بنات سوا بنكون ⚘️
وادي كمان نشاط جديد خارج بنار الفرن بعد ما استوي 🤩
عايزين تحرقوا سعرات؟.. تنقصوا وزنكوا وتكون عضلاتكم اقوي خاصه عضلات اسفل الظهر والرجلين؟.. عايزين مرونه افضل وتوازن؟..
عايزين حاله مزاجيه افضل واطلاق لطاقتكم الايجابيه؟
😻 عايزين كل ده في جو من الفرح والسعاده 😻
*يبقي يالا ندبك* 💙
نشاطنا الجديد هو *دبكه وغنيه*
- *اهل الدبكه وين* -
هنتعلم ندبك خطوه بخطوه.. هنرقص بالمسبحه وعلي دقات المزهر وهنضرب الارض برجلينا في تناسق مع بعض مع اجمل النغمات اللبنانيه.
*راح نصيح ونزقف ونضبط الايقاع وندبك* 💙
كلاس الدبكه هيكون بقياده *فوفا* لبنانيه اصيله مع دبكه اصيله 😍
☆☆☆ التفاصيل ☆☆☆
نوع النشاط : دبكه وغنيه
التاريخ : ٢٧ يونيو ٢٠٢٦
الوقت : ٣ - ٥ بعد الظهر
المكان : e 🦋 corner
العنوان : امام دار الدفاع الجوي
١١ شارع كيلانى محمد
كيلاني عمارات الشركه
السعودية
الدور السابع - م. نصر
Location by Google Maps
https://maps.app.goo.gl/HmZdGjZnB1UWdruz7?g_st=aw
*رسوم المشاركه: ٦٥٠ جنيه للفرد
*مهم جدا*:
١. الحضور قبل موعد الكلاس بربع ساعه علشان هنبدأ ونخلص في الموعد
٢. الحضور للسيدات فقط
٣. مسموح بدعوه الاصدقاء او الاقارب من خارج الجروب علي ان يكونوا سيدات فوق ١٨ سنه
٤. ممنوع اصطحاب الاطفال
٥. في حاله التأخير لاي سبب لايسمح بالدخول الي دائره الدبكه الا بين الوقت بين اي اغنيتين
٦. رسوم المشاركه المدفوعه غير مسترده في حاله عدم التواجد او الحضور نتيجه اي سبب
٧. يسمح بتبادل الاماكن بين العضوات في الظروف الطارئه ماعدا يوم الايفنت وقبل الايفنت بيوم
٨. الحد الادني للحضور هو ١٠ اشخاص والحد الاقصي هو ١٥ شخص.
٨. اذا لم يتم الوصول الي الحد الادني للايفنت يتم التأجيل لتاريخ آخر ورد كل المبالغ المدفوعه.
٩. اللبس مريح للحركه ويشمل بنطلون اسود وتيشرت او بلوزه خفيفه ومريحه وجزمه مريحه جدا
١٠. غير مطلوب اي خبرات سابقه والمشاركه لاي سن او وزن ولاي سيده لم تمارس الرياضه او الرقص سابقا
١١. حفاظا عليكم الحضور محظور لمن يعاني (لا قدر الله) من اي امراض قلبيه مزمنه او لمن يعاني من اصابات في المفصل الوركي او من تعرض لعمليات في الركبه.
١٢. رسوم المشاركه تشمل تدريبات الدبكه لمده ساعتين بينهم ربع ساعه استراحه شامله المشروبات بالاضافه الي ادوات الرقص المطلوبه.
١٣. في حاله رغبتكم في عدم الظهور في الفيديوهات المصوره لابد من ارسال رساله بعد الحجز بهذا المضمون.
هنكون اول ناس في مصر يرقصوا دبكه بطريقه احترافيه بطعم لبناني فلسطيني اردني 🤩..
*راح ندبك بكل حفلاتنا*😍
#دبكه
سوا بنكون By Barbie
سوا بنكون .. هو مجتمع عائلى صغير ومبادرة نسائية الهدف منها الإستمتاع ومشاركة الحياه وتبادل الخبرات " النساء دائما قادمات "
سوا بنكون .. هو مجتمع عائلى صغير ومبادرة نسائية الهدف منها الإستمتاع ومشاركة الحياه وتبادل الخبرات الحياتية .. يتعلق الأمر برمتة بالتواصل بين العضوات من النساء في الأنشطة المختلفة فى اطار منصة آمنة وصحية للتعبير عن الذات والإستمتاع بالوقت مع اخريات نتشابة معهم فى حب الحياه .. مقابلات، انشطة رياضية متعددة، سفر واكتشاف أماكن جديدة مع المتعة والمغامرة ، مجموعة للغناء الجماعى. لا احد يستطيع التواجد فى سعاده بمفرده .. معا نصنع حياة..
