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aMStart

Wegbeschreibung Kontaktieren Sie die Organisation

Wir denken Selbsthilfe neu:
jung, digital und bedarfsorientiert!

11/10/2026

Wenn du ständig das Gefühl hast, noch Schlaf nachholen zu müssen, aber egal, wie viel du schläfst, die Erschöpfung bleibt.

Willkommen im Leben mit Fatigue. 😴💛

09/10/2026

Für alles zu haben, aber nur unter meinen Bedingungen 😂🤝🏼

02/10/2026

Wer kennt‘s?👇🏼

25/09/2026

MS & Schlafstörungen:
Um 3 Uhr nachts plötzlich Mathe-Profi. 🧮😭

Wer kennt diese Rechnung auch? 👇😂

18/09/2026

Welche Symptome sind es bei dir?😮‍💨

11/09/2026

Urlaubsplanung mit chronischer Krankheit: Reisepass, Sonnencreme und 47 Medikamente 🫠✈️

Wer kennt‘s?😮‍💨

10/09/2026

Gestern, am 09.09.26, war es endlich soweit: Das Event vom Arbeitskreis Multiple Sklerose Berlin e.V. und aMStart fand statt.
Dem Aufruf sind einige gefolgt und somit kamen wir in den Austausch, lernten uns in einer kleinen Ice Breaker Übung schon etwas kennen, lauschten gebannt Neurolog:innen aus Berlin, konnten unsere Fragen stellen und in kleinen Gruppen zu den Themen funktionales Atmen, Akupunktur bei MS und Mentale Gesundheit zusammen in den Austausch kommen und das ein oder andere mitnehmen. Zwischendurch wurde mit Marco kollektiv geatmet und entspannt. Es war alles in allem ein wunderschöner und interessanter Abend mit tollen Begegnungen, neuem Input und natürlich auch leckeren Snacks.

04/09/2026

Selbstbewusstsein ist alles!😂
Aber wer kennt es nicht? Man weiß, dass es eine schlechte Entscheidung ist, tut es aber trotzdem.

In welcher Situation war das bei dir zuletzt der Fall?😅

02/09/2026

Speaker Spotlight: Marco Grund Atmung passiert automatisch – und trotzdem können wir sie bewusst beeinflussen.

Gerade bei MS können Fatigue, Stress und schwankende Energiereserven den Alltag prägen. Funktionelles Atmen setzt genau hier an und betrachtet, wie Atemfrequenz, Atemvolumen und Atemmechanik mit Nervensystem und körperlicher Regulation zusammenspielen.

Bei Meet.Talk.MS. gibt Marco Grund einen interaktiven Impuls, der wissenschaftliche Hintergründe, persönliche Erfahrung und einfache Übungen miteinander verbindet – damit Atmung nicht nur verständlich, sondern direkt erlebbar wird.

Marco ist Gründer und Berater in der Sport- und Gesundheitsbranche, ehemaliger Leistungssportler, Boxtrainer und Atem-Coach. Seit seiner MS-Diagnose 2016 beschäftigt er sich intensiv mit Selbstwirksamkeit und Nervensystemregulation.

📍 Meet.Talk.MS.
📅 9. September 2026 · Berlin

👉 Jetzt anmelden: Link in Bio oder amstart.net/anmeldung-meet-talk-ms

02/09/2026

📆 Seminar am 17. Spetember: MS Monitoring 2026 - messen wir heute noch das Richtige?

Am 17. September um 18:30 Uhr begrüßen wir Dr. Masri in unserer Seminarreihe, zum Thema: MS Monitoring 2026 - messen wir heute noch das Richtige?

Sei dabei und stell Deine Fragen direkt an den Experten. Jetzt anmelden über den Link in der Bio (https://amstart.net/seminar_anmeldung/)!

Die Teilnahme am Seminar ist spendenbasiert: Du gibst, was für Dich möglich ist. Uns ist wichtig, dass jede*r teilnehmen kann, unabhängig von der finanziellen Situation. Wenn Du einen Anhaltspunkt brauchst: Wir empfehlen 15-20 Euro als Richtwert.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

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Frankfurt

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