23/10/2026
Kalte Jahreszeit heißt Zimt-Zeit! 🎄🍎🥣
Was gibt es an kalten Herbstmorgen Schöneres als ein warmes Frühstück? Unser Apfel-Zimt-Porridge bringt herbstlichen Duft in Eure Küche, schmeckt richtig lecker und lässt sich sogar energiesparend zubereiten! 💛
Das braucht Ihr für eine Portion:
🥣 50 g Haferflocken
🥛 200 ml Milch oder Pflanzendrink
🍎 1 kleiner Apfel
✨ ½ TL Zimt
🍯 etwas Honig, Ahornsirup oder anderes Süßungsmittel
🥜 nach Belieben Nüsse oder Rosinen
So einfach geht’s:
1️⃣ Apfel waschen und klein schneiden. Die Schale darf gerne dranbleiben.
2️⃣ Haferflocken, Milch, Apfelstücke und Zimt in einen Topf geben.
3️⃣ Alles unter Rühren kurz aufkochen lassen.
4️⃣ Jetzt kommt unser Energiespartrick: Herd ausschalten, Deckel drauf und das Porridge etwa 5 Minuten auf der warmen Herdplatte quellen lassen.
5️⃣ Mit Euren Lieblingszutaten toppen und warm genießen!
💡 Unser Energiespartipp:
Wusstet Ihr, dass Haferflocken gar nicht lange kochen müssen? Auf einem Elektroherd mit Restwärme könnt Ihr die vorhandene Hitze nutzen, statt den Herd weiterlaufen zu lassen. Das spart Energie und Euer Porridge wird trotzdem schön cremig! ⚡
🌱 Noch ein Tipp für mehr Nachhaltigkeit:
Greift zu Äpfeln aus regionalem Anbau! Die gibt es auch im Winter als Lagerware. Und falls noch ein etwas schrumpeliger Apfel in Eurer Obstschale liegt: Rein damit ins Porridge! So wird aus Resten ein leckeres Frühstück. 🍎
