolektiv nemusí být celý svět dítěte.

Přijetí a podpora ve vztazích jsou důležitou oporou duševního zdraví. Když dítě nenachází blízké kamarády ve třídě, může je potkat ve sportovním týmu nebo na kroužku. Další vztahy mu dávají zázemí, které není závislé jen na jednom kolektivu.

Nejde o co nejvíce přátel ani plný rozvrh aktivit. Jde o možnost zažít: „Sem patřím. Tady mě přijímají.“

Zajímejte se, s kým je dítěti dobře, a pomozte mu hledat příležitosti, kde může zažít i jiné vztahy a role.

Rodičovská linka je tu pro vás 💙

Zdroje dat:
• Národní ústav duševního zdraví (NÚDZ – Opatruj se)
• Výzkumná studie HBSC ČR (Univerzita Palackého v Olomouci)

Není špatné počasí, je jen špatné oblečení. Podzimní sychravo a déšť nás často svádí k tomu zalézt domů a čekat na jaro....
12/10/2026

Není špatné počasí, je jen špatné oblečení. Podzimní sychravo a déšť nás často svádí k tomu zalézt domů a čekat na jaro.

Zkusme se ale podzimním podmínkám přizpůsobit. Odolnost je sval, který se pěstuje právě v drobných nepohodách.

Když děti naučíme, že lehký chlad, bláto nebo déšť nejsou důvodem zůstat sedět doma, dáme jim obrovskou výbavu do života.

Fyzický pohyb venku navíc dokáže okamžitě rozbít podzimní rodinnou ponorku a vyvětrat přetíženou hlavu ze školního i pracovního stresu.

Podívejte se na náš carousel o tom, jak budovat odolnost jako rodinný tým. Rodičovská linka je tu pro vás, když chybí síly 💙

Psychická pohoda není samozřejmost. Je to živý celek – křehká rovnováha mezi tím, co si myslíme, co cítíme, jak spíme a ...
09/10/2026

Psychická pohoda není samozřejmost. Je to živý celek – křehká rovnováha mezi tím, co si myslíme, co cítíme, jak spíme a jak reagujeme v náročných chvílích.

Když je dítě přetížené, tělo to často řekne za něj – břicho bolí, spánek nejde, přichází podrážděnost. Pečovat o duševní zdraví znamená vnímat tyto signály jako celek.

A nezapomínejte na sebe – děti se péči o vlastní psychiku učí z toho, jak vidí pečovat vás.

Potřebujete probrat, jak podpořit duševní zdraví ve vaší rodině? Rodičovská linka je tu pro vás 💙

„Mami, bolí mě břicho.“ „Tati, nechci dneska do školy.“ „Určitě to pokazím.“ 😏Za podobnými větami může být běžná nervozi...
08/10/2026

„Mami, bolí mě břicho.“ „Tati, nechci dneska do školy.“ „Určitě to pokazím.“ 😏
Za podobnými větami může být běžná nervozita, ale někdy také úzkost, která dítěti komplikuje školu i další každodenní situace.

Jak dítěti pomoct, když ho obavy začnou přemáhat? V novém článku Šárky Kubcové najdete 12 konkrétních technik, které můžete společně nacvičit – od jednoduchého dýchání a práce s pozorností až po malé kroky, které dítěti pomáhají náročné situace postupně zvládat.

📖 Přečtěte si celý článek 12 technik, jak pracovat s úzkostí na našem webu. https://www.linkabezpeci.cz/-/12-technik-jak-pracovat-s-uzkosti

Když se rodiče rozcházejí, dítě může řešit nejen to, co se děje doma, ale také co o tom říct kamarádům a spolužákům.Nový...
06/10/2026

Když se rodiče rozcházejí, dítě může řešit nejen to, co se děje doma, ale také co o tom říct kamarádům a spolužákům.
Nový díl Utrženého sluchátka otevírá právě toto téma a ukazuje dětem, že nemusí své trápení skrývat, ale zároveň mají právo rozhodnout, komu a co chtějí říct.
🎧 Pusťte dětem nový díl Utrženého sluchátka a využijte ho třeba jako příležitost k společnému rozhovoru.
YouTube: https://youtu.be/QFS4GXVgy18?si=6ywf8tvA1me50CqL
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3k76H5l8aFPoEmUm8aMJg6?si=w3YZO8MiRoq0wnkb9PD_Sg

Partneři projektu:

Nadace O2 ČSOB AudioTech Nadace RSJ

Data České školní inspekce i mezinárodního výzkumu PISA ukazují varovný trend: šikany na českých školách přibývá a polov...
04/10/2026

Data České školní inspekce i mezinárodního výzkumu PISA ukazují varovný trend: šikany na českých školách přibývá a polovina žáků vnímá reakce škol jako pasivní. Jen 9 % českých dětí uvádí, že chodí do školy rádo.

