الجمعية المصرية للطب الرياضى و العلاج الحركى

نهنىء الزميل الدكتور محمد رضوان لمناقشة رساله الدكتوراه سائلين المولى له بالتوفيق و السداد

📢📢🛑🛑🚨🚨✴️✴️☝️☝️☝️لاول مره فى مصر دوره
(🔷مدرب الاكوا ايروبكس المعتمد🔷)
المطلوبه من مدربى السباحه والترويح المائى والانميشن فى القرى والفنادق و المنقذين (خارج شفت الانقاذ) فى الخارج والأولى من نوعها.

✅ بأعتماد الجمعيه المصريه للطب الرياضى والعلاج الحركى،مع امكانيه توثيقها من الخارجيه المصريه.
✅ نظرى و عملى وتطبيق حضورى بالادوات داخل حمام السباحه(القاهره).
✅ بعض من محاور ومواضيع الدوره المغطاه:
* الاكوا ايروبكس الخاصه بكل فئة (كبار السن.،الوزن الزائد،الاطفال،الحوامل، والعام).
* التعرف على استخدام الأدوات والعمق المناسب حسب الهدف و الفئة المستهدفة.
*عوامل الامن والسلامه العامه ولكل فئة مع cpr والإختيار الصحيح للمنشأه.
*فهم الخواص الفيزيائيه و الكيميائية للماء والاستفادة منها فى كل الفئة.
*فهم فسيولوجيا الجسم واستجابة للتعامل مع الوسط المائى فى الوضع الأفقي .
*فهم تخطيط الحمل واختيار التمارين المناسبه لكل فئة داخل الوسط المائى.
*مهارات الاتصال والتوجيه الخاصه بالاكوا ايروبكس وبكل فئة.
*الاختيار الجيد للادوات وصيانتها.
✅ترشيح المتميزين بالدوره للعمل بالخارج.
✅ يقوم بالتدريس نخبة من الخبراء خبرة أكثر من " 15 عام " داخل وخارج مصر، بمجال التمارين المائيه المختلفه( Aqua Aerobics,Aqua gem,Aqua cycling ) والتدريب وتخطيط الاحمال وفسيولوجيا الرياضه

*كابتن هانى امام:
-Aqua Fitness Master Trainer at(Club S _ Edge Fit - B 38 - Fit Hub).
- Elite Trainer international sports sciences association (I.S.S.A).
-RealRyder indoor cycling Master Trainer certified.
- Certified BOXERCISE Instructor.
- DNA Life Diploma DNA Sport Nordic Lab DenmarkWellness.

* دكتور احمد ابراهيم:
- Aqua Aerobics Instructor.
-PhD in Sports Physiology.
- lecturer at(EDLF, EUSF ,EASM).
- Manager of many swimming pool complexes.

🔔 مده الدوره من يوم 24 إلى 26 ابريل بالقاهره.
🛑🛑🛑 خصم 30% لاول 15 مشترك ، وخصم خاص لاعضاء الجمعيه المصريه للطب الرياضى والعلاج الحركى.
تميز فى مجالك لزياده فرصك فى السفر للخارج
*للتسجيل عبر الجروب الواتس الخاص بالدوره*
https://chat.whatsapp.com/BzqBqfDDghhEKd9On5DgcM?mode=gi_t

تهنئة
يتقدم مجلس ادارة الجمعية المصرية للطب الرياضى و العلاج الحركى بالتهنئة للزميل الدكتور/ محمد شفيق عبد العزيز سكران
لحصولة علي درجه الدكتوراه في تخصص العلاج الوظيفى،
والتي جاءت بعنوان علمي متميز حول:
"" تطوير العلاج الوظيفي لتحسين المهارات الحياتية لدى الأطفال المصابين بالشلل الدماغي التشنجي،""
و هذا البحث يعد إضافة علمية وتسهم في خدمة فئة تستحق كل الدعم والرعاية
مع تمنياتنا للدكتور محمد بالتوفيق، وأن يجعلها بداية لمزيد من النجاحات والإنجازات العلمية والعملية .

