Amálka Rodinné centrum

06/10/2026

❄️ Zimní Monínec s Amálkou je zpět! ⛷️🏊‍♀️

Čeká nás prodloužený víkend plný pohybu, společných zážitků a zimní pohody. Dopoledne si užijeme sníh, lyžování a zimní hrátky, odpoledne se přesuneme do bazénu nebo k tvoření a večer zakončíme den společným programem. ✨

📅 13.–17. 1. 2027
📍 Hotel Monínec

Program pobytu má vždy své tematické zaměření, které přizpůsobujeme aktuálnímu počasí, podmínkám a hlavně věku dětí, aby si každý odvezl co nejvíc zážitků. 💙

Samozřejmostí je také plná penze, takže vy můžete nechat starosti doma a užít si pár dní společně s dětmi. 🏔️

📩 Přihlášky a bližší informace: na emailu 💌 [email protected] nebo na tel.: 📞 608 275 523

02/10/2026

🧘‍♀️ JÓGA V AMÁLCE 🩷

Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit hlavu a dopřát si chvilku jen pro sebe. ✨

Na našich lekcích cvičí maximálně 5 žen. Ano, opravdu jen pět. 🩷 Díky tomu má lektorka čas každou z vás vidět, zkontrolovat provedení cviků, případně pozici upravit a přizpůsobit cvičení vašim možnostem i zdravotnímu stavu.
🫶

ÚTERÝ
🕗 8:00 – jóga pro ženy
👩‍👧 9:15 – jóga pro maminky s dětmi
🤰 10:30 – gravidjóga

STŘEDA
🌸 18:00 – poporodní jóga
🧘‍♀️ 19:00 / 19:05 – jógalates

📍 Klub rodičů a dětí Amálka, Tvrdonická 480/2, Praha – Zličín

Těší se na vás certifikovaná lektorka Eva Krutinová, která vás lekcí provede s individuálním přístupem a důrazem na správné provedení cviků.

📩 Více informací a přihlášení najdete na plakátu.

01/10/2026

V naší pobočce Amálka Tvrdonická máme volné místa, přidáte se?

JÓGA, KDE VÁS LEKTORKA OPRAVDU VIDÍ.

Možná znáte klasické skupinové lekce, kde je vás dvacet, lektorka ukazuje pozici a vy jen doufáte, že ji děláte správně.

U nás je to jinak.

Na lekci je nás maximálně 5–6 žen. Díky tomu má lektorka prostor sledovat každou z vás, opravovat pozice a poradit, jak cvičit správně.

Protože u jógy nejde jen o to „nějak tu pozici udělat“. ❤️

Čeká vás klidná hodina, během které si protáhnete a posílíte tělo a zároveň na chvíli vypnete hlavu.

🌿 Jóga pro ženy
🤰 Těhotenská a poporodní jóga
👶 Jóga pro maminky s dětmi

230 Kč / lekce
2 000 Kč / 10 lekcí

A protože chceme zachovat osobní přístup, máme na každé lekci pouze 5–6 míst.

👉 Rezervujte si své místo JIŽ OD ZAŘÍ: https://amalka-tvrdonicka.reservio.com

25/09/2026

‼️💙

24/09/2026

💦 VOLNÁ MÍSTA V PŘÍBRAMSKÉ AMÁLCE! 💦

Chcete se k nám přidat na plavání? 🐳 Máme ještě pár volných místeček v našich kurzech v Příbrami. Mrkněte, jestli mezi nimi není skupinka právě pro vašeho malého plaváčka. 🩷👇

🩷 PONDĚLÍ
10:00 • děti nar. 12/2023–2/2024
13:00 • děti nar. 6–8/2024
15:00 • děti nar. 6–8/2022

🧡 ÚTERÝ
10:30 • děti nar. 5–10/2022
13:30 • děti nar. 7–9/2025
14:30 • děti nar. 2022 • samostatně plavající 🏊
17:30 • děti nar. 2021 • samostatně plavající 🏊

💛 STŘEDA
10:00 • děti nar. 1–4/2024
15:00 • děti nar. 8–11/2023

💚 ČTVRTEK
8:30 • děti nar. 1–3/2024
10:00 • děti nar. 8–10/2025
13:00 • děti nar. 6–10/2023
15:00 • děti nar. 5–10/2023

💙 PÁTEK
9:00 • děti nar. 1–8/2023
9:30 • děti nar. 1–3/2024
14:00 • děti nar. 1–3/2025

📩 Máte o některé místečko zájem? Ozvěte se nám a rádi vám poradíme, která skupinka bude pro vašeho plaváčka ta pravá. 🥰

💦 Těšíme se na vás v Amálce Příbram! 🐳🩷

24/09/2026

⏰ ještě se můžete přihlásit ❤️

CHCETE SE ZÍTRA PŘIDAT NA ZKUŠEBNÍ LEKCI?

