Training Center Egypt

جيبنالك أقوي كورس عالمي في التدريب 💪🦵 يعني هتقدر تدرب نفسك وغيرك مدي الحياة من خلال الكورس ، وكمان النسخ الأصليه مترجمه للعربيه 🥰👇
#كتاب التشريح بيكون شارح الهيكل العضلي كله وجميع العضلات باساميها .. والهيكل العظمي كله بأسماء العظام
و فالفهرس هتلاقي تمارين :
- الذراعين
- الأكتاف
- الصدر
- الظهر
- القدمين
- الأرداف
- البطن
الكتاب بيشرح كل عضلة بشكل تفصيلي، وبيوضح الفرق بين كل قبضة والتانية وبتشتغل علي أنهي جزء بالظبط ، الكتاب كذلك بيوضح الإصابات وأسباب حدوثها وإزاي تقدر تتجنبها .. زي إصابة مفصل الكتف أو تمزق عضلات الصدر
#كتاب التغذية الأمريكي هتعرف من خلاله أحدث الطرق العالمية لإعداد نظام غذائي بشكل إحترافي ليك أو للمتدربين معاك
# كتاب التغذية الأصفر وده هتعرف من خلاله مباديء التغذية والمفاهيم
#الكتاب الأسود لأسرار التدريب وده هيعلمك إزاي تصمم بشكل إحترافي برامج تدريبية ، و تتمرن كام يوم وكام مرة فالإسبوع وأوقات الراحة والإستشفاء
#الدليل المتقدم وده كتاب فيه أزيد من ٦٠٠ دراسة حديثة معتمدة ومختبرة ، هتعرّفك إزاي تطور من مستواك وتنمو بشكل متواصل من غير ما تثبت عند حجم معين
#كتاب الاسترويد وده هتعرف من خلاله إزاي تعمل سايكل مناسب ليك ، والطرق الصحية والصحيحة لإستخدام الإسترويدز
للتواصل والحجز ابعتلنا علي رسايل الصفحة
عرض أقل

"المنشطات مش عدوك… العدو الحقيقي هو الاستخدام الغلط 💉🚫
سلسلة كتب ( إنت مدرب نفسك ) هتعرّفك إزاي تستخدم المكملات والمنشطات بأمان، وتوصل للفورمة اللي بتحلم بيها من غير ما تدمر صحتك 💪🔥"
إطلب دلوقتي وامشي صح من اول يوم

"ليه في ناس المكملات بتفرق معاهم جامد… وناس تانية ملهاش أي تأثير؟ 🤔
السر في طريقة الاستخدام مش في المنتج نفسه 👌
سلسلة {إنت مدرب نفسك} هتعرّفك إزاي تستخدم المكملات صح عشان توصل لأفضل فورمة من غير خسارة صحتك 💊🔥"

إطلبها دلوقتي وابداء صح من اول يوم

جبنالك أقوي كورس في الوطن العربي هيعلمك أزاي تمرن نفسك بدون مدرب مدي الحياه💪🏻
في الكورس ده هتتعلم:
1️⃣.إزاي تصمم برنامج تدريب يناسب هدفك ومستواك خطوة بخطوة.

2️⃣.تحسب سعراتك الحرارية وتظبط أكلك بنفسك.

3️⃣.تعمل نظام غذائي متكامل سواء للتضخيم أو التنشيف.

4️⃣.تاخد فيديوهات شرح عملية تخلّيك تطبق كل حاجة بسهولة.

5️⃣.تستفيد من كتب معتمدة تفضل معاك كمرجع دايم.

6️⃣.تدخل جروبات متابعة مع خبراء يجاوبوا على كل أسئلتك.

يعني؟
مش بس هتتعلم التمرين، ده هتبقى مدرب نفسك… وتوفّر فلوس المدربين وتفضل ماشي صح مدى الحياة!👊🏻
احجز مكانك دلوقتي وخليك مدرب نفسك!