كل عام وانتم بخير

فيتامين د (Vitamin D)، والمعروف أيضاً باسم "فيتامين الشمس"، هو أحد أهم الفيتامينات لجسم الإنسان، وهو فريد من نوعه لأن الجسم قادر على تصنيعه عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، كما يعمل في الجسم كهرمون أكثر من كونه مجرد فيتامين.

معلومه بسيطه
🔬 تمرين علمي بسيط… وتأثيره قوي جدًا على الجسم

😅❤️ Wall Sit – تمرين الثبات على الحائط

يُعد تمرين الـ Wall Sit من أهم التمارين الإيزومترية (Isometric Exercise) التي يمكن أداؤها في المنزل دون الحاجة إلى أجهزة أو أوزان، ومع الالتزام بالأداء الصحيح، يساهم بشكل فعّال في تحسين القوة العضلية، التحمّل، وثبات المفاصل.

📌 العضلات المستفيدة

Quadriceps Femoris

Hamstrings

Gluteus Maximus

Adductors

Erector Spinae

Core Muscles (Abdominal Stabilizers)

📈 الفوائد العلمية للتمرين:

زيادة القوة والتحمّل العضلي لعضلات الطرف السفلي

تحسين ثبات واستقرار مفصل الركبة

دعم وتقوية أسفل الظهر وتحسين وضعية الوقوف

تحسين الكفاءة العصبية العضلية

دعم الأداء في تمارين السكوات، الجري، والأنشطة اليومية

المساهمة في تحسين التوازن الهرموني وزيادة الكفاءة البدنية العامة

🤯 زيادة شدة التمرين بدون جيم: لا أوزان… لا أجهزة…
شنطة ظهر منزلية تكفي تمامًا

✅ الطريقة:

استخدام شنطة ظهر

إضافة زجاجات مياه / كتب / أي وزن متاح

ارتداء الشنطة أثناء الثبات في وضع الـ Wall Sit

مع التدرج في زيادة الوزن، يتم رفع الحمل التدريبي بطريقة آمنة وفعالة، مما يحوّل التمرين من بسيط إلى عالي الشدة دون معدات.

💙 بالالتزام الصحيح والاستمرارية، ستحصل على تحسن واضح في القوة، التحمّل، وثبات المفاصل.

📩 سيتم شرح الأداء الصحيح والأخطاء الشائعة بالتفصيل فى التعليقات
📩 تابعونا للمزيد من التمارين العلاجية والتأهيلية المبنية على أسس علمية

— حرصًا على السلامة وتحقيق أفضل نتائج.

معا على طريق الصحة
مع تحيات الجمعية المصرية للطب الرياضي والعلاج الحركي
🇪🇬💙

النقيب إلى صدعنا أنه بيشتغل لمصلحة المريض و كل يومين مصدعنا و احنا قولنا من اول يوم ده بيدور على مصلحته الشخصيه اهو ده النقيب الى بيطلّع بيان رسمي كاتب فيه أطباء العلاج الطبيعى بالمخالفة للقانون فهم ليسوا خريجين كليات الطب وهم ليسوا مهنه طبية بل مهنه صحية كما هو السائد فى دول العالم و كما هو مذكور فى قانون تأسيس نقابتهم بس ده اسمه تدليس و تلاعب بالالفاظ و تداعياته خطيره جدا على الصحة لان هيتم تشخيص الحالات المرضية من أشخاص غير مؤهلين دراسيا بهذا و الأمر لا ينتقص من أحد بس الموضوع خطير للغايه و محتاج تدخل سريع من وزير الصحه و نقيب الأطباء لان ده فعليا تلاعب بصحه و حياه المصريين إلى مسؤل عنها وزير الصحة و بصفتنا أننا منظمه مجتمع مدنى مسؤولة عن رصد هذه التلاعبات و التوعيه بيها عملنا حمله اسمها متخليش حد يضحك عليك كما مفكرين الأمر من عند شباب صغير من خريجى العلاج الطبيعى و اكتشفنا أن النقيب بتاعهم هو إلى بيشجعهم و بينشر ده فى مخاطبات رسميه يعنى بيرسخ المسمى ده

