Magdy el Ghedany

المسلسل ده توعيه للاباء و الناس البالغين الي بيحتكوا ب اطفال انهم يراجعوا المواقف و يربطوها و يقدموا المساعده ازاي

مسلسل عبقري من انضف الاعمال ف تاريخ مصر ف الدراما انه ناقش القضيه بالعمق ده

🚩اتمنى ان الاطفال ميتابعوش المسلسل هو معمول للأهل عشان يعرفوا يوعوا اطفالهم ويتعاملوا مع المشكلة ازاي لو حصلت لاقدر الله

عمل مونتاج لمواد علميه

من أهم القواعد في علم النفس هي قاعدة ستيفن كوفي المشهورة جداً 10/90، وهي بالحقيقة جديرة وتستحق أن تطبقها بحياتك، حيث يقول ستيفن كوفي : على الأقل ستتغير ردود أفعالك تجاه مواقف معينة.

ما هي هذه القاعدة ؟
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ،
و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا !

ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها (مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) ، أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير . فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% ولكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 %

كيف ذلك ؟
عن طريق ردود أفعالنا …

نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق …..
طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت …10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته والنتيجة ؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب……
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة… وستتغير حياتنا

🔻🔻🔻

هل فكرت يوما من هم اﻷتراك ؟
ما هي أصولهم ومن أين أتوا ؟
ما هي حضارتهم ؟
ما هي ديانتهم قبل أن يعتنقوا اﻹسلام ؟
هل تاريخهم الحقيقي هو ما يعرض لك في المسلسلات التركية فعلا .. أم هو تاريخ مزيف أو مجتزاء ..

عجيب جدًا أن مناهج التاريخ العربية خلت إلا قليل من الإشارة إلى مملكة دامت لنحو 4 قرون (650 م- 1048 م) هي "مملكة الخزر" .. هل سمعت يوما عنها ؟
الأتـراك هم مجموعة قبائل جاءت من غربي الصين وأسست مملكة الخزر ..

وهي مملكة أقيمت بين البحر الأسود وبحر قزوين حوالي 600 للميلاد .وامتدت لاحقاً لتصل إلى كييف وجبال الأورال .والتسمية جاءت من (قاز) وهي تعني المُتجول ويقابلها بالعربية البدو الرّحل
(لاحظ معي أن الأتراك لم يعرفوا في تاريخهم الوحدة القومية وعاشوا في ترحال دائم . عالة على الحضاراتالمجاورة )

انتصر الخزر على المسلمين عام 732 فتزوج قسطنطين الامبراطور البيزنطي من أميرة خزرية اعتلى ابنها العرش الإمبراطوري باسم ليو ليون الرابع واشتهر باسم ليون الخزري .لكن الكلمة الأخيرة كانت في تلك الحرب للمسلمين وانتهت بدحر الخزر بعد ذلك بخمسة أعوام في العام 737م ..

كان الخزر وثنيون يمارسون شعائر دينية خاصّة وهي ديانة انتشرت في بلاد التيبت وغربي الصين وفي اليونان القديمة
في سنة 720 م .. اعتنق ملك الخزر خاكـان بـولان اليهوديـة وفي سنة 740م وفي عهد هارون الرشيد أعتبرها ديناً رسمياً لمملكته

ويفسر المؤرخون تهود ملوك الخزر الأتراك بالقول بأنهم اعتنقوا الديانة اليهودية ليكونوا بمنأى عن الصراع الدائر بين القوتين العظميين الإسلامية - البيزانطية .. وأنه استنادَا إلى تهوّد الملوك وعدم وجود سلطات رقابية لمسألة انتشار الدين انتشرت اليهودية كالنار في الهشيم بين الخزريين ..
وهاجر إليه عدد كبير من اليهود جاؤوا من بلاد المسلمين وآخرين من بيزنطة حيث أجبروا على دخول المسيحية
وبحسب طابور طويل من المؤرخين من ضمنهم جمال حمدان أن هؤلاء الأتراك اليهود هم أجداد اليهود الأشكناز الحاليين (ثلاثة أرباع يهود العالم) وأنهم استوطنوا شرق أوروبا (بولندا وأوكرانيا.)
أسماؤهم: ميكائيـل وإســرائيل وأرسلان وموسـى ويونس
أعلن سـلجوق إسـلامهِ وأخذ يُحارب أبنـاء عمومتـه الأتراك الوثنين في منطقة تركستان ثم راح يؤسس دولةً مستقلةً للسلاجقة في عهد السلطان محمود الغزنوي حاكم الغزنوية في بلاد الهند وفارس فقام السلطان محمود بشن حملة على السلاجقة انتهت
بالقبض على سلطانهم أرسلان بيغو وعدد كبير من أتباعه .. وأرسل أرسلان إلى السجن قضى فيه أربع سنوات ثم مات
عاد السلاجقة للتمرد وشكلوا جيشاً جديداً مستغلين انشغال الدولة الإسلامية بحروب الهند إلى أن جاء ركن الدّين طغرل بيك بن ميكائيل حفيد سلجوق فكان أقوى قادتهم والمؤسس الحقيقي