Šikana není „běžné dohadování dětí“. Je to systematický tlak, ze kterého si dítě často samo pomoci nedokáže.

Jak postupovat jako rodič?
💙 Naslouchejte bez zlehčování: Dítě potřebuje slyšet, že mu věříte a že v tom nezůstane samo.
💙 Trvejte na řešení: Kontaktujte vedení školy nebo školního psychologa.
💙 Vyhledejte podporu: Nenechávejte náročnou situaci jen na svých ramenou.

Nevíte, jak komunikovat se školou nebo jak dítěti pomoci? Rodičovská linka je tu pro vás 💙

Zdroje: PISA & GTS Alive

Kdo podrží rodiče, když přijde bezmoc, únava a nejistota? 😏 Rodiče dnes mají víc informací než kdy dřív. Přesto – a někd...
01/10/2026

Kdo podrží rodiče, když přijde bezmoc, únava a nejistota? 😏

Rodiče dnes mají víc informací než kdy dřív. Přesto – a někdy možná právě proto – volají na Rodičovskou linku unavení, znejistění a s pocitem, že už nevědí, co ještě zkusit.
V novém díle podcastu Na tenké Lince mluvíme s Kateřinou Schmidovou o tom, proč nestačí přečíst si další radu, co může být ukryté pod „problémem dítěte“ a jak těžké je nastavovat hranice, když je člověk sám ve svém dětství nezažil. Také o chybějící podpoře prarodičů, pouštění dospívajících dětí do života a o tom, co se v rodičovství za 25 let proměnilo.

Poslechněte si novou epizodu podcastu Na tenké Lince na Youtube: https://youtu.be/EP1ro1kPzLE?si=EnUv1HVF3sGXnuyp
nebo Spotify: https://open.spotify.com/episode/0ebaNoZ5fyZtKTvnoHb2Z1?si=f49sjlo1QSOmd_W-HJIqgg
Partneři projektu:
Nadace RSJ ČSOB Nadace O2 AudioTech

Každé dítě je někdy smutné, podrážděné nebo má období, kdy se něčeho bojí. Jak ale poznat, kdy jde o běžnou součást dosp...
24/09/2026

Každé dítě je někdy smutné, podrážděné nebo má období, kdy se něčeho bojí. Jak ale poznat, kdy jde o běžnou součást dospívání a kdy už je dobré zpozornět?

Důležitá nemusí být jedna konkrétní situace, ale především změna, která trvá delší dobu a ovlivňuje každodenní život dítěte.

V novém článku Šárky Kubcové se dozvíte, jakých signálů si všímat, kdy ještě není potřeba panikařit a kdy už může být na místě obrátit se na odborníka.

📖 Přečtěte si celý článek Jak poznat, že dítě potřebuje odbornou pomoc na našem webu.
https://www.linkabezpeci.cz/-/jak-poznat-ze-dite-potrebuje-odbornou-pomoc

Přes léto udělá dospívající mozek i tělo obrovský skok. Když se děti v září vrátí do lavic, dřívější dynamika kolektivu ...
23/09/2026

Přes léto udělá dospívající mozek i tělo obrovský skok. Když se děti v září vrátí do lavic, dřívější dynamika kolektivu se rozpadá a skládá znova.

Všímejte si v těchto týdnech, JAK vaše dítě o škole mluví. Změna tónu, náhlá ztráta kontaktů se starými kamarády nebo nechuť chodit do školy mohou značit, že klima ve třídě drhne.

Buďte pro své dítě bezpečným přístavem – rodinné klima je tou nejlepší protiváhou k tlaku vrstevníků. Přečtěte si v carouselu více o tom, jak proměny v kolektivu chápat a jak dospívající podpořit 💙

Adresa

Ústavní 95
Bohnice
18100

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Linka bezpečí zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Odkazy

Sdílet