مسجد العفيفي ببهتيم_Elafify mosque

يدعوكم مركز العفيفي الطبي للإنضمام لجروب الواتس اب لمعرفة كل جديد يتعلق
بالمركز
01154179639

هل تعرفون ماهي الأمنيات
المذكورة في القرآن الكريم ❓

*ياليتني - كُنت ترابا !!
*ياليتني - قدمت لحياتي!!
*ياليتني - لم أتخذ فلاناً خليلآ !!!
*ياليتنا - أطعنا الله وأطعنا الرسولآ !!
*ياليتني - أتخذت مع الرسولَ سبيلآ !!
*ياليتني - كنتُ معهم فأفوز فوزاً عظيما !!

جميعها أمنيات الأموات التي يمكننا إدراكها الآن
فلنتداركها مادمنا أحياء قبل فوات الأوان.

*اللهم ايقظ قلوبنا من الغفلة ،وأنر حياتنا بنور الهداية يارب العالمين.🤲

ملخص مؤتمر حول الأمراض الخبيثة في برلين - ألمانيا بعض النقاط المثيرة للإهتمام*
===============
1. *لا لإعادة إستخدام الزيت*
2. *لا للحليب من أصل حيواني* (نيدو)
3. *لا لمكعبات ماجي*
4. *لا لإستهلاك العصائر الغازية (32 قطعة من السكر لكل لتر)*
5. *لا للسكريات المصنعة*
6. *لا للميكروويف*
7. *لا للتصوير الإشعاعي للثدي قبل الولادة ولكن ممكن إستخدام echomamaire*
8. *لا لحمالات الصدر الضيقة جدا أو لبسها بعد العودة من العمل*
9. *لا للكحول*
10. *لا لإعادة تسخين الوجبات المجمدة*
11. *لا لحفظ المياه في الثلاجة في زجاجات بلاستيكية..*
12. *جميع حبوب منع الحمل ليست جيدة لأنها تغيير النظام الهرموني للمرأة وتسبب السرطان.*
13. *مزيلات الروائح خطرة خاصة عند إستخدامها بعد الحلاقة.*
14. *الرضاعة الطبيعية أقل تعريضا للسرطان من الحليب الصناعي*.
15. *الخلايا السرطانية تأكل أساسا السكر وكل السكر إصطناعي حتى البني.*
16. *مريض السرطان الذي يمتنع عن السكر في نظامه الغذائي يرى أن مرضه تراجع ويمكن أن يعيش طويلا.. السكر = العدو القاتل.*
17. *يبقى كوب من البيرة 5 ساعات في الجسم وخلال هذا الوقت أجهزة النظام تعمل بالخمول بسبب هذا الكوب*

*​نعم لل:*
1⃣ *الخضراوات*
2⃣ *العسل بالكميات معقولة بدلا من السكر*
3⃣ *البروتينات النباتية مثل الفول بدلا عن اللحوم*
4⃣ *إثنين من أكواب من الماء على معدة فارغة قبل تنظيف الأسنان وعند الإستيقاظ الشرب من المياه المحفوظة في الغرفة التي لها نفس درجة حرارة الغرفة*
5⃣ *وجبات غير مسخنة*
6⃣ *مكافحة السرطان عصير:*
*الصبار + الزنجبيل + البقدونس + الكرفس + برومالين (منتصف الأناناس).. إمزجها وإشربها على معدة فارغة*.
7⃣ *غيرها من العصائر المضادة للسرطان: كوروسول (بدون بذور) + برومالين*.
8⃣ *أكل الجزر الني أو المطبوخ أو عصيره كل يوم.*

*وقد أعطت جمعية الأطباء الأمريكيين إجابات على سبب السرطان:*
1⃣ *لا تشرب الشاي في كوب من البلاستيك*
2⃣ *لا تأكل أي شيء ساخن في ورقة أو كيس من البلاستيك. مثال: البطاطا (المقلية)*.
3⃣ *لا تستخدم البلاستيك في المايكروويف*

*للتذكير:*
*عندما يكون البلاستيك في اتصال مع الحرارة وهذا يخلق المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب 52 أنواع من السرطان.*

*تجنب شرب الكوكا كولا على الأناناس أو بعد أن أكلت الأناناس كحلوى.*
*لا تخلط عصير الأناناس مع كوكا.*
*هذا الخليط قا.تل!*
*الناس يمـ ـوتون هناك ويعتقدون خطأ أنهم كانوا مسـ ـمومين.. كانوا ضحايا جهلهم من هذا الكوكتيل القا.تل!*

