27/10/2026
Vortrag: Plätzchen, Glühwein & gutes Gewissen – geht das zusammen? in Kooperation mit der Stadtbücherei Alsdorf
📍 Alsdorf
📅 am 10.11.2026
⏰ von 18:00 bis 19:30 Uhr
💰Gebührenfrei
Jedes Jahr erleben viele Menschen das gleiche Muster: Erst wird genossen, dann folgt der Ärger. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, warum es rund um Weihnachten so leicht fällt, die Kontrolle über das eigene Essverhalten zu verlieren und weshalb reine Disziplin kaum weiterhilft.
Statt auf Verzicht zu setzen, lernen sie einfache Strategien kennen, mit denen sich Plätzchen, Glühwein und andere saisonale Köstlichkeiten bewusst genießen lassen, ohne in das typische „Jetzt-ist-eh-egal“-Denken abzurutschen.
Ziel ist es, neue Perspektiven auf das eigene Essverhalten zu gewinnen und konkrete Ansätze für entspannte, genussvolle Feiertage mitzunehmen. Der Vortrag richtet sich an gesunde Erwachsene, die ihr Essverhalten besser verstehen und nachhaltig verändern möchten.