السلاجقة الأتراك المسلمين على علاقات مميزة بيهود الشرق الأوسط “المزراحيم” الذين كانوا يقيمون في العراق وسوريا وإيران وأفغانستان واليمن
أثّر هذا كثيراً في نجاح السلاجقة بالسيطرة على العالم الإسلامي
ولمن لا يعلم ..فإنّ عائلــة روتشـيلد اليهودية الألمانيـة أغنـى أغنيـاء العالم
عائلة خزريـــة
السلاجقة هم أجداد يهـود الدونما الحاليين .وأجـداد العثمانيين الذين شوّهوا الإسلام ومازالوا والذي يعود لتاريخ الحروب العثمانية وانحطـاط أخلاق جنودهـا .واعتمادها في احتلال البلدان على الحرق التدمير والقتل وقطع الرؤوس والصلب والخوازيق .. والنهب وسبي النساء يعرف من أين جـاءت داعش وقبلهـا تنظيم القاعدة
نعـم نجـحَ العثمانيـون في تصوير الإسلام على أنه دين دموي همجي عدائي مُتخلّف لا يمكن التعايش معه
عدو الخزر الأول كان الروس والكنيسة الأرثوذكسية التي دمروها وأحرقوها .ثم يأتي العدو الثاني وهو العرب المسلمون .الذين احتل العثمانيون بلادهـم
ودمّروا قبائلهم وحصونهم ووجودهم العلني في الشرق الأوسط
الخزر - السلاجقة - العثمانيـون - الأتـراك - إســرائيل رابطـة لا تنتهـي وعلاقـات أكثر من أخويـة ويكفي أن نعرفَ أنّ السلطان السـفّاح سليم القانوني تزوّج من روكسلان اليهودية الخزرية ومنحها مكانة “سلطانة” القسطنطينية ..
حيث عملت هذه الخزرية على استضافة يهود السفرديم الاسبان بعد طردهم من الأندلس ومن ثمّ سمح لليهود بالاقتراب مجدداً من حائط البراق
ولا ننسى أنّ تركيا هي أول دولة إسلامية اعترفت بإسرائيل وتسعى عبرَ حفيد اليهـود الخزريين المدعو أردوغـان للسيطرة على العالم العربي وإشعال حروب طائفية
بالوكالة في اليمن وسوريا والعراق وليبيا ..
لا شك أن الصهيونية نجحت في الوصول إلى المناهج العربية ورواة التاريخ العرب .وهمشت قصة هذه المملكة التي دامت أربعة قرون واشتبكت مع المسلمين الأوائل والبيزنطيين والفرس (أي أنها لم تكن كمًا مهملًا) حتى لا يلتفت عموم الناس لما يمكن
أن يلتفت إليه أي باحث متواضع في التاريخ وهو أن أحفاد الأتراك الخزر (المتهوّدين) هم من يشكلون الآن النسبة الأكبر من يهود العالم والكيان الصهيوني
لكن هل الصهيونية وحدها هي من أرادت تهميش قصة الخزر ومملكتهم؟
يقينا أستنتاجيا .فهناك طرف آخر تقاطعت مصلحته مع الصهيونية
في تهميش تلك القصة وهم الأتراك المسلمون (سلاجقة وعثمانيون)
ربما رأى الأتراك أن في قصة بني قومهم الذين حاربوا المسلمين الأوائل وتهود معظمهم ما يعيبهم .وما يتنقص من الهالة المقدسة التي حاولوا أن يحيطوا انفسهم بها

وهو ما يفسر لنا لماذا كل هذا الكم الهائل من المسلسلات التركية
التاريخية التي تتحدث عن بطولات أجدادهم وفتوحاتهم العظيمة بعد دخولهم اﻷسلام ومحاولة تلميع تاريخهم وطمس حقيقة جرائمهم .. دون التطرق لتاريخ أجدادهم اﻷوائل المؤسسين لدولتهم ..
ابن كيميت سابقا ابن مصر حاليا
مصادر:
“الموسوعة اليهودية” طبعة 1903 الموجودة في New York Public Library
بحثٌ لمركز فيريل للدراسات -

