ابن القاضى - اسم توارثته أجيال

تجنب سوء استخدام الدواء قد يكلفك حياتك

من المفترض أن المريض يستخدم الأدوية ليتحسن ويخفف من شعوره بالألم، لكن طريقة الاستخدام الخاطئة للأدوية قد تؤدي إلى نتيجة عكسية وتفاقم المرض وحتى التسبب بالموت.

وجدت دراسة جديدة أجرتها مؤسسة لويدز الصيدلانية أن 46 في المائة من الأشخاص الذين يتناولون الأدوية لا يستخدمونها بشكل صحيح. "هناك ما يقدر بـ 10 في المائة من حالات الدخول الى المستشفيات هو بسبب عدم أخذ أدويتهم بشكل صحيح"، يقول سلطان الدجاني من الجمعية الصيدلانية الملكية.
الممارسات الشائعة في استهلاك الأدوية:

كسر حبة حتى يسهل بلعها
هذا الأسلوب يعرض المريض لخطر الجرعة الزائدة لأن الدواء يكون مغلف بمادة عازلة تساعد على إطلاق العنصر الفاعل في الدواء تدريجياً، لأنها تذوب ببطء في الجهاز الهضمي.
كسر حبة الدواء يؤدي إلى إطلاق هذه المادة الفاعلة بسرعة وبالتالي يمكن أن يعرض المريض لخطر الجرعة الزائدة، لا سيما أدوية ضغط الدم، وهي الأكثر شيوعاً بين المرضى الذين يعمدون لكسرها إلى النصف.
تحتوي أدوية ضغط الدم على عقاقير مثل ديلتيازيم أو نيترات أحادي النترات، والتي تعمل على مدى 24 ساعة. العديد من كبار السن يجدون أنه من الصعب ابتلاع حبة الدواء كاملة، لكن تقسيمها سوف يؤدي إلى هبوط مفاجئ في ضغط الدم ويسبب الإغماء.

أخذ الايبوبروفين قبل التمرين
استخدام أي دواء مسكن قبل ممارسة الرياضة يؤدي إلى إخفاء الشعور بالألم وبالتالي يزيد من خطر الإصابة. وعلاوة على ذلك، أشارت دراسة طبية أجرتها جامعة ماستريخت في هولندا إلى أن أخذ الايبوبروفين قبل ممارسة الرياضات السريعة مثل الجري السريع أو ركوب الدراجات، يسبب ضرراً في بطانة المعدة.

العلاج باستخدام الكثير من الكريم
الكريمات والمستحضرات تسبب آثار جانبية أقل، لكنها قد تسبب جرعة زائدة إذا كانت تحتوي على عنصر نشط في تركيبتها. تم ربط الكثير من الوفيات إلى الإفراط في استخدام الكريمات التي تحتوي على المسكنات الموضعية مثل ساليسيلات الميثيل، وخصوصاً عندما يخلط مع أنواع أخرى من المسكنات مثل الأقراص أو اللصقات.

أخذ المسكنات لعلاج الانفلونزا
هذا يمكن أن يجعل الأعراض تمتد لفترة أطول، وفقاً لما أظهرته الأبحاث الأخيرة. "الايبوبروفين يمنع الالتهاب، وبالتالي يمكن أنه يؤثر أيضاً على جزء هام من استجابة الجسم للعدوى"، يقول بول ليتل، أستاذ بحوث الرعاية الصحية الأولية من جامعة ساوثهامبتون. بدلاً من ذلك، يقترح ليتل استخدام الباراسيتامول لأنه يقلل من الأوجاع والآلام والحمى من دون أن يؤثر على الالتهاب.

حبة إضافية من الباراسيتامول
الحد الأقصى لاستخدام الباراسيتامول في 24 ساعة يجب أن يكون 4 غرامات، أي 8 أقراص عيار (500 ملغ) على مرتين في اليوم الواحد. أي كمية أكثر من ذلك يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد.
"الناس يعتقدون أن قرصاً إضافياً لن يضرهم، لكن عندما يتعلق الأمر بالباراسيتامول، فهو قادر على أن يقتل المريض:، وفقاً لنيتين ماكاديا من مؤسسة لويدز الصيدلانية.

نصائح - الشعر المدهنى أسبابه وطرق علاجه

لعل أكثر ما يزعج الفرد عندما يتعلق الأمر بالشعر هو الخصل الدهنية، فكثيرون يعانون من الشعر المدهن.