05/05/2026
بنات سوا بنكون 🌹
بوست مهم ومليان تفاصيل .. رجاء القراءه جيدا جدا جدا جدا 🙏
*عندك مشروع*؟☝️
*بتفكري تعملي مشروع*؟🏹
*عندك فكره مشروع*؟💡
*بتدوري علي فكره مشروع*؟🔑
*عندك تحدي في مشروعك*؟🔎
*عايزه مساعده في اداره وتسويق مشروعك*؟📰
*عايزه تدخلي شراكه في مشروع*؟🧤
*عايزه شريك لمشروعك*؟📣
*او حتي عايزه تكوني جزء من الاحلام وتشاركي برايك وخبرتك*؟ 😍
لو لقيتي نفسك في اي سؤال من الاسئله دي.. لو مشروعك حلم بتحلمي تحققيه ..او حلم بدأتي في تحقيقه.. او حلم عايزه تكبريه.. يبقي كوني معانا في
*لسه في الاحلام كماله*
اوعي تقولي فات الاوان 🙃 .. او مش هعرف او مش قادره.. اوعي توقفي حلمك علشان مستصعباه او علشان خايفه من التحديات 💪.. تعالوا نبدأ واحده واحده ونعمل نماذج ناجحه تكون حافز لنماذج تانيه وتالته بلا نهايه.
ببساطه.. هنعمل جلسه مره كل ٣ شهور نستضيف فيها من ١٠ - ١٥ عضوه من عضوات جروبنا علشان نخلي في أحلامهم كماله.. كل واحده هتتكلم عن حلمها (المشروع).. هنشوف ازاي الحلم يبقي حقيقه هنساعد بعض بالافكار.. بالخطوات وخطه التنفيذ.. هنتشارك بموافقه الاطراف.. هنشوف التحديات ونحلها.
كمان.. 🤩 تم الاتفاق مع بنوته جميله متخصصه في Entrepreneur (رائدات الاعمال) و Startups (اصحاب الافكار الناشئه) علشان تحضر معانا كل مره
وتقدم استشاره مجانيه لكل حلم او كل مشروع اثناء الجلسه... *دينا خضر* هتكون مساعد قوي للكل اثناء الجلسه وكمان ممكن تكون معاكم كاستشاري لاحلامكم ومشروعاتكم بعد الجلسه بناء علي اتفاق بينكم.
بعد التسجيل للحضور هيوصل لكم Questionaire بسيط علشان احنا كمان نكون جاهزين لاحلامكم ومشروعاتكم باكبر قدر من المساعده والاستفاده.
☆☆☆ التفاصيل ☆☆☆
اليوم : السبت ٢٣ مايو ٢٠٢٦
الوقت : ١٢ ظهرا - ٣ مساء
المكان : E 🦋 corner centre
معلومات هامه: (رجاء القراءه جيدا)
١. الحجز مفتوح لكل عضوات جروبنا.
٢. تأكيد الحضور بناء علي اول ١٥ عضوه هتبعت تحجز وتسدد رسوم المشاركه علشان تاكد حضورها.
٣. للحجز: يتم تحويل مبلغ المشاركه لتاكيد الحضور وحجز مكان
٤. مسموح بالدعوات من خارج الجروب (صديقه او من الاقارب) في حدود سيده واحده علي ان تكون فوق ١٨ سنه.
٥. الحضور في الموعد المحدد علشان نلحق نحلم ونحقق احلامنا 🤣
٦. المبلغ المدفوع غير قابل للاسترداد في حاله الغاء او عدم الحضور
٧. ممنوع اصطحاب الأطفال
٨. الجلسه تشمل جلسه النقاش والاستشاره والمشروبات وسناكس.
٩. اذا لم يتم الوصول الي عدد ١٥ عضوه يتم تأجيل الموعد الي تاريخ آخر ورد المبلغ المدفوع
١٠. الحد الاقصي للحضور ١٥ شخص (سيدات فقط)
١١. تبديل المكان بين العضوات في حاله الاعتذار عن الحضور بعد الدفع مسموح بيه ماعدا يوم الايفنت وقبل الايفنت بيوم
انا كمان عندي حلم بتمني احققه.. وهو اني اكون واحده من اللي هيعرضوا احلامهم بس حلمي هيكون معاه تصميم قوي جدا انه يتحقق ويكون حقيقه باذن الله.. حلم هاخد كتير منكم معايا فيه ان شاء الله 🙏
ايوه دايما *لسه في الاحلام كماله* 💙
04/05/2026
بونجورين ياحلوين 🌹
ونرجع نقول ان مش كل الرغي مالوش لزمه لان الرغي في جروبنا له ٦٠ لزمه 🤩
وعلشان بقالنا كتير ماحكيناش في كلام مهم علي طريقه "سوا بنكون" يالا بينا جلسه جديده وموضوع مهم جدا جدا جدا 😍 في حياتنا كلنا وله كل التأثير علينا في جلسه جديده من *رغي له ٦٠ لزمه*.
