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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Pro balance, Sozialdienstleistungen, Herder Straße 55, Gera.

16/10/2026

Menschen mit psychischen Erkrankungen können in unterschiedlichen Bereichen ihres Alltags Unterstützung benötigen. Wie diese aussieht, ist so individuell wie der Mensch selbst.

Manchmal geht es darum, den Alltag zu strukturieren oder Termine im Blick zu behalten. Manchmal braucht es Unterstützung beim Einkaufen, bei Behördengängen oder dabei, soziale Kontakte wieder aufzunehmen.

Auch die regelmäßige Einnahme verordneter Medikamente oder die Beobachtung gesundheitlicher Veränderungen kann Teil der ambulanten Versorgung sein.

In der Eingliederungshilfe steht wiederum die **gesellschaftliche Teilhabe und möglichst selbstbestimmte Lebensführung** im Mittelpunkt. Gemeinsam werden Ziele entwickelt und Schritte erarbeitet, die im individuellen Alltag tatsächlich umsetzbar sind.

Dabei gilt für uns:

**So viel Unterstützung wie nötig – so viel Selbstständigkeit wie möglich.**

Denn gute Unterstützung übernimmt nicht automatisch. Sie begleitet, leitet an, gibt Orientierung und schafft dort Sicherheit, wo sie gebraucht wird.

Und sie darf sich verändern: Was heute Unterstützung braucht, kann morgen vielleicht wieder selbstständig gelingen.

14/10/2026

Belastende oder bedrohliche Erfahrungen können Spuren hinterlassen. Sie können beeinflussen, wie sicher sich ein Mensch fühlt, wie er auf bestimmte Situationen reagiert und wie gut es ihm gelingt, seinen Alltag zu bewältigen.

Dabei ist uns eine Differenzierung besonders wichtig: Nicht jedes belastende Erlebnis führt zu einem Trauma und nicht jeder traumatisierte Mensch entwickelt eine Traumafolgestörung.

Traumasensibel zu begleiten bedeutet deshalb auch nicht, hinter jedem Verhalten eine traumatische Erfahrung zu vermuten.

Es bedeutet vielmehr, aufmerksam und respektvoll zu bleiben, Grenzen wahrzunehmen und Sicherheit, Transparenz und Selbstbestimmung zu fördern.

Gerade in der ambulanten Pflege begegnen wir Menschen in ihrem persönlichen Lebensumfeld. **Vertrauen und ein respektvoller Umgang sind deshalb eine wichtige Grundlage unserer Arbeit.**

Mehr zum Thema Trauma lest ihr im Blog der Giraffensprechstunde. Link in Bio

12/10/2026

Aufstehen. Duschen. Einkaufen. Einen Termin wahrnehmen. Die Wohnung verlassen. Ein Telefonat führen. Medikamente regelmäßig einnehmen.

Für viele Menschen gehören diese Dinge selbstverständlich zum Alltag. Für Menschen mit einer psychischen Erkrankung können einzelne dieser Aufgaben zeitweise eine große Herausforderung sein.

Eine Depression kann den Antrieb erheblich beeinträchtigen. Ängste können dazu führen, dass bestimmte Situationen vermieden werden. Eine Psychose kann Wahrnehmung und Denken verändern. Traumafolgen können sich unter anderem durch starke Anspannung, Rückzug oder Überforderung bemerkbar machen.

Dabei gilt: **Psychische Erkrankungen zeigen sich bei jedem Menschen unterschiedlich.**

Deshalb braucht gute Unterstützung keine vorschnellen Bewertungen, sondern einen individuellen Blick: Was gelingt selbstständig? Wo gibt es gerade Schwierigkeiten? Was kann Sicherheit geben? Und wobei wird Unterstützung gewünscht?

Ambulante Pflege und Eingliederungshilfe können dabei helfen, **Struktur und Orientierung im Alltag zu schaffen, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten und Selbstständigkeit zu fördern.**

Nicht alles, was von außen klein erscheint, fühlt sich für den betroffenen Menschen auch klein an.

10/10/2026

Heute ist Welttag der seelischen Gesundheit.

Psychische Gesundheit gehört zu unserem Leben genauso wie körperliche Gesundheit. Sie kann stabil sein, ins Wanken geraten und sich verändern.