خدعة كبري اسمها
.. الاستقرار.....
... التأقلم.....
..... التعايش.....
.. الرضا بالوااااقع....
...
أن تبذل جهد كبييييير
في موائمة الواقع
والتأقلم معه
وتتعايش فيه كما هو....
فليتك سعيت لتغيير هذا الأسر الذي وضعت نفسك فيه طواعية منك
أو لو حتي كان قهرا
فكما حاولت التعايش والتأقلم وقهرت قلبك وأحاسيسك حتي تبلدت وما عادت تشعر بمرارة ما أنت فيه
فلماذا لم تسع إلي بذل ذلك الجهد في الخروووووج من ذالك الوهم
حتي وإن كان التغيير
.... مجهول المصير.....
فيكفيك أنك لست من عبيد الواقع ولا المتأقلمين للقهر.
. المذعنين بالذل له
.....
..
شتان بين الرضا بالقضاء والقدر
وبين الرضوخ والتأقلم مع الواقع بسلبية الخضووووع
....
لو لم يكن هناك تغيير في تلك الحياه لما تميز البعض
وبقي الاخر.
انت وانت فقط تملك ذاك المفتاح السحري للحياه

بإمكانك الخروج من راتبه حياتك الي حيوات اخري اكثر جمالا وسعاده ونجاح مما انتا عليه.
تحرر من وهمك ..
وحطم قيود الرتابه وانطلق ..دعك من ادعائيه الاستقرار المزعومه لان مايناسبك اليوم قد لا يتوافق معك ف الغد
وحينها ستندم علي ما آلت اليه حياتك ....

تحياتي .د/ مجدي الغيضاني

بسم الله الرحمن الرحيم.
من اليوم باذن الله سنتطرق يوميا الي بعض او احد المصطلحات النفسية تعريف ومناقشه..
وسنبدأ ب
(الشخصيه)
هى البناء الكلى الفريد للسمات الذي يميز الفرد عن غيره من بني اقرانه
(وهي مكون فريد لا يتكرر بين الافراد )

(السمات)
وهي نزعات او صفات ثابته نسبيا ويمكن تعديلها وتقويمها عن طريق القدوه الحسنه والتربيه السليمه.

تحياتي د/مجدي الغيضاني

🙏 اخباركم اي 🙏

في علم النفس 🥀:

1- أن تظاهرك بالثقه بالنفس يجعلك واثق من نفسك حتي وإن لم تكن كذلك وتظاهرك بالقوه يجعلك قويآ
فقط آختر ماذا تريد لتصبح عليه .

⁦2_⃣⁩ بحسب علم النفس: النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك ..

⁦3_⃣⁩الملل هو رسالة من عقلك تنبهك أنه يجب عليك أن تفعل شيئا أكثر أهمية مما تفعله الان, وهو شعور يقودك إلى تحقيق اهدافك اذا فهمته ...

⁦4_⃣⁩نفسياً :
‏أسوأ الأشياء التي يفعلها الشخص في حياته هو عدم أخذ قرار الإبتعاد عن الأشخاص الذين يقومون بإيذائه نفسيًا بصورة جدية ..

⁦5_⃣⁩‏نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..

⁦6_⃣⁩حسب علماء النفس فإن الأشخاص الفاشلين في حياتهم يميلون إلى البحث عن أخطاء الناجحين لإنتقادهم والتقليل من شأنهم ليشعروا أنهم أفضل منهم ولتعويض النقص الداخلي ..

⁦7_⃣⁩إذا أردت أن تجتاز مرحلةً مؤلمةً في حياتك، عشها كاملًا، لا ترض لا بالتخدير ولا التجاهل ولا التحايل ولا أنصاف الحلول، وحدها المواجهة سوف تشفيك.

⁦8_⃣⁩عندما تُقلِع عن إدمان شيء ما! .. أول ما ستواجهه هو التّفكير به في أوقات الفراغ..
فإن قتلت الفراغ ، انتصرت !

⁦9_⃣⁩يقول علم النفس . .
أن الكلمات جارحه سميت جارحه لأنها تسبب جروحاً حقيقه بالدماغ . .
فتتلف بعض الخلايا وتسبب عطل في التفكير . . !!
ولهذا يعاني الشخص المجروح :
الاماً نفسيه و شعوراً سلبياً و إحباطاً نفسياً . .
فانطق جمالاً أو تجمل بالسكوت !!

10 ) نفسياً :
كون الشخص انطوائياً لا يعني بأي شكل من الأشكال أن ذلك نقطة ضعف في شخصيته. كثير من الأشخاص الذين أحدثواً أثراً كبيراً في العالم بقيادتهم وفكرهم وأعمالهم وابتكاراتهم كانوا شخصيات انطوائية.

11_ نفسيا :
أن صديقك الفعلي هو الذي بمجرد أن تتحدث معه في عز ضيقك سيشعرك بأنه لازال هناك أمل وأنك بخير رغم كل الظروف بحيث يستطيع دائما تعديل مزاجك ونظرتك للحياة إلى الأفضل أي فهو يكون بمثابة مساعدك النفسي بشكل غير مباشر دون أن تدري


تحياتي .د/مجدي الغيضاني

كل عام وحضرتك بكل خير وصحه وسعاده
الفردية مقابل الجماعية..
لو سألتك انتا بتحب العمل الجماعي اكتر والا الفردي بعيدا عن المجالات الفردية أصلا.
معظمنا هيرد العمل الجماعي .
طب احب اصدمك ومن غير زعل
وجهه نظري ان الجماعه لو مش كلها نفس الكفاءة هتاخد من
مجهودك ونجاحك لصالح الجماعه ويتأثر علي جهودك وصعودك نحو القمه.
هاديك مثل صغير .
كلنا فاكرين ثلاثي أضواء المسرح (سمير غانم .جورج سيدهم.الضيف احمد)
هاه مين انجحهم؟!
برافو عليك صح زي مانت قولت
فريق وأما فريق غنائي حد فاكر غير احمد فهمي
او هشام ماجد وشيكو واحمد فهمي او الأشهر سمير وشهير وبهير
مين ناجح اكتر دلوقتي اكيد فهمي
فهمت حاجه ؟!
لما تحس ان الجماعه واخده من نجاحك بجد اخلع وبسرعة
خليك احسن حد ف حياتك .
والأمثلة كتير وكتير
ماليش حد ياخد من نجاحك ومحدش يركب علي كتافك
عن نفسي غلطه ومش هاتكرر .
هتلاقي اللي بتعمله وبتصنعه بعدها هاينسب النجاح لنفسه حتي لو هوا متأكد انك اللي عملته .
تحياتي/دكتور مجدي الغيضاني

ما الفرق بين الاستقلال ..والاستغناء؟!

علي اعتبار أن التقييم من عشر درجات
قم بتقييم نفسك
_الذكاء
_القوه
_النجاح
_السعاده
_الرضا

تحياتي د/ مجدي الغيضاني

#التحمل
ممكن كلامي يضايقك أو متقبلوش بس للاسف ..
دي الحقيقة
فكره التحمل اصلا هي انك بتضغط نفسك وتتحمل فوق طاقتك وقدراتك النفسيه .
كونك انك قررت تتحمل وتتحمل ممكن ياخدك لمنحني مرضي ف تكون عرضه اكتر من غيرك للأمراض النفسيه كالأكتئاب وغيره اللي انتا اصلا ف غني عنها
يعني ايه الكلام ده بقه
يعني بمنتهي البساطة انك مش الملاك ابو جناحات اللي هايحضن الناس كلها ويدفيها ..ومش معني كده انك تعيش ندل تموت مستور ولا حاجه بس كل حاجه تكون بالمعقول ومعايير محدده ..
في بعض من الناس بيتحول معاها التحمل الي حاله مرضيه ايوه والله كده هوا بيكون حابب يتقال عليه الشهم الجدع اللي مفيش منه وكل مابعد مع حد يتكلم عن جدعنته وانا راجل المواقف الصعبه يعني هوا اصلا ليعمل كده علشان يتقال عنه الكلام الجميل ده..
وبعدين يشتكي م الوحده لما يطلب المساعده وميلاقيهاش
ف النهايه ..
كونك قررت انك تتحمل اللي حواليك فده اختيارك ومتصدعناش ومتستظلمش حقك لأنك انتا اللي عاوز كده
متقبلش علي نفسك القليل وبعد كده تشتكي
_ست الكل بقه اللي بتشرب ف الكوبايه اللي مش قد كده وناخد الطبق المكسور وباقي رغيف سي السيد والاولاد بعدين هما بيتعودوا علي كده لو طلبتي حاجه هايجبوهالك ف نفس اختيارك متزعليش ..ده اختيارك
_الحبيبه الولهانه اللي بتقبل تتلطع بالساعة ف انتظار الباشا متزعليش لما يبقوا ساعتين..
_حضرتك لما تقبل الزعيق من مديرك متتضايقش لما يهينك
اجمالا كده فكره اني اتحمل علشان بكره يغووور بكره الاهم اني اعيش النهارده..
ساعد بس ف الحدود ومتنساش نفسك
انتا احسن حد ف حياتك متفضلش حد عليك

مجدي الغيضاني