جلستنا بتكون لمده ٣ ساعات في جو هادي ومريح علشان نعرف نتكلم ونتناقش ونعرض وجهات نظرنا ونسمع بعض. وطبعا لازم نقطع كلامنا باستراحه لمده ربع ساعه علشان نظبط دماغنا بوجبه خفيفه ومشروبات وطاقه علشان نكمل رغي بس له ٦٠ لزمه.
☆☆☆ التفاصيل ☆☆☆
معلومات هامه: (رجاء القراءه جيدا)
الحجز مفتوح لكل عضوات جروبنا.
تأكيد الحضور بناء علي اول ١٥ عضوه هتبعت تحجز وتسدد رسوم المشاركه علشان تاكد حضورها.
مسموح بالدعوات من خارج الجروب (صديقه او من الاقارب) في حدود سيده واحده علي ان تكون فوق ١٨ سنه
الحضور في الموعد المحدد علشان ه نرغي ونخلص في الميعاد 🤣
المبلغ المدفوع غير قابل للاسترداد في حاله الغاء او عدم الحضور
ممنوع اصطحاب الأطفال
الجلسه تشمل القعده الحلوه والمشروبات وسناكس.
اذا لم يتم الوصول الي عدد ١٥ عضوه يتم تأجيل الموعد الي تاريخ آخر
الحد الاقصي للحضور ١٥ شخص (سيدات فقط)
تبديل المكان بين العضوات في حاله الاعتذار عن الحضور بعد الدفع مسموح بيه ماعدا يوم الايفنت وقبل االايفنت بيوم
نعيش ونرغي في كلام له ٦٠ لزمه 😻
احلي مافينا لمتنا
سعاده
البهجه في اجمل صورها
حفلتنا القادمه يوم ٤ ديسمبر في قبه الغوري
#حفلاتنا
#سعاده
15/10/2025
بونجورين ⚘️
اجاوب بقي علي الاسئله اللي وصلتني بخصوص حفلتنا القادمه ليوم ٨ نوفمبر ٢٠٢٥ 😻.. معانا عضوات جداد في عيلتنا ولسه مش عارفين السيستم بتاعنا ولاحظت ان الاسئله متكرره وقلت اجاوب عليها مره واحده 🙏
١. *الحفله في اي مسرح؟*
حفلتنا القادمه في مسرح نوار (الصوره المرفقه للبوست حقيقيه مش AI 🤣)
٢. *فين في شارع رمسيس.. اصل الشارع كبير قوي؟*
المسرح في شارع رمسيس امام جمعيه المهندسين المصريه قبل محطه مصر للسكك الحديديه بشويه. الوصول اليه سهل جدا لانه من شارع رمسيس الرئيسي
٣. *الحضور في الحفله سيدات فقط ولا ميكس؟*
معظم حفلات المايسترو "جو" وفرقه شويه فن بتكون ميكس (سيدات ورجال) ولكن ممنوع اي حد دون سن ١٨ سنه.
٤. *المسرح مفتوح (Open air) ولا مقفول (closed place)*
كل سنه وانتم طيبين شهر نوفمبر خلاص شتا 😭 والمطر والبرد والساقعه احتمال في اي يوم علشان كده المسرح والحمد لله مقفول تجنبا لكل ده وعلشان نكون في امان ونغني وبس من غير اي تكتكه 🤣
٥. *انا جديده في الجروب ومش عارفه الحفله بتكون ازاي؟*
حفلات المايسترو "جو" بتكون حفلات غنائيه لمده ساعتين .. جزء منها لاغاني فرقه شويه فن وجزء لاغانينا المصريه المشهوره وجزء لفقره "الجمهور يغني" احنا 🤩.. بنغني ٣ او ٤ اغاني معينه مع الفرقه من اماكننا في المسرح وصوتنا بيسمع دايما بره الحدود 🤣
٦. *فيه اي حاجه مطلوبه مننا كجمهور؟*
ايون.. حاجتين
اولا.. بما اننا جروب وعيله واحده هنلبس كلنا لون واحد (اللي يحب طبعا) اما لون ابيض او لون ازرق او ميكس بين اللونين.
ثانيا.. تشربوا ينسون كتير قبل الحفله علشان تعرفوا تغنوا بصوت حلو يسمع القاهره والجيزه
٧. *هل الحجز مازال متاح؟*
الحجز مازال متاح لحد ما نوصل للعدد النهائي للحضور . عند الوصول للحد الاقصي بقفل باب الحجز وبعلن عن ده في بوست علي صفحتنا علي الفيسبوك وعلي جروباتنا علي الواتس اب
٨. *الحجز ازاي وهل الحجز بأرقام الكراسي؟*
الكراسي اختياريه ومافيش أرقام (free seated) والحجز بيكون عن طريق ارسال مبلغ قيمه التذكره (٢٠٥ جنيه) للفرد علي فودافون كاش او انستاباي ثم ارسال نسخه من إيصال التحويل علي الواتس اب لاستلام رساله تاكيد الحضور
٩. *ممكن احجز علي الباب وقت الدخول الي الحفله؟*
حضور الحفله باسبقيه الحجز بمعني ان الحجز قبل الحضور اساسي
يارب ما اكون نسيت اي سؤال وفي حاله اي سؤال اضافي ابعتوا لي من فضلكم وانا اضيفه علي اللست 🙏
نعيش ونغني ونسعد مع بعض دايما
النداء الثاني 🌹
حفلتنا الجايه مليانه حاجات ومحتاجات 🥳 .. غناء وسعاده ولمه وصور و"اضحك الصوره تطلع احلي" واختيارات وهدايا 😻🤩
☆☆☆ التفاصيل ☆☆☆
اليوم : ٨ نوفمبر ٢٠٢٥
الوقت : ٧ - ٩ مساء
المكان : مركز نوار للفنون
العنوان : ٣ أ سليمان الحلبي
من شارع رمسيس
امام جمعية المهندسين
المصرية - الدور السابع
السعر : ٢٠٥ جنيه للفرد
Location by Google Maps
https://maps.app.goo.gl/Xfjj4LYvCReez1Av5?g_st=ic
هام جدا: 👇
- المسرح صغير وعدد الكراسي مش كتير 🙃
- المسرح مقفول (in-door) وغير مكيف
- الدخول باسبقيه الحجز والمقاعد اختياريه (Free seated)
- ممنوع اصطحاب الأطفال مادون ال ١٨ سنه
- الحفله عامه ومسموح بحضور العائلات والاصدقاء رجال وسيدات
- مسموح بدعوه الاقارب والأصدقاء من خارج الجروب رجال وسيدات
- غير مسموح بحجز الاماكن في حاله تأخر اي حد عن الحضور
مش بس ه نسمع اغاني شويه فن ولكن ه نغني كمان وكمان وكمان 🎻😻
احلي الأوقات دايما يارب مع بعض 😘
#حفلاتنا
بونجورين ⚘️
الحمد لله الجو بدأ يتحسن وكلها ايام والشتا يهجم علينا (اصلي انسانه صيفيه جدا ومش بحب الشتا 😭).. بس الحلو في الموضوع اننا هنرجع لكل انشطتنا وبقوه وبشده 😻..
شهر نوفمبر بإذن الله هيكون فيه حاجات كتير قوي جدا خالص.. استعدوا للانطلاق 🤩
اول انشطتنا هتكون حفله من نوع خاص لبنات "سوا بنكون" .. حفله المايسترو "جو" وفرقه شويه فن. لاول مره الحفله هتكون في مكان مقفوله علي جروبنا وبس. يعني حفله قطاع خاص 🤣.
هنلبس كلنا (اللي يحب طبعا) ابيض او ازرق او ميكس بين اللونين وزي كل مره في فقره "الجمهور يغني" ه اسرب لكم الاغاني اللي هنغنيها مع الفرقه واحنا قاعدين في المسرح 😻.
المسرح مقفول وحلو قوي ومحندق علينا .. والدعوه عامه وهتبقي لمه 🎶 🎵
☆☆☆ التفاصيل ☆☆☆
اليوم : ٨ نوفمبر ٢٠٢٥
الوقت : ٧ - ٩ مساء
المكان : مركز نوار للفنون
العنوان : ٣ أ سليمان الحلبي
من شارع رمسيس
امام جمعية المهندسين
المصرية - الدور السابع
السعر : ٢٠٥ جنيه للفرد
Location by Google Maps
https://maps.app.goo.gl/Xfjj4LYvCReez1Av5?g_st=ic
هام جدا: 👇
- المسرح صغير وعدد الكراسي مش كتير 🙃
- المسرح مقفول (in-door) وغير مكيف
- الدخول باسبقيه الحجز والمقاعد اختياريه (Free seated)
- ممنوع اصطحاب الأطفال مادون ال ١٨ سنه
- الحفله عامه ومسموح بحضور العائلات والاصدقاء رجال وسيدات
- مسموح بدعوه الاقارب والأصدقاء من خارج الجروب رجال وسيدات
- غير مسموح بحجز الاماكن في حاله تأخر اي حد عن الحضور
مش بس ه نسمع اغاني شويه فن ولكن ه نغني كمان وكمان وكمان 🎻😻
احلي الأوقات دايما يارب مع بعض 😘
#حفلاتنا
لما يطلع في دماغنا نروق شويه واحنا بنغني 😍
#تيراتاتا
#غناء
#السعاده
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
Cairo