Manchmal reichen die eigenen Ressourcen und das persönliche Umfeld aus. Manchmal braucht es professionelle Unterstützung. Beides darf seinen Platz haben.

Für uns ist dabei besonders wichtig: **Ein Mensch ist nicht seine Diagnose.**

Psychische Erkrankungen können den Alltag und die gesellschaftliche Teilhabe beeinflussen. Sie nehmen einem Menschen aber weder seine Individualität noch seinen Anspruch auf Selbstbestimmung und Respekt.

Darüber zu sprechen, Wissen zu vermitteln und Unterstützung sichtbar zu machen, kann dazu beitragen, Unsicherheiten und Vorurteile abzubauen.

Genau deshalb begleiten wir die **Woche(n) der seelischen Gesundheit in Gera** und werden auch in den kommenden Wochen verschiedene Aspekte psychischer Gesundheit aufgreifen.

09/10/2026

Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Psychosen oder andere psychische Erkrankungen sieht man einem Menschen häufig nicht an.

Manchmal sehen wir Rückzug, Erschöpfung, Unsicherheit oder ein Verhalten, das wir zunächst nicht verstehen. Was dahintersteht, bleibt für Außenstehende oft verborgen.

Umso wichtiger ist es, nicht vorschnell zu bewerten.

Psychische Erkrankungen sind Erkrankungen. Sie können den Alltag, Beziehungen, die Arbeitsfähigkeit und die gesellschaftliche Teilhabe erheblich beeinflussen. Gleichzeitig sind betroffene Menschen weit mehr als ihre Diagnose.

Morgen, am **Welttag der seelischen Gesundheit**, möchten wir deshalb daran erinnern, wie wichtig Wissen, Verständnis und ein respektvoller Umgang sind.

Auch die aktuellen **Woche(n) der seelischen Gesundheit in Gera** schaffen Raum für Information, Begegnung und Austausch.

Denn weniger Vorurteile beginnen häufig mit mehr Verständnis.

06/10/2026

Heute ist Europäischer Tag der pflegenden Angehörigen.

Angehörige übernehmen einen erheblichen Teil der Unterstützung und Pflege zu Hause. Sie organisieren Termine, begleiten zu Ärzt:innen, übernehmen Pflege und Betreuung, koordinieren Hilfen und sind oft rund um die Uhr ansprechbar.

Viele verbinden diese Verantwortung mit Beruf, Familie und dem eigenen Alltag.

Deshalb brauchen pflegende Angehörige mehr als Anerkennung. Sie brauchen **verlässliche Beratung, erreichbare Entlastungsangebote und Rahmenbedingungen, die im Alltag tatsächlich unterstützen.**

Gerade vor dem Hintergrund der aktuellen Reformpläne in der Pflege müssen wir deshalb genau hinschauen: Welche Veränderungen entlasten Familien wirklich? Und wo werden bestehende Leistungen verändert, zusammengeführt oder eingeschränkt?

Pflegebedürftige Menschen möglichst lange zu Hause zu unterstützen, funktioniert nur, wenn auch diejenigen Unterstützung erhalten, die einen großen Teil dieser Versorgung tragen.

**Pflegende Angehörige sind ein wesentlicher Teil der Versorgung. Ihre Entlastung darf deshalb kein Nebenthema sein.**

05/10/2026

Seelische Gesundheit geht uns alle an.

Morgen starten in Gera die ersten Aktionen im Rahmen der Woche(n) der seelischen Gesundheit 2026.

Unter dem Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“ laden unterschiedliche Einrichtungen zu Begegnung, Austausch, Information und gemeinsamen Aktivitäten ein.

Das finden wir wichtig. Denn psychische Erkrankungen gehören zur Lebensrealität vieler Menschen und trotzdem erleben Betroffene noch immer Vorurteile, Unsicherheit oder Ausgrenzung.

In den kommenden Wochen möchten auch wir deshalb genauer hinschauen: auf psychische Erkrankungen, auf Trauma, auf Familien und Angehörige, aber auch auf die Möglichkeiten von Unterstützung und gesellschaftlicher Teilhabe.

Wissen kann helfen, besser zu verstehen. Begegnung kann helfen, Vorurteile abzubauen.

Das gesamte Veranstaltungsprogramm der Stadt Gera teilen wir heute zusätzlich in unserer Story.