وفى البيان بيناشد الدولة علشان يحافظ من وجهة نظره على حقوق شباب العلاج الطبيعي ويمنع خصومات مالية عن الخريجين اللى تم تنفيذها وفقا للقانون

و فى نفس الوقت يتلاعب بالالفاظ عند ذكر كليات علوم الرياضة و يدعى أنه يحافظ على صحة المصريين و يفعل حالات انقسام داخل المجتمع و الهدف تحقيق أهواء و رغبات شخصية
و لما ييجي ذكر شباب كليات علوم الرياضة اللى معاه ماجستير ودكتوراه معتمدة رسميًا من المجلس الأعلى للجامعات في الإصابات والتأهيل ( العلاج الرياضى أو العلاج الحركى ) يبدأ يوصفهم بالخارجين عن القانون!!
ويحاربهم… ويشكّك في تخصصهم… ويهاجم مجهود سنين دراسة وبحث… بس علشان يفضّي مجال لشبابه هو! و يهاجم أطباء الطب الطبيعى و العظام و التغذية مفكر نفسه ابو الفهم كله

المجتمع مش ناقص شحن وصراعات مهنية فارغة…

احترموا العلم… واحترموا الدولة… و بلاش تلاعب بالالفاظ
واحترموا نفسكم قبل ما تطالبوا الناس تحترمكم.

الدولة المصرية بقيادة السيد الرئيس/ عبد الفتاح السيسى بتتكلم بلغة التطوير الحقيقي… مش الاحتكار!

النهارده السيد رئيس الجمهورية اجتمع مع الاستاذ الدكتور/ أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة وكان من أهم الملفات اللي اتكلموا عنها تطوير مراكز الطب الرياضي في كل المحافظات ضمن خطة الدولة لبناء الإنسان المصري صحيًا وبدنيًا.

تخيل… من ٢٠١٨ لحد ٢٠٢٥ تم إنشاء ١٠٢٨ مركز شباب في مشروع حياة كريمة غير المدن الشبابية والمعسكرات والملاعب اللي بتتجهز على أعلى مستوى

واللي أهم من المباني هو الفكر الجديد:
الطب الرياضي منظومة متكاملة فيها الإصابات والتأهيل والوقاية والأداء الرياضي
يعني ببساطة… التطوير مش في الأجهزة التطوير في الفكر العلمي المتخصص اللي بيعرف يشتغل على الرياضي من أول الإصابة لحد العودة الآمنة للملاعب.

الدولة نفسها بتتكلم دلوقتي عن دعم وتأهيل الرياضيين وبتوسع في إنشاء مراكز الطب الرياضي اللي بيقودها المتخصصين في الإصابات والتأهيل – علوم الرياضة

اللي دورهم مش تابع لحد… لكن شريك أساسي في المنظومة.

الإصابات والتأهيل والعلاج الرياضى Sports Injuries, Rehabilitation, and Sports Therapy أصبحوا العمود الفقري لأي مشروع رياضي محترم

لأنهم بيتعاملوا مع الرياضي بعقلية الأداء مش المرض فقط … وده الفرق بين اللي بيأهل واللي بيعالِج.

مصر بتتحرك ناحية المستقبل… واللي مش قادر يواكب الفكر ده يراجع نفسه قبل ما يراجع غيره.

https://www.facebook.com/Egy.Pres.Spokesman/posts/1393512882137436

المؤتمر العالمي للتربية البدنية WPEA2025
قدّم الأستاذ الدكتور أحمد صلاح ، أستاذ كلية علوم الرياضة بجامعة أسيوط – مصر، عرضًا علميًا بعنوان:
"Rehabilitation of Burnt Hands".

تناول خلال العرض أحدث الأساليب التأهيلية لعلاج إصابات الحروق في اليدين، ودور التمارين العلاجية في استعادة الوظائف الحركية والقدرة العضلية، مؤكدًا على أهمية الدمج بين العلوم الطبية والرياضية في تطوير برامج إعادة التأهيل وتحسين جودة الحياة للمصابين.