*نصائح صحية هامة:*
*👈الرد على المكالمات بإستخادم الأذن اليسرى*.
*👈 لا تأخذ الدواء مع الماء البارد*
*👈 لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.*
*👈شرب المزيد من المياه في الصباح وأقل في الليل.*
*👈لا تستلقي مباشرة بعد تناول الدواء أو بعد الوجبات.*
*👈عندما تصبح بطارية الهاتف منخفضة لا تجيب على الهاتف لأن الإشعاع هو 1000 مرة
لا تنس الصلاة على النبي 💛

"حتى بلع الريق بدون ألم، نعمة تستحق الشكر يوميًا."

كيف تتجنب أن الشرايين ماتنسدش؟ 🙂
مش لازم توصل لجلطة عشان تهتم .. كفاية إنك تعرف اللي بيحصل جوا جسمك… وده اللي حنشرحه ببساطة:

↲ في البداية الشريان بيكون سليم والدورة الدموية ماشية من غير أي مشاكل.

↲ بعد فترة من العادات الغلط، بتبدأ الدهون والكوليسترول يترسبوا على جدار الشريان.

↲ الجسم بيتعامل مع ده كأنه التهاب ويبدأ يتكون نسيج فوق الترسبات… بنسميه (اللويحة).

↲ المشكلة الحقيقية إن اللويحة دي ممكن تنفجر وساعتها الجسم يكوّن جلطة تسد الشريان تمامًا… وده سبب رئيسي للاسف في الجلطات القلبية والدماغية.

ليه كل ده بيحصل ؟

▪️ الإفراط في الأكل الغني بالدهون المشبعة (زي المقليات، اللحوم المصنعة، الزبدة).
▪️ قلة النشاط البدني.
▪️ ارتفاع ضغط الدم أو السكر من غير تحكم.
▪️ التدخين.
▪️ التوتر والضغوطات المستمرة.
▪️ نقص تناول الألياف والخضار.
▪️ تجاهل التحاليل الدورية.

طيب نعمل إيه؟ إيه الحل؟

↲ ركز على أكل الأطعمة المضادة للالتهاب زي:
▪️ الثوم، الكركم، الزنجبيل، والبصل
▪️ الأسماك الدهنية زي السلمون (غنية بالأوميجا ٣)
▪️ الخضار الورقي زي السبانخ والجرجير
▪️ الحبوب الكاملة بدل العيش الأبيض
▪️ المكسرات مش المُملحة
▪️ زيت الزيتون بدل الزيوت المهدرجة

↲ وقلل من أو أمنع :
▪️ اللحوم المصنعة
▪️ الحلويات والسكريات العالية
▪️ الدهون المهدرجة والزيوت المقلية
▪️ الاملاح الزائدة والمشروبات الغازية

↲ مارس رياضة ولو ٣٠ دقيقة مشي يوميًا

↲ اعمل تحليل دهون وسكر كل ٦ شهور عشان تطمن على نفسك

↲ واشرب ميه بكميه كافيه ونام كويس

صدقني. وقاية بسيطة اليوم ، أحسن من علاج مُكلف وخطر غدا

لا تشاهد وترحل صلي على الحبيب المصطفى 🌹

معلومات هامه

الكفارات وكيفية ادائها والله ورسوله أعلى واعلم

“هل تعلم أن في الدم يمكن أن تكشف عن #التهابات أو حتى أمراض خطيرة؟ اكتشف لماذا يُعد تحليل ESR من الفحوصات الحيوية لصحتك!”

تحليل معدل سرعة الترسيب هو اختبار دم يقيس مدى سرعة ترسب خلايا الدم الحمراء في أنبوب الاختبار. عند وجود التهابات أو مشاكل صحية أخرى، قد تترسب هذه الخلايا بسرعة أكبر.