01/10/2026

Heute ist Internationaler Tag der älteren Menschen.

Älterwerden kann Veränderungen mit sich bringen: im Alltag, in der Gesundheit, in der Mobilität oder darin, wie viel Unterstützung ein Mensch benötigt.

Was sich dadurch nicht verändert, ist der Anspruch auf Respekt, Selbstbestimmung und ein Leben nach den eigenen Vorstellungen.

Für uns bedeutet ambulante Pflege deshalb nicht, Entscheidungen abzunehmen. Sie bedeutet, genau hinzusehen: Was kann ein Mensch selbst? Wo wird Unterstützung gewünscht? Was ist ihm wichtig?

Gute Unterstützung orientiert sich nicht nur daran, was notwendig ist. Sie berücksichtigt auch Gewohnheiten, Wünsche und persönliche Grenzen.

Denn auch wenn Unterstützung im Alltag notwendig wird, bleibt eines wesentlich: Der Mensch bestimmt mit.

30/09/2026

Eine Demenzdiagnose bringt häufig nicht nur eine Frage mit sich, sondern viele.
Wer übernimmt die medizinische Begleitung? Welche Unterstützung gibt es zu Hause? Wo erhalten Angehörige Beratung? Und welche Hilfe brauchen wir überhaupt?

Darauf gibt es keine einheitliche Antwort. Unterstützung bei Demenz sollte zur jeweiligen Person, ihrer Lebenssituation und dem aktuellen Bedarf passen.
Medizinische Versorgung, Beratung, ambulante Pflege, Betreuung und Entlastungsangebote können dabei unterschiedliche Aufgaben übernehmen und miteinander verbunden werden.

Auch regionale Strukturen sind wichtig. Deshalb haben wir im September unter anderem auf die Gedächtnissprechstunde in Gera, den Geraer Wegweiser für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen und die Angebote der Woche der Demenz aufmerksam gemacht. Die Aktionswoche hat gezeigt, wie vielfältig Beratung, Information und Unterstützung vor Ort sein können.

Mit dem Ende des Septembers endet das Thema für uns nicht.
Menschen mit Demenz brauchen Unterstützung, die ihre Fähigkeiten, ihre Biografie und ihre Selbstbestimmung berücksichtigt. Und Angehörige dürfen Unterstützung annehmen, wenn sie diese benötigen.

Oft muss nicht sofort alles geklärt werden. Ein erster Ansprechpartner und ein nächster überschaubarer Schritt können bereits Orientierung geben.

28/09/2026

Für viele Menschen mit Demenz ist das eigene Zuhause ein wichtiger Ort der Sicherheit.
Vertraute Räume, bekannte Gegenstände und wiederkehrende Abläufe können Orientierung geben – gerade dann, wenn andere Dinge zunehmend unsicher werden.
Ambulante Pflege kann dazu beitragen, das Leben in der eigenen Häuslichkeit zu unterstützen. Dabei geht es nicht darum, einem Menschen möglichst viel abzunehmen.
Es geht darum, dort zu unterstützen, wo Unterstützung tatsächlich benötigt wird und vorhandene Fähigkeiten möglichst einzubeziehen.
Das kann je nach individuellem Bedarf ganz unterschiedlich aussehen: Unterstützung bei der Körperpflege, Medikamentengabe, Beobachtung gesundheitlicher Veränderungen oder Anleitung und Unterstützung bei alltäglichen Abläufen.
Gerade bei einer Demenzerkrankung spielen dabei Verlässlichkeit und Beziehung eine wichtige Rolle. Wiederkehrende Abläufe und möglichst vertraute Bezugspersonen können helfen, Situationen überschaubarer zu gestalten.
Gleichzeitig ist die Zusammenarbeit mit Angehörigen ein wichtiger Bestandteil. Sie kennen Gewohnheiten, Vorlieben und die Biografie eines Menschen häufig besonders gut. Dieses Wissen kann helfen, Unterstützung individuell zu gestalten.
Gute ambulante Pflege orientiert sich deshalb nicht allein an dem, was ein Mensch nicht mehr kann. Sie schaut ebenso darauf, was weiterhin möglich ist.
Denn auch mit einer Demenzerkrankung bleiben Wünsche, Gewohnheiten, Fähigkeiten und das Bedürfnis nach Selbstbestimmung bestehen.

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