Stačí napsat komentář nebo zprávu a budeme se na vás zítra těšít😉.

Cena jedné lekce 230 Kč. Permanentka za 10 lekcí 2000 Kč.

23/09/2026

Naše pobočka Amálka Tvrdonická je vymalovaná a vy se k nám můžete opět přidat 🤸🧘‍♀️⚽️🤹‍♀️🥁🎨🪇🧸

Těšíme se na další zážitky

🥳ZAČÍNÁME ZÍTRA A MÁME JEŠTĚ VOLNÁ MÍSTA🥳

Aktuální obsázanost:
🍼MIMINKA 3-4 MĚSÍCE - 1 volné míst0
- Správná manipulace a podpora vývoje miminka

🧸NELEZCI >5 MĚSÍCŮ - 2 volná místa
- Připravujeme se na lezení.

🦔LEZCI - 3 volná místa
- Zdoláváme první překážky a zjišťujeme co dokážeme.

🐧CHODCI - 5 volných míst
- Od prvních nesmělých krůčků po sebejistý běh.

🐅 BĚŽCI - PLNO!

💁Bereme pohyb jako celek. Na našich lekcích podporujeme hrubou i jemnou motoriku, relaxujeme a hlavně si užíváme plně přítomný čas rodiče a dítěte.
💁Můžete se těšit na tematické lekce, spoustu písniček a básniček a osobní přístup lektorky v malém kolektivu MAXIMÁLNĚ 6 DĚTÍ.
Těšíme se na vás!

PŘIHLÁŠKA: [email protected], 733 687 160, www.amalka.info

23/09/2026

🤰💦 AQUAAEROBIC PRO TĚHOTNÉ 💦🤰

Máme ještě volná místa! 🩷

Dopřejte si pohyb, který je příjemný, šetrný a jako stvořený pro období těhotenství. 🌸 Přijďte si zacvičit ve vodě, protáhnout tělo a užít si chvilku jen pro sebe. 🫧

📅 každou středu
⏰ od 18:00

Těšíme se na všechny nastávající maminky! 🤰🏼💕

16/09/2026

👶💙 ZKRÁCENÝ KURZ PLAVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ MIMINKA 💙👶

Máte doma malého plaváčka? 🫧 V říjnu otevíráme zkrácené kurzy plavání pro nejmenší miminka. Jemné seznamování s vodou, společné chvíle s rodičem a první vodní zážitky. 🥰

📍 Šutka – úterý od 11:30
📍 Cepsymed – středa od 11:30
📍 Vyšehrad ARJO – středa od 11:30

🗓️ Začínáme v říjnu!

Plavání pomáhá miminkům přirozeně rozvíjet pohyb, posilovat svaly a hlavně si užívat vodu společně s maminkou nebo tatínkem. 💦🤍

Přihlášení a více informací:
💌 [email protected]
📞 774 275 525

Těšíme se na naše nejmenší plaváčky! 👶🩵🌊

15/09/2026

💦 CACHTÁRNY V PŘÍBRAMI 💦

Máme pro vás nové termíny oblíbených cachtáren! 🩷 Přijďte si s dětmi užít společný čas ve vodě, pohrát si a pořádně se vycachtat. 🐳🫧

📅 TERMÍNY:
• neděle 27. 9.
• neděle 4. 10.
• sobota 17. 10.
• sobota 31. 10.
• neděle 15. 11.
• sobota 28. 11.
• sobota 12. 12.
• neděle 13. 12.

📲 Jak si rezervovat místo?
Cachtárnu si můžete rezervovat v systému Auksys jako náhradu za neodplavanou lekci nebo přímo na recepci na 📞 774 275 523.

💰 Cena:
dospělý 180 Kč
dítě 120 Kč

Těšíme se na vás! 💦🩷