نتائج التحليل الطبيعية:
• للرجال أقل من 50 عامًا: 0 – 15 ملم/الساعة
• للرجال فوق 50 عامًا: 0 – 20 ملم/الساعة
• للنساء أقل من 50 عامًا: 0 – 20 ملم/الساعة
• للنساء فوق 50 عامًا: 0 – 30 ملم/الساعة
• للأطفال: 0 – 10 ملم/الساعة

ارتفاع نتائج ESR:
ارتفاع المعدل قد يشير إلى وجود التهابات في الجسم مثل العدوى، التهابات المفاصل، أو مرض #السرطان. كما يمكن أن يدل أيضًا على أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهاب الأوعية الدموية…

الأمراض التي يمكن أن يكشف عنها تحليل ESR تشمل العديد من الحالات الصحية التي تتعلق بالالتهابات والأمراض المناعية وأحيانًا السرطان. إليك قائمة بالأمراض التي قد يُظهرها التحليل:

1.العدوى:
•العدوى البكتيرية أو الفيروسية في الجسم مثل التهابات الجهاز التنفسي أو الجهاز البولي.
•العدوى في العظام أو الجلد.
2. #السرطان:
•السرطان في الغدد الليمفاوية.
•المايلوما المتعددة.
•أنواع أخرى من السرطان قد تُظهر زيادة في ESR.
3.أمراض المناعة الذاتية:
• .
•التهاب المفاصل الروماتويدي.
•التهاب الأوعية الدموية.
•مرض كاواساكي (خاص بالأطفال).
4.أمراض #القلب:
•التهاب عضلة القلب.
•الحمى الروماتيزمية.
5.أمراض الجهاز الهضمي:
•التهابات الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون أو التهابات الأمعاء.
6.أمراض #الكلى:
•مثل أمراض الكلى المزمنة.
7. :
•الذي يُسبب التهابًا في العضلات ويظهر مع ESR مرتفع.
8.التهابات المفاصل:
•مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهابات مفصلية أخرى.

تحليل ESR لا يُشخص الأمراض بشكل دقيق بمفرده، ولكن يمكن أن يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية يحتاج الطبيب لمزيد من الفحوصات لتأكيدها.

هل قمت بعمل هذا التحليل من قبل ؟

انا طبيب اطفال وعايز كل الناس تفهم الكلام ده⚠️
الكلام دة ممكن تنقذ بيه حياه طفل👌

بالنسبه لموضوع الفيروس المنتشر اوووي اليومين دول عند الاطفال واللي بيجي بسخونيه وقريفه وحبوب ف الجلد معبيه ميه
زي الصورة كده:

🛑أولا: ده مش جديري مائي والله لان الجديري بيجي ف البطن والصدر الاول .
🛑ثانيا: اياكم ثم اياكم من استخدام الاسبرين للأطفال دي لتهدئه الحراره .
❌ الاسبرين بيعمل متلازمه اسمها ( Reye's syndrome )
لا قدر الله ممكن تدخل الطفل ف غيبوبه وتسبب الوفاـ ه كمان .

🛑دة عبارة عن فيروس وهيروح لوحده خالص خلال اسبوع
الڤيروس دة اسمه ڤيروس كوكساكي و بيسبب مرض اسمه متلازمه .

انا عايز كل الناس تعرف المعلومه دي عشان تطمن اولا ومتديش اسبرين ثانيا و متديش مضاد حيوي ثالثا⚠️

(8) أعشاب تمنع نقص فتامين (B12) الذي يؤدي إلى هشاشة العضام وتنميل اليدين والقدمين وصعوبة المشي .
///////
///ثلاث علامات على القدمين قد تشير إلى خطر الإصابة .بمرض الكبد الدهني
///////
//يؤدي نقص فيتامين B12 إلى ظهور الكثير من الأعراض ..التي قد تؤثر على البنية الحيوية للجسم، لذلك ..يجب تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على .فيتامين B12.

///اعراض نقص فيتامين B12
..هناك بعض الأعراض التي تظهر عندما يعاني الشخص .من .نقص في فيتامين B12، وهذه الأعراض قد لا .تظهر بسرعة، ولكنها قد تظهر على مر السنين، وتشمل هذه .العلامات:

///يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 بالضعف .الشديد والتعب.
///عندما تنخفض كفاءة الجسم في عملية نقل الأكسجين إلى .جميع خلايا الجسم المختلفة، فإنه يؤدي بطبيعة الحال .إلى الضعف والإرهاق الشديد

