Gesundheitsreferat München

🌈 Wir feiern Vielfalt und sprechen offen über sexuelle Gesundheit. Ohne Tabus, ohne Scham! Du hast Fragen zu sexueller Gesundheit, STI-Testungen oder Safer S*x? Wir sind da für dich! Unsere STI-Beratungsstelle ist vor Ort, gemeinsam mit der .aids.stiftung.

Komm vorbei, schnapp dir Kondome oder sag einfach Hallo!

📆27. Juni 2026
⏰14 Uhr bis 21 Uhr
📍Neue Pride-Meile, Ludwigstraße Ecke Theresienstraße

Der GesundheitsTreff Riem des Gesundheitsreferats hat am Freitag zum 5. Gesundheitstag in der Messestadt Riem eingeladen. Gemeinsam mit dem BildungsLokal des Referats für Bildung und Sport sowie vielen weiteren lokalen, sozial- und bildungsbezogenen Einrichtungen konnten vielfältige Angebote rund um das Thema Gesundheit angeboten werden. Wie in den Jahren zuvor haben wieder viele Akteur*innen aus dem Viertel teilgenommen.
Von Spielaktionen über Vorträge zur E-Zigarette, Beratung zu Gesundheit und Ernährung oder Patient*innenrechten, bis hin zu Pilates und einem Rikscha-Fahrservice war alles dabei. Darüber hinaus gab es verschiedene Infomaterialien und Möglichkeiten, Sportarten zu entdecken. Ganz im Sinne des Jahresschwerpunktthemas „BavariaMoves“ und gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention

Wir sagen DANKE für diese wichtige Arbeit!

💪Eine Stimme für alle Patientinnen und Patienten: Seit drei Jahrzehnten stehen in der München Klinik ehrenamtliche Patientenfürsprecher*innen Menschen zur Seite, die im Klinikalltag Probleme haben – aber nicht wissen, an wen sie sich wenden sollen.

Unabhängig und auf Augenhöhe sind sie eine Brücke zwischen Patient*innen und Klinik. Am 21. Mai wurde dieses Jubiläum gemeinsam mit aktuellen und ehemaligen Fürsprecher*innen, dem Gesundheitsreferat und dem Gesundheitsladen gefeiert.

Dr. Götz Brodermann, Vorsitzender der MüK-Geschäftsführung, sagte bei der Jubiläumsveranstaltung: „Sie begleiten Menschen in Momenten, die oft geprägt sind von Unsicherheiten, Sorgen oder offenen Fragen – mit großer Sorgfalt und Empathie. Dafür sagen wir ausdrücklich Dankeschön!"

Was ist die Patientenfürsprache?
Die Patient*innenfürsprache in der München Klinik bietet Patient*innen und Angehörigen eine unabhängige und neutrale Anlaufstelle bei Problemen oder Beschwerden im Krankenhaus. Die ehrenamtlichen Fürsprecher*innen vermitteln unbürokratisch zwischen Klinik und Patient*innen, um Konflikte zu lösen und Anliegen schnell zu klären.

🌈 🌈Wir sind wieder beim CSD München dabei! 🌈🌈

Am⏰ 27.06.2027 findet ihr unseren Infostand auf der neuen Pride-Meile in der 📌Ludwigstraße – wie immer gemeinsam am Stand vom ℹ️🫱🏼‍🫲🏽✨

Mit dabei: unsere Tombola🏆 mit tollen Gewinnen 🪄✨

📢Alle Spenden💵 unterstützen direkt den Erhalt unserer psychosoziale Beratungsstelle für Menschen mit HIV, deren Angehörige sowie Menschen aus Risikogruppen – und alle, die Unterstützung brauchen. 👥

Wir stehen für diskriminierungssensible und queersensible psychosoziale Beratung und Begleitung sowie für HIV- und STI-Prävention und Aufklärung, auch in Schulen. 🌈

Spendenmöglichkeiten findet ihr in unserer Bio und auf unserer Website ✨

Kommt vorbei, informiert euch, feiert mit uns & unterstützt unsere Arbeit 🏳️‍🌈

🌈✨

Bei großer Hitze muss der Organismus besonders hart arbeiten, um die Körpertemperatur stabil zu halten und nicht zu überhitzen. Kommt körperliche Anstrengung dazu, steigt das Risiko für Erschöpfung, Kreislaufprobleme oder sogar einen Hitzschlag.
Betroffen sein können Menschen jeden Alters. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Kinder und Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wichtig für Sport an heißen Tagen:

• Training möglichst in die frühen Morgen- oder in die Abendstunden verlegen
• Intensität und Dauer an die Temperatur anpassen
• direkte Sonne und starke UV-Strahlung vermeiden
• regelmäßige Pausen einlegen
• ausreichend trinken, auch schon vor dem Sport
• luftige, atmungsaktive Kleidung tragen
• Kopf und Augen mit Kappe und Sonnenbrille schützen

Auch Ozon, Feinstaub und Pollen können den Körper zusätzlich belasten. Achte deshalb vor dem Training außer auf Hitzewarnungen und UV-Index auch auf die Luftqualität.

Wichtig: Nimm Warnsignale wie Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen ernst und unterbreche das Training sofort.
Pass auf dich und andere auf! Teile den Beitrag mit Menschen, die auch an heißen Tagen draußen aktiv sind.

Wir machen mit! Das Gesundheitsreferat ist mit Referentin Beatrix Zurek und vielen Kolleg*innen beim STADTRADELN 2026 dabei. Ab heute bis 5. Juli 2026 heißt es: Rad statt Auto, Bus oder Bahn. Ob auf dem Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder in der Freizeit, jeder mit dem Fahrrad zurückgelegte Kilometer zählt. Gemeinsam können wir ein starkes Zeichen für nachhaltige Mobilität setzen, unsere Gesundheit fördern und als Team aktiv werden.

Du willst auch mitmachen? Die Spielregeln sind einfach: Während des 21-tägigen Aktionszeitraums sammeln alle Teilnehmenden möglichst viele Fahrradkilometer. Dabei zählt jede Fahrt! Anmeldung und weitere Infos auf der offiziellen Website: stadtradeln.de

An sonnigen Tagen droht nicht nur Sonnenbrand. UV-Strahlung kann langfristig das Risiko für Hautkrebs erhöhen und die Augen schädigen.
Deshalb ist UV-Schutz für Haut und Augen wichtig. Besonders für Menschen, die viel im Freien arbeiten, etwa auf Baustellen, in der Grünpflege oder in der Außengastronomie.

Schon ab einem UV-Index von 3 solltest du dich schützen:
• direkte Sonne möglichst meiden
• Pausen im Schatten verbringen
• Haut mit Kleidung, Kappe und Sonnencreme schützen
• Sonnenbrille mit UV-Filter tragen

Wie hoch ist der UV-Index heute? Informiere dich beim Bundesamt für Strahlenschutz unter https://www.bfs.de
Denk an deinen UV-Schutz, nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag und bei der Arbeit. Teile diesen Beitrag mit Familie, Kolleg*innen und Freund*innen.