ان كل من يعاني من الشعر الدهني يحاول الحصول على شعر جميل لكن الامر ليس سهلا. وحسب تقرير معهد دراسات الغدد ووظائفها في العاصمة المكسيكية يعتبر الدهن عنصرا مهما للشعر الصحي، لكن ذلك يتعلق بكميته. فكل شعرة في فروة الرأس تجلس على ما يسمى بالغدة الزهمية التي تفرز مادة تدعى الزهم اي الدهن. وفي كل مرة تتحرك فيها الشعرة تفرز الغدة كمية محددة من الدهن يغطي الشعرة بطبقة رقيقة يعطيها لمعانا ونعومة وليونة ويمنع تشققها. وانتاج كمية عادية من هذا الدهن له فائدة لجلد الرأس وفروته، لكن المشكلة تظهر عند انتاج الكثير منه وبشكل متواصل، فهذا يغطي الشعرة بطبقة دائمة من الدهن ويزيد ايضا من تساقطها ، ولا تبقى التسريحة على حالها الا وقت قصير.

ولهذه الحالة اسباب منها ان كثرة كمية انتاج الزهم او الدهن قد تكون وراثية او من تأثير الهرمون الذكري التستستورون مع تقدم العمر. فهرمون التستستورون وبروجسترون ينشّطان الغدد الدهنية ما ينتج عن ذلك تزايد انتاج الدهن، الا ان هرمون اوستراديول( هرمون الجنس الذي يفرزه المبيضان لدى المرأة) يكبحها. كما وان سيطرة الاضطراب على نشاط هذه المجموعة من الهرمونات تنعكس سلبا على عملها، وهذه الحالة تكون على أشدها خلال وبعد فترة المراهقة ما يجعل المراهقين والمراهقات يشكون من كثرة الشعر المدهن.
يضاف الى ذلك أسباب أخرى منها العناية الخاطئة بالشعر والعصبية والتوتر وضيق النفس، لكن ايضا التغطية المتواصلة للشعر ووضع قبعة بيسبول خاصة لدى المراهقين وتغيير فصول السنة. ففي الشتاء يكون انتاج الزهم أقل ويرتفع في الصيف لان الحرارة تزيده شدة.

العلاج

ولان للشعر المدهن أسباب متعددة فانه من الصعب وجود علاج محدد أو وصفة، لكن ما يساعد هنا هو غسل الشعر بشكل منتظم واضافة كمية من خل التفاح او العنب الاحمر بعد الاستحمام وتركه ربع ساعة ثم شطفه بالماء الدافئ، واعتماد ريجيم معين او الامتناع عن أكل الشوكولاته او الحلويات او الجوز لم يبرهن حتى الآن على فعاليته في تقليل انتاج الزهم. لذا فانه المهم إبقاء الشعر ناعما بقدر الامكان وغسله مرة يوميا اذا ما أمكن بشامبو يحتوي على مواد خفيفة وسهلة ضد الشعر المدهن او بمستحضر يحتوي على السيلينيوم او استخدام جل مركب على أساس القطران. كما وان استعمال شامبو للشعر الناشف يعود بالنفع أيضا. ويمكن استخدام شامبو ضد الشعر المدهن لا يحتوي على بروتيين او مواد دهنية مثل الزيت او السيليكون لانها تزيد من الدهن على الشعر.

نصائح
ومن المهم اقتصار استخدام ذوي الشعر المدهن للشامبو مرتين او ثلاث مرات أسبوعيا كي لا يسبب إزالة العناصر الدهنية المهمة لفروة الشعر فينتج عن ذلك الحكاك واحمرار جلدة الشعر.
وليس صحيحا القول ان كثرة غسل الشعر ( ثلاث مرات اسبوعيا) تجعل فروة الشعر مدهنة، بل بالعكس، فتدليكها وتدليك الشعر برغوة الشامبو بنعومة اثناء الغسل يضغط على الغدد الدهنية ويحد من نشاطها، لكن اذا لم يتحسن وضع الشعر بعد كل تلك المحاولات فانه من الافضل استشارة طبيب جلد.

==============

يوتيوب - يعد خدمة مدفوعة الأجر

يعد موقع "يوتيوب" التابع لعملاق الانترنت الأميركي "غوغل" خدمة مدفوعة الأجر للاستماع إلى الموسيقى بغية منافسة مواقع أخرى من قبيل "سبوتيفاي"، على ما ذكرت مصادر مطلعة على هذه المسألة.

واشنطن: سيبقى في وسع مستخدمي "يوتيوب" النفاذ بالمجان إلى المجموعة الواسعة من الأغاني وأشرطة الفيديو التابعة للموقع، لكن سيتسنى لهم أيضا الاشتراك في خدمة "رفيعة المستوى" لا تبث فيها الإعلانات وتسمح بتسجيل المقتطفات الموسيقية للاستماع إليها من دون انترنت، على ان تطلق الخدمة العام المقبل.

وهذه هي أحدث مبادرة يتخذها "غوغل" لكسب المزيد من الأموال من خدمة "يوتيوب" التي اشتراها في العام 2006 في مقابل 1,65 مليار دولار. وكان الموقع المخصص بداية لتشارك محتويات الفيديو بالمجان قد أطلق في أيار(مايو) خدماته الأولى المدفوعة الأجر لقنوات فيها محتويات انجزها محترفون.