///التنميل في الذراعين والساقين من الأعراض المهمة لنقص .فيتامين B12، وهو عرض خطير لأنه يضر بالأعصاب.
..قد يصاب الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 باحمرار ..وتورم في اللسان وتقرحات في الفم، بالإضافة إلى .إحساس بالحرقان والحكة في اللسان
////////
///قد يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 بضيق .في التنفس بالإضافة إلى الدوخة، مما يؤدي في .النهاية إلى فقر الدم
////////
///الشعور بالدوار والنعاس عندما يبذل الشخص جهدًا بسبب .عدم قدرة الجسم على نقل كميات وفيرة من .الأكسجين إلى خلايا مختلفة في الجسم
///////
///كما يواجه الشخص صعوبة في الرؤية، مما يؤدي إلى .نقص فيتامين B12 وتلف العصب البصري، يليه خلل في .الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى ضعف البصر.
ظهور جفاف وشحوب وتغير في لون الجلد.
//فقدان الوزن بشكل كبير.
//إسهال أو إمساك مع فقدان الشهية.
//قلة الانتباه وضعف الذاكرة.نزيف اللثة

///ضربات قلب سريعة.///
//تحدث العدوى في أجزاء مختلفة من الجسم.
في حالات نادرة، قد يكون هناك انخفاض في النمو العقلي .والخرف والاكتئاب الشديد.
.اسباب نقص فيتامين B12

//هناك أسباب يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين B12، بما .في ذلك ما يلي

//التغذية غير السليمة وعدم التوازن في عملية الاستيعاب .السليم للغذاء.
//عندما يكون هناك اضطرابات في جهاز المناعة في الجسم.
في العمليات التي تعتمد على استئصال جزء من المعدة أو .الأمعاء الدقيقة.
//أحد أسباب نقص فيتامين B12 هو الإفراط في تعاطي .الكحول.
//عندما يصاب الجسم بفقر الدم، فإنه يؤدي إلى نقص .فيتامين B12.
///وجود أمراض يمكن أن تصيب المعدة وتؤدي إلى ترقق .بطانة المعدة، على سبيل المثال: التهابات معوية.
إصابة الجسم بمرض في الجهاز الهضمي تسببه ميكروبات أو .بكتيريا أو طفيليات
///////
///عندما يتم امتصاص فيتامين B12 بشكل سيئ في .منطقة المعدة، فقد يلزم دمجه مع بروتين منتَج في .المعدة للحصول على ما يكفي من البروتين.
//////
//هناك الكثير من المصادر التي تحتوي على فيتامين B12 .بشكل كبير، ولكن لا توجد أعشاب كثيرة بها نسبةمن .فيتامين B12، ومن أهم هذه الأعشاب هي:
/////
///1، أوراق الجرجير///
//وهي نبتة مفيدة جدًا لعلاج مجموعة من الأمراض، وتتوفر .على نسبة مهمة من فيتامين سي وفيتامين ب6 وB12.
////////
////تساعد في مشاكل القلب والأجهزة العصبية، وهي مضادة .للالتهاب، وتوفر خصوبة للجنسين.
///2 بذور الشوفان///
//من المواد المهمة جدًا لجسم الإنسان، والتي توفر طاقة .جيدة، وتساعد في بناء الخلايا والعضلات. وتوفر نسبة .30 في المائة من النسبة اليومية اللازمة من فيتامين B12.
///////
///3 الأعشاب البحرية//
//ويندرج فيها مجموعة من الأعشاب التي تتميز بلونها .الأخضر الغامق أو الأرجواني، وتوفر نسبة مهمة من .فيتامين B12.

///4 الحلبة///
//تغلي الحلبة ويم تناولها مرة واحدة في اليوم.

///5. البابونج///
.وهي من أهم علاجات نقص فيتامين B12، حيث توضع .ملعقة من عشبة البابونج في كوب من الماء المغلي، .ثم تصفيتها وتشرب.
///6. النعناع////
.مشروب النعناع من أهم علاجات نقص فيتامين B12، .ويمكن أكل النعناع طازجًا أيضا.

////7. بذور الشمر///
.؟بذور الشمر من الأعشاب المفضلة لنقص فيتامين B12.

///هل تعلم أن معظم الناس يجهلون ذلك؟ الدوالي تختفي ...في 14 يوماً فقط، وبدون عمليات
..هل تعلم أن معظم الناس يجهلون ذلك؟ الدوالي تختفي في .14 يوماً فقط، وبدون عمليات
////هذا النوع من الدوالي يختفي خلال 7 أيام، حل سريع وغير ضار
///هذا النوع من الدوالي يختفي خلال 7 أيام، حل سريع وغير ضار
///8. الميرمية///
///شرب منقوع عشبة الميرمية يوميا يساعد في علاج نقص ////فيتامين B12.

////أعشاب تساعد على الهضم///
//////
///أطعمة لعلاج نقص فيتامين B12///
هناك أنواعًا مختلفة من الأطعمة التي تساعد في علاج نقص فيتامين B12، بما في ذلك ما يلي:

///1 الحليب ومشتقاته لعلاج نقص فيتامين B12
.يمكن أن يوفر كل كوب من الحليب 81٪ من احتياجات .الجسم اليومية من فيتامين B12.
////////
///2 البيض لعلاج نقص فيتامين B12
//عندما يأكل الشخص بيضتين في اليوم، فسوف يحصل ////الجسم على 22٪ من فيتامين B12.

//3. لحم العجل لعلاج نقص فيتامين B12
//قطعة من لحم العجل هي من الأطعمة التي تمد الجسم .بضعف الاحتياج اليومي من فيتامين B12.
..تعتبر اللحوم المشوية من أفضل قطع اللحوم التي يمكن ..تناولها لأنها تمد الجسم بكمية جيدة من فيتامين B12

///4. كبد الأغنام والكلى لعلاج نقص فيتامين B12
.تعتبر كبد الأغنام وكليتها من أفضل المصادر الحيوانية، .حيث تحتوي على ألف وخمسمائة بالمائة من .الاحتياج اليومي لفيتامين B12.

//5. السردين لعلاج نقص فيتامين B12
//يوفر السردين ضعف الكمية اليومية من فيتامين B12
//////
///6. التونة لعلاج نقص فيتامين B12
التونة هي إحدى الأسماك التي توفر ما يقرب من خمسة ..وثمانين بالمائة من الاحتياج اليومي لفيتامين B12، .وتحتوي أيضًا على فيتامين أ والسيلينيوم ومعظم .البروتين.
///////
//7. سمك السلمون لعلاج نقص فيتامين B12
تحتوي كل قطعة من شرائح السلمون على مائة وثمانية .وسبعين جرامًا، أي ما يقرب من ثمانين بالمائة من .الاحتياج اليومي لفيتامين B12.
//////
.وفي نهاية مقالة اليوم من موقع فوائد نكون قد تعرفنا على .8 أعشاب تمنع نقص فتامين B12 الذي يؤدي إلى هشاشة .العضام وتنميل اليدين والقدمين وصعوبة المشي! .والأطعمة التي تساعد في علاج نقص فتامين B12

فيتامينات B: مفاتيح الطاقة والصحة في جسمك! 🔑💪

هل تعلم أن مجموعة فيتامينات B تلعب دورًا حيويًا في صحتك؟ هذه الفيتامينات ضرورية لتحويل الطعام إلى طاقة، ودعم وظائف الأعصاب، والحفاظ على صحة الجلد والشعر. دعونا نتعرف عليها أكثر!

أنواع فيتامين B وفوائدها:

فيتامين B1 (الثيامين):
الوظيفة: يساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، ويدعم وظائف الأعصاب.
الفوائد: مهم لصحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في الوقاية من مرض البري بري.
مصادر غذائية: الحبوب الكاملة، اللحوم، البقوليات.

فيتامين B2 (الريبوفلافين):
الوظيفة: ضروري لنمو الخلايا وإنتاج الطاقة، ومضاد للأكسدة.
الفوائد: يحافظ على صحة الجلد والعينين، ويساعد في الوقاية من الصداع النصفي.
مصادر غذائية: الحليب، البيض، الخضروات الورقية.

فيتامين B3 (النياسين):
الوظيفة: يلعب دورًا في استقلاب الطاقة، ويحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
الفوائد: يساعد في الوقاية من مرض البلاجرا، ويحسن صحة الجلد.
مصادر غذائية: الدجاج، السمك، الفول السوداني.

فيتامين B5 (حمض البانتوثينيك):
الوظيفة: ضروري لإنتاج الطاقة والهرمونات.
الفوائد: يساعد في تقليل التوتر، ويدعم صحة الجلد والشعر.
مصادر غذائية: الأفوكادو، الفطر، البيض.

فيتامين B6 (البيريدوكسين):
الوظيفة: مهم لوظائف الدماغ والجهاز العصبي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
الفوائد: يساعد في تحسين المزاج، وتقليل أعراض الدورة الشهرية.
مصادر غذائية: الدجاج، السمك، الموز.

فيتامين B7 (البيوتين):
الوظيفة: ضروري لنمو الشعر والأظافر، واستقلاب الكربوهيدرات والدهون.
الفوائد: يساعد في تقوية الشعر والأظافر، ويحسن صحة الجلد.
مصادر غذائية: البيض، المