التثقيف الصحي بمركز طبي الوليدية

🚨 نصائح للوقاية من حرائق المنازل:

✅ اقرأ واتبع تعليمات تشغيل الأجهزة الكهربائية.
✅ لا تضع الأثاث فوق الأسلاك الكهربائية أو تمررها أسفل السجاد.
✅ أجرِ صيانة دورية للأسلاك والأجهزة الكهربائية.
✅ لا تشغّل أي جهاز كهربائي عند الاشتباه في وجود تسرب غاز.
✅ تجنب تحميل مشترك كهربائي واحد بعدة أجهزة في الوقت نفسه.
✅ أبعد الأجهزة الكهربائية عن الماء والسوائل.
✅ لا تترك الأجهزة الكهربائية تعمل أثناء النوم أو عند مغادرة المنزل.
✅ لا تترك البوتاجاز أو أي مصدر لهب دون مراقبة.
✅ تأكد من غلق مصدر الغاز وفصل الأجهزة الكهربائية غير الضرورية قبل مغادرة المنزل.
✅ افصل التيار الكهربائي قبل أعمال النظافة أو غسيل الجدران والأسقف.
✅ استبدل الأسلاك أو المقابس التالفة فورًا، ولا تستخدمها مرة أخرى.

⚠️ الوقاية مسؤولية الجميع... ودقيقة من الانتباه قد تنقذ الأرواح وتحمي الممتلكات.

🏠
☎️
🔥
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

🚨 "لا.. أنا مش هغسل تاني!"
جملة مؤثرة من مسلسل لا ترد ولا تستبدل... لكنها للأسف ممكن تبقى واقع بسبب عادة غلط بنعملها!

كتير مننا أول ما يحس بأي وجع، ياخد مسكن من نفسه، أو يشتري مضاد حيوي من غير ما يروح للدكتور، أو يكرر روشتة قديمة.

⚠️ الإفراط في استخدام المسكنات، وسوء استخدام المضادات الحيوية، من غير استشارة طبيب أو من غير الالتزام بتعليماته، ممكن يسبب ضرر شديد للكلى، وفي بعض الحالات يوصل للفشل الكلوي.

🩺 يعني إيه غسيل كلوي؟
لما الكلى تعجز عن تنقية الدم، المريض بيحتاج يعمل غسيل كلوي علشان الجهاز ينقي الدم بدل الكلى.

📅 غالبًا بيكون 3 مرات في الأسبوع، وكل جلسة بتستغرق حوالي 4 ساعات، وده بيأثر على حياة المريض وشغله ودراسته، وبيفضل مستمر عليه إلا إذا قدر يعمل زراعة كلى وكانت حالته تسمح.

💊 نصيحة مهمة:
❌ما تاخدش أي دواء من نفسك، حتى لو كان مجرد مسكن.

❌ ما تعتمدش على كلام صيدلي أو قريب أو جار في تشخيص حالتك أو اختيار العلاج.

✅ روح لطبيب متخصص، والتزم بالجرعة، والمدة اللي كتبها، وما توقفش الدواء أو تكرره إلا بعد ما ترجعله.

أوعى تخلي قرص مسكن تاخده من غير حساب... يبقى سبب في إنك تعيش باقي عمرك على جهاز الغسيل الكلوي.

ًا🤝
🚫
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

💉🏥
🐍🦂
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

🚫
🛡️
♾️
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

🚨
🔔
♾️
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

🤝
🚶‍♂️
♾️
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

🤝
😵‍💫
♾️
​ 📢
​ 🏥
​ 🇪🇬

# 🛡️🍽️ اليوم العالمي لسلامة الغذاء 🍽️🛡️

**7 يونيو**

يُحتفل باليوم العالمي لسلامة الغذاء للتأكيد على أهمية ضمان أن يكون الغذاء آمنًا وصحيًا في جميع مراحل إنتاجه وتحضيره وتداوله، حيث تُعد سلامة الغذاء مسؤولية مشتركة بين المنتجين والمستهلكين والجهات الرقابية.

📌 **لماذا تُعد سلامة الغذاء مهمة؟**

* الوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء.
* حماية صحة الأفراد والمجتمع.
* الحد من التسممات الغذائية ومضاعفاتها.
* تعزيز جودة الحياة والأمن الغذائي.

✅ **نصائح للحفاظ على سلامة الغذاء:**
🧼 غسل اليدين جيدًا قبل إعداد الطعام وتناوله.
🥩 فصل الأطعمة النيئة عن المطهية لتجنب التلوث المتبادل.
🌡️ طهي الطعام جيدًا وحفظه في درجات الحرارة المناسبة.
🥛 التأكد من صلاحية الأغذية وسلامة تخزينها.
💧 استخدام مياه ومكونات غذائية آمنة ونظيفة.

**سلامة الغذاء تبدأ من الوعي وتنتهي بصحة أفضل للجميع.**

اطفيها… ونوّر حياتك بالصحة🚭

قرار الإقلاع عن التدخين مش بس بيحميك من الأمراض، لكنه كمان بيحسن جودة حياتك كل يوم.

✅ يحسن التنفس ويزيد النشاط
✅ يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان
✅ يحافظ على صحة الرئتين
✅ يحسن حاستي الشم والتذوق
✅ يوفر المال ويحمي أسرتك من أضرار التدخين السلبي
✅ يمنحك حياة أطول وصحة أفضل

ابدأ النهارده… وكل يوم بدون تدخين هو خطوة جديدة نحو حياة أكثر صحة.🙏

🏥
🚐
📢
🏥
🇪🇬