===================

حمالة صدر بـ10 مليون دولار؟!

كما جرت العادة كل سنة تقريباً منذ عام 2001 عندما ظهرت عارضة الأزياء هايدي كلوم وهي ترتدي حمالة صدر مصنوعة من المجوهرات من دار معوض، أعلنت فيكتوريا سيكرت اليوم أن الحمالة الملكية التي يبلغ ثمنها 10 مليون دولار وصممت خصيصاً من قبل دار المجوهرات العالمي، سترتديها عارضة الأزياء الجميلة كانديس سوينبول.


وإختيرت عارضة الأزياء الشهيرة سوينبول، لعرض حمالة مجوهرات معوض والحزام المرافق بها من مجموعة "فيكتوريا سيكرت" المستوحى من الستينيات والأحجار الكريمة التي تميز التيجان الملكية.


الحمالة الفاخرة هذه مصنوعة من 4,200 قطعة من الأحجار الكريمة بين الألماس الملون والياقوت الأخضر والأصفر (52 قراط) والذهب (18 قيراط)، وحجر ياقوت كبير في الوسط يزن لوحده 52 قيراطاً.


شرف ارتداء هذه القطعة الفنية حل على العارضة كانديس (23 عاماً)، التي إستعرضت تصميم 2013 ، بعد أن سبقتها إلى ذلك تايرا بانكس، ميراندا كير، جيزيل باندشن، هايدي كلوم، اليسندرا امبروسيو، ادريانا ليما، كلوديا شيفر وجيزيل بوندشين.
===============

إلى صديق


يا من قربت من الفؤاد و أنت عن عيني بعيد

شوقي إليك أشدّ من شوق السليم إلى الهجود

أهوى لقاءك مثلما يهوى أخو الظمإ الورود

و تصدّني عنك النوى و أصدّ عن هذا الصدود

وردت نميقتك التي جمعت من الدرّ النضيد

فكأنّ لفظك لؤلؤ و كأنّما القرطاس جيد

أشكو إليك و لا يلام إذا شكى العاني القيود

دهرا بليدا ما ينيل وداده إلاّ بليد

و معاشرا ما فيهم إن جئتهم غير الوعود

متفرّجين و ما التفرنج عندهم غير الجحود

لا يعرفون من الشجاعة غير ما عرف القرود

سيّان قالوا بالرضى عنّي أو السخط الشديد

من ليس يصّدق في الوعود فليس يصدّق في الوعيد

نفر إذا عدّ الرجال عددتهم طيّ اللحود

تأبى السماح طباعهم ما كلّ ذي مال يجود

أسخاهم بنضاره أقسى من الحجر الصلود

جعد البنان بعرضه يفدي اللجين من الوفود

و يخاف من أضيافه خوف الصغير من اليهود

تعس امريء لا يستفيد من الرجال و لا يفيد

و أرى عديم النفع ان وجوده ضرر الوجود

>

====================

صن النفس واحملها على ما يزينها

صُنِ النَفسَ وَاِحمِلها عَلى ما يزيِنُها تَعِش سالِماً وَالقَولُ فيكَ جَميلُ

وَلا تُرِينَّ الناسَ إِلّا تَجَمُّلاً نَبا بِكَ دَهرٌ أَو جَفاكَ خَليلُ

وَإِن ضاقَ رِزقُ اليَومِ فَاِصبِر إِلى غَدٍ عَسى نَكَباتِ الدَهرِ عَنكَ تَزولُ

يَعِزُّ غَنِيُّ النَفسِ إِن قَلَّ مالُهُ ويَغنى غَنِيُّ المالِ وَهوَ ذَليلُ

وَلا خَيرَ في وِدِّ اِمرِئٍ مُتَلَّونٍ إِذا الريحُ مالَت مالَ حَيثُ تَميلُ

جَوادٌ إِذا اِستَغنَيتَ عَن أَخذِ مالِهِ وَعِندَ اِحتِمالِ الفَقرِ عَنكَ بَخيلُ

فَما أَكثَرَ الإِخوان حينَ تَعدّهُم وَلَكِنَهُم في النائِباتِ قَليلُ

-------
علي بن أبي طالب - رضى الله عنه وكرم الله وجهه

وصفوا لي بغداد حيناً فلما

وصفوا لي بغداد حيناً فلما جئتها جئت أحسن البلدان
منظرٌ مبهِجٌ، وقومٌ سَراة ٌ قد تَحلَّوا بالحُسنِ والإحسَان
ليس فيهم عيب سوى أن في كـ ـل بنان علاقة الميزان
وسمعنا وما رأينا سوى أم ظلوم فيها من النسوان
وهي جنية كأقبح ما شـ ـوهه ربنا من الغيلان
إن فيها من الصبايا شموساً في غُصونٍ تهتزُّ في كُثبان
شغلتنا السبعون والحج عنهـ ـن فقلنا بالسمع دون العيان
=======================
من رسائل عذب الكلام

يا سيدتي:

لا أتذكَر إلا صوتك..
حين تدق نواقيس الأعياد!
لاأتذكر إلا عطرك..
حين أنام على ورق الأعشاب !

أنت امرأة لا تتكرر.. في تاريخ الورد..
وفي تاريخ الشعر..
وفي ذاكرة الزنبق و الريحان..!

(نزار قباني)
=================

دائما أنتي في المنتصف !!
أنتي بيني وبين كتابي..
بيني وبين فراشي..
وبيني وبين هدوئي..
وبيني وبين الكلام !!
ذكرياتك سجني وصوتك يجلدني
وأنا بين الشوارع وحدي
وبين المصابيح وحدي!
أتصبب بالحزن بين قميصي وجلدي!!
ودمي: قطرة – بين عينيك – ليست تجف!
فامنحيني السلام!
امنحيني السلام!

(أمل دنقل)
=================
وقولوا لها : يا منية النفس إنني..
قتيل الهوى والعشق لو كنت تعلمي !
ولي حزن يعقوب ووحشة يونس..
وآلام أيوب ، وحسرة آدم !
خفاجية الألحاظ مهضومة الحشا..
هلالية العينين طائية الفم !
منعمة الأعطاف يجري وشاحها..
على كشح مرتج الروادف أهضم !
وممشوطة بالمسك قد فاح نشرها..
بثغر ، كأن الدر فيه ، منظم !

(يزيد بن معاوية)
==================

بحّت أحشائي
و أنا أصرخ بك :
أيها الناعم كملمس أفعى
الحار كنسيم الجحيم…
المثير كأعماق البحار…
لا تخلعني, فأنا جلدك !!
…
“أيها البعيد كمنارة ..
أيها القريب كوشم في صدري ..
أيها البعيد كذكرى الطفولة ..
أيها القريب كأنفاسي وأفكاري ..
أحبك .. أ ح ب ك ..! ”

(غادة السمّان)
===============
ولو خيرت في وطن
لقلت هواك أوطاني
ولو أنساك ياعمري
حنايا القلب .. تنساني
اذا ماضعت في درب..
ففي عينيك عنواني !

(فاروق جويدة)

=============
جلسنا حول طاولة مستطيلة ، ألقينا نظرة على قائمة الأطباق، ودون أن نلقي نظرة على بعضنا طلبنا بدل الشاي شيئا من النسيان وكطبق أساسي كثيرا من الكذب!
وضعنا قليلا من الثلج في كأس حبنا، وضعنا قليلا من التهذيب في كلماتنا، وضعنا جنوننا في جيوبنا، وشوقنا في حقيبة يدنا ..
لبسنا البدلة التي ليست لها ذكرى، وعلقنا الماضي مع معطفنا على المشجب ..
فمر الحب دون أن يتعرف علينا !!

(أحلام مستغانمي)

=============
أبسط لك كفّي..
لا لـ تقرأ.. !
بل لـ تكتب في راحتها..
ما شئت من النبوءات والكلمات..
وترسم فيها
مايحلو لك من الخطوط والدروب والرموز
بوردتك..
أو .. بسكّينك !

(غادة السمان)

===================
هي .. مرايا الزمن الجميل
براءة النفس الأولى
جماليات اللون في المحيط الرمادي
الروح في عوالم المادة
شغف الإنتماء إلى طهر يماثل الغمام
وهي .. لا تتكـرر !! ..

هي لا تتكرر..

لأنه لو تم تكريرها
لأصبحت مياه البحار أكثر ملوحة !
ولو تكررت لــ.. صارت السماء أكثر إتساعا
واللغة مبهجة كعصافير الكناريا
والأزهار بوسعها الإعتماد على نفسها بتوليد العسل
والليالي طويلة مثل المسائل الرياضية !

====================

أغار عليك من المرآة التي ترسل لك تهديدا بجمالك
أغار من حبك لي !
من فنائي فيك
من العذاب الذي أعانيه فيك
من صوتك
من نومك
من لفظ اسمك
أغار عليك من غيرتي عليك !!
من تعلقي بك
من الأنغام والأزهار والأقمشة
من إنتظار النهار لك،
ومن إنتظارك الليل !
من الموت !!
من ورق الخريف الذي قد يسقط عليك..
من الماء الذي يتوقع أن تشربيه ..

(أنسي الحاج)

===================
هناك رسائل مصيرها الضياع

كلمات سابقة أو لاحقة إلى المرسل إليه !
صور تأتي من جانب الرؤية الآخر
إشارات تصوب إما أعلى هدفها أو أسفله
إشارات بلا شفرة
رسائل مغلفة برسائل أخرى
إيماءات تتكوم إزاء الحاجز
عطر يتضاءل دون أن يجد أصله
موسيقى تلتف حول نفسها
كالحلزون المهجور إلى الأبد

لكن كل ضياع هو ذريعة للقاء !!
فالرسائل الضائعة ..
تبتكر على الدوام هذا الذي عليه أن يجدها !!

( روبرتو خواروث – شاعر أرجنتيني )

========================

للنساء والفتايات فــقط

ولامانع من قراءة الرجال لها لزيادة المعرفة

تطرقعي أصابعك بين الناس ولا تبللي أصابعك بلعابك عندما تريدين تقليب صفحات المجلة أو الكتاب إن هذا يتنافى مع الجمال والذوق .

افتخار :

لا تفاخري بجمالك ولا بمالك ولا بأصلك الطيب ، فلست أنت صانعة شيء من هذا ، وخير لك ان يتحدث الناس عنك من أن تتحدثي آنت عنها فيقال إنك حديثة نعمه أو مغرورة .

آلامك:

إذا كنت تشعرين بألم لأي سبب اعملي في صمت على إزالة أسبابه ولا تقضي طول الوقت في الشكوى منه وشرح أطواره فإن لكل إنسان متاعبه وآلامه التي لا تسمح له بالاهتمام بالآم الآخرين .

بسمه :

البسمة عنوان الرقة والذوق السليم ،فاجعليها ملازمة لك ، ابتسمي عند المصافحة للقاء والوداع
وابتسمي عند الاستئذان وعند السؤال عن شئ وعند تقديم الشكر .

ثمن :

إذا اشتريت هديه فانزعي البطاقة التي عليها الثمن قبل أن تهديها لأحد.

سمنه :

إذا جلست في مجلس فيه حرمه سمينه ....لا تتكلمي عن الرشاقة ولا عن متاعب السمنة ولا عن قبح الكرش .........حتى لا تظن انك تقصدينها .

شهادة:

لا تفتخري بما تحملينه من شهادات فليست الشهادة دائما دليلا على الثقافة الواسعة ...لكن الدليل عليها كلامك وسلوكك .

مطبخ :

إذا دعتك صديقه لتناول الطعام عندها ورأيت أنها مشغولة في أعداد الأكل فلا تذهبي إليها في المطبخ وتقحمي نفسك في عملها بدعوى مساعدتها .. إن هذا العمل قد يسبب لها ارتباكا مع انك ودك تساعديها ..وبعض الناس ما يحبون أحد يطلع على طريقتهم في الطبخ ...فلا تتلقفين إلا إذا دعتك لمساعدتها .

المسنون :

عندما يدخل المجلس أحد كبار السن علينا أن ننهض لاستقباله والحفاوة به وان نجلسه في افضل مكان ..
وإذا أبدى المسن رأيا يخالف رأيك فتقبلي هذا الرأي بصدر رحب ولا تتبرمي .

آداب :

يجب النظر في وجه الشخص الذي يتحدث إليك حتى يحس باهتمامك لأنك إذا قعدت تطالع يمين وشمال هذا يدل على قلة الذوق .

صوت :

يجب عدم التحدث بصوت عال لكن ما يكون منخفض مره ....فالاعتدال افضل .

مقاطعه :

عدم مقاطعة من لا يزال يتكلم فهذه عاده سيئه جدا جدا ......
إلا إذا كان فيه موضوع خطير يستدعي .

علو:

اطلبي دائما العلو ,السمو ........والعلو شيء والتعالي شيء آخر الأول حقيقة والآخر خيال ...
وما اجمل العلو إذا صاحبه التواضع

==================

كيف تقولين لزوجك أحبك ... بدون كلام؟؟

يأتي الإعراب عن الحب بين الزوجين بالكلمات فقط ! ..
وإنما هناك أيضاً وسائل عملية وتصرفات ملموسة وإيحاءات ذات معنى كبير
تجعل الطرف الآخر يشعر بحبنا العميق حتى وإن لم نعرب عن مشاعرنا العاطفية بكلمات صريحة ..

إن الإعراب عن الحب بدون كلام أمر ميسور ، وهو أكثر واقعية وتأثيراً من الكلمات المنمقة والعبارات الرنانة !

وهذه بعض اللفتات الجميلة واللمسات الحلوة التي تدل على العاطفة المتأصلة من جانب الزوجة تجاه زوجها
( والعكس صحيح أيضاً):

1ـ استخدمي حبات الفاكهة الصغيرة ( الكرز ـ العنب ـ الفراولة .. ألخ ) لتكتبي بها عبارة "أحبك" وسط طبق الفاكهة الكبيرة .

2ـ ضعي مكعبات ثلجية على شكل قلب في كأس العصير الذي سيشربه .

3ـ ضعي وردة داخل الكتاب أو الصحيفة التي يقرأها .

4ـ في يوم الإجازة حضري له إفطاراً دافئاً وقدميه له في فراشه .

5ـ علقي صورته في مكان بارز .

6- أرسلي رسالة عاطفية رقيقة ومختصرة إليه أثناء العمل .

7-بعد الاستحمام ارسمي على مرآة الحمام بإصبعك صورة قلب على البخار ليراها وهو داخل بعدك .

8- ارفعي درجة برودة المكيف قليلاً والتصقي به التماساً للدفء !

---------------------------------------------------------

المصارحة حول الأداء تزيد من متعة اللقاء

كيف تتأكدين أنه يحبك

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته

احبك وليس في قلبي غيرك ،، وأنت شمعة عمري، وزهرة حياتي ،، كلمات دافئة، لكنها لا تكفي للتعبير عن حقيقة الحب ،، هناك ممارسات عملية وتصرفات ملموسة، تستشفين منها أن زوجك يحبك حقا، ولا يستطيع الحياة بدونك ،، مما يؤكد صدق محبته لك وافتتانه بك أن تلك التصرفات تأتي- أحيانا بشكل عفوي، غير مدروس مسبقا، وفي ظروف كثيرة ومختلفة ،، في الـبـيـت ،، يفضل دائما الجلوس بقربك ،،رائك باهتمام شديد ،،لا يشرد أو يغرق في التفكير وأنتما معا ،، لا يذهب إلى النوم ويتركك ،، يشاهد معك البرامج التلفزيونية التي تفضلينها ،، يبدي استماعه بالمسلسل الذي تودين متابعته ،، لا يغضب حين يدخل فيجد الأثاث في حالة فوضوية لأنك تنظفين البيت،، يصر أن يساعدك في الأعمال المنزلية ،، يفضل البقاء معك على الذهاب إلى سهرة مع أصحابه ،، يبدي سعادته كل مرة لوجوده في البيت ،، يصر على عدم تغيير بعض قطع الأثاث لأنها تحمل ذكريات حميمة تخصكما معا عـنـد اهـلـك ،، يكون في غاية الفرح والنشوة حين تزورون اهلك ،، لا ينظر إلى الساعة أو يستعجلك بالعودة إلى البيت ،، لا يتركك عند اهلك ثم يذهب لقضاء أعماله ،، يحترم أسرتك وينصت جيدا لما يقولونه ،، يثني على الطعام الذي يقدمونه ،، يشعرهم انه واحد منهم ،، يشاركهم في مناقشة القضايا التي تخصهم ويؤكد دوما انه مستعد لعمل أي شيء من أجلهم ،، يشكرهم دوما على الهدية الأجمل في حياته التي قدموها له ،، على المـائـدة ،، يثني على الطعام ويبدي استمتاعه الشديد بمذاقه ،، لا ينتقد أي نوع حتى لو كان ينفر منه ،، يحدثك عن اطرف ما وقع له خلال اليوم وأنتما تأكلان ،، يقدر لك مجهودك في إعداد الطعام ،، يصر أن يطعمك لقمة بيده كل مرة ،، في التـعـامـل ،، يذكرك دوما باللحظات الجميلة التي قضيتماها معا ،، يتشوق للاحتفال بذكرى لقائكما الأول ،، يبدو في احسن حالاته خلال عيد زواجكما ،، يسعد بلمس يديك وكأنهما في بداية مشوار الخطوبة ،، يؤكد لك دوما أن حياته ستغدو لا معنى لها بدونك ،، لا يتذمر من العمل ولا يعدد أمامك مشاكله التي يعاني منه ،، لا يثور حين يطلبه أحد في الهاتف حتى لو كان الوقت غير مناسب ،، يصحبك كل حين في نزهة خارجية ليأخذك إلى المكان الذي كنتما تتقابلان فيه أيام زمان ،، مع صـديقـاتـك ،، يحترم صديقاتك جدا ،، لا يغضب إذا اتصلت بك صديقة وفي أي وقت
يرحب بأي صديقة تزورك، ثم يعتذر عن الجلوس معكما بلباقة وكياسة ،، يمتدح صديقاتك في غيابهن ويثني على سلوكهن ،، لا يتأخر عن الذهاب معك لزيارة صديقة مريضة ولا يتوانى عن تقديم المساعدة لها أن احتاجت ،، يمتدحك أمامهن ويعبر عن سعادته البالغة باقترانه بك في الســـوق ،، يصر على شراء هدية لك كلما ذهبتما إلى السوق ،، يترك لك الوقت الكافي لاختيار ما تريدين.
لا يتذمر أبدا من ارتفاع سعر أي شيء تشترينه ،، لا يصرخ في وجه البائع أو يتعارك معه ،، لا يستعجلك بالذهاب مهما كان مشغولا ،، يثني دوما على حسن ذوقك في اختيار الأشياء التي اشتريتها ،، لا يظهر عصبيته وانزعاجه مهما تواجه من ظروف في السوق أو في المحلات التجارية ،، سيشتري دوما بعض الهدايا لأهلك ،، شكوك الرجل حول مستواه في الممارسة تحرمه المتعة ،، معظم الرجال يحبون المرأة المغامرة!
المصارحة حول الأداء تزيد من متعة اللقاء
============================

إلى كل عروس تبحث عن السعادة

إليكِ عروس اليوم و أم المستقبل بعض النصائح التي تحقق لك السعادة في حياتك المقبلة :

1- اعرفي ما يحبه زوجك فافعليه و ما يكرهه فاتركيه .

2- لا تكذبي خاصة مع زوجك و كوني صريحة معه حتى و إن أخطأت فهو يسامحك عن الخطأ و لكن لن يأمن لك إن كذبت عليه ، كما أن الله جل شأنه أسقط عن الإنسان الخطأ و النسيان و لم يسقط عنه الكذب .

3- لا تتحدثي أمام المعارف و الأقرباء عن عيوب زوجك و عاداته و آرائه و كل ما تعتبرينه غير جيد فيه .

4- تجنبي التهكم اللاذع فالرجل لا يغفر للمرأة التي تتهكم عليه و تسخر منه و لكن يمكن أن تحدثيه عن عيوبه برقة و أدب على أن يكون ذلك بينك و بينه و ليس أمام أحد .

5- استمعي إلى حديث زوجك باهتمام و أظهري له سعادتك بوجوده معك في المنزل و أثني على ذوقه ليبادلك الشعور الطيب .

6- كوني مرحة لبقة تضفين على المكان السرور و البهجة .

7- أغمضي عينيك عن أخطأ زوجك الصغيرة يغفر لك أخطاءك .

8- إذا رأيت زوجك على وشك الغضب فامتنعي فوراً عن الاستمرار في الحديث و إن غضب اتركي المكان .

9- اتبعي أسلوباً هادئاً في مناقشة أسباب الخلاف بينكما و أسباب الغضب .

10- يجب حل الخلافات العادية بينكما و عدم تدخل الوسطاء و تذكري أنك و زوجك شريكان و ليس متنافسان .

11- لا تكوني ثرثارة كثيرة الشكوى و اعرفي متى تتكلمين ؟ و متى تصمتين .

12- لا تنسى واجبك نحو أهل زوجك و عليك بمجاملتهم في المناسبات و بادليهم الزيارات .

13- لا بد من الاعتراف بأن زوجك ليس أمتداداً لك و لابد من وجود اختلافات في الرأي و الشخصية و الأفكار و وجهات النظر و هذا الخلاف ليس موجهاً ضدك ، فقدري ذلك .

14- كوني ملتزمة تماماً تجاه زوجك و زواجك و لا تتسرعي في الانسحاب أو طلب الطلاق لأنك شعرت بأنه غير مثالي ، بل عليكِ أن تجعلي من زواجك زواجاً ناجحاً و لا تكوني ممن يكفرن العشير ، فلا بد أن لديه مميزات كثيرة حاولي اكتشافها .

15- لا تكرري أخطاء و الديك بدون وعي فكثير من الأزواج يفعل أموراً مهددة لزواجه لأنه اعتاد رؤية والديه يفعلانها .

16- أخيراً : لا تنسي النصيحة النبوية التي جمعت محاسن الزوجة الصالحة في أنه : (( إذا نظر إليها سرته و إذا غاب عنها حفظته في ماله و عرضه ))
=============================

البيوت تبنى على الحب

من المشكلات المضنية للبشر أن الغريزة الجنسية تُولد وتتحرك وتقوى في سِنّ اليافعة، أي حوالي الخامسة عشرة من العمر، أي قبل اكتمال القدرة العقلية، واستطاعة النهوض بأعباء الزواج، ورعاية الأسرة، ومعاملة الصاحب الآخر بعدالة وشرف. إن الزواج ليس تنفيسًا عن ميل بدني فقط ! إنه شركة مادية وأدبية واجتماعية تتطلب مؤهلات شتى، وإلى أن يتم استكمال هذه المؤهلات وضع الإسلام أسس حياة تكفل الطهر والأدب للفتيان والفتيات على سواء.

وأرى أن شغل الناس بالصلوات الخمس طول اليوم له أثر عميق في إبعاد الوساوس الهابطة، ينضم إلى ذلك منع كل الإثارات التي يمكن أن تفجّر الرغبات الكامنة. إن الحجاب المشروع، وغَضّ البصر، وإخفاء الزينات، والمباعدة بين أنفاس الرجال وأنفاس النساء في أي اختلاط فوضويّ، وملء أوقات الفراغ بضروب الجهاد العلمي والاجتماعي والعسكري -عند الحاجة-؛ كل ذلك يؤتي ثمارًا طيبة في بناء المجتمع على الفضائل.

ثم يجيء الزواج الذي يحسن التبكير به، كما يحسن تجريده من تقاليد الرياء والسرف والتكلف، التي برع الناس في ابتداعها فكانت وبالا عليهم.
إن من غرائب السلوك الإنساني أنه هو الذي يصنع لنفسه القيود المؤذية، وهو الذي يخلق الخرافة ثم يقدسها!!
إن الإسلام الحق هو الدواء الناجع، والعناصر التي يقدمها لقيام مجتمع طاهر، تصان فيه الأعراض، وتسود أرجاءه العفّة وتبدأ من البيت، فالصلوات تنتظم أفراده كلهم الصبية والرجال، ويُراقَب أداؤها بتلطف وصرامة، وتراعي شعائر الإسلام في الطعام واللباس والمبيت والاستئذان، واستضافة الأقارب والأصدقاء.

إن جوانب الحياة العامة كثيرة، وهي مسئولة عن صون البيت وإشاعة الطهر، وإنشاء أجيال أدنى إلى الاستقامة.
هناك معالم ثلاثة ينبغي أن تتوفر في البيت المسلم، أو أن تظهر في كيانه المعنوي ليؤدي رسالته ويحقق وظيفته، هذه الثلاثة هي: السكينة والمودة والتراحم.. وأعني بالسكينة الاستقرار النفسي، فتكون الزوجة قرة عين لرجلها، لا يعدوها إلى أخرى، كما يكون الزوج قرة عين لامرأته، لا تفكر في غيره.

أما المودة فهي شعور متبادل بالحب يجعل العلاقة قائمة على الرضا والسعادة.. ويجيء دور الرحمة لنعلم أن هذه الصفة أساس الأخلاق العظيمة في الرجال والنساء على سواء، فالله سبحانه يقول لنبيه "فبما رحمة من الله لنت لهم، ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك.."(آل عمران:159)، فليست الرحمة لونا من الشفقة العارضة، وإنما هي نبع للرقة الدائمة ودماثة الخلاق وشرف السيرة.. وعندما تقوم البيوت على السكن المستقر، والود المتصل، والتراحم الحاني فإن الزواج يكون أشرف النعم، وأبركها أثرا… وسوف يتغلب على عقبات كثيرة، وما تكون منه إلا الذُّريات الجيدة، لقد شعرت أن أغلب ما يكون بين الأولاد من عُقَد وتناحر يرجع إلى اعتلال العلاقة الزوجية، وفساد ذات البين.
إن الدين لا يكبت مطالب الفطرة، ولا يصادر أشواق النفس إلى الرضا والراحة والبشاشة، وللإنسان عندما يقرر الزواج أن يتحرّى عن وجود الخصال التي ينشدها وأظن ذلك حق المرأة أيضا فيمن تختاره بعلاً.
فإذا صدَّق الخُبْر الخَبر صحَّ الزواج وبقى، وإلا تعرض مستقبله للغيوم.

وهناك رجال يحسبون أن لهم حقوقًا، وليست عليهم واجبات، فهو يعيش في قوقعة من أنانيته ومآربه وحدها، غير شاعر بالطرف الآخر، وما ينبغي له. والبيت المسلم يقوم على قاعدة عادلة "ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف وللرجال عليهن درجة"(البقرة:228)، وهي درجة القوامة أو رياسة هذه الشركة الحيّة.. ! وما تصلح شركة بدون رئيس.

وبديهي ألا تكون هذه الرياسة ملغية لرأي الزوجة، ومصالحها المشروعة أدبية كانت أو مادية.. إن الوظيفة الاجتماعية للبيت المسلم تتطلب مؤهلات معينة، فإذا عَزَّ وجودها فلا معنى لعقد الزواج. وهذه المؤهلات مفروضة على الرجل وعلى المرأة معًا، فمن شعر بالعجز عنها فلا حقَّ له في الزواج.. إذا كانت المرأة ناضبة الحنان قاسية الفؤاد قوية الشعور بمآربها بليدة الإحساس بمطالب غيرها فخير لها أن تظل وحيدة، فلن تصلح ربة بيت، إن الزوج قد يمرض، وقد تبرّح به العلّة فتضيق به الممرضة المستأجرة. المفروض أن تكون زوجته أصبر من غيرها وأظهر بشاشة وأملاً ودعاء له.. ولن نفهم أطراف هذه القضية إلا إذا علمنا بأن البيوت تبنى على الحب المتبادل، كما قال تعالى "هن لباس لكم وأنتم لباس لهن"(البقرة:187)

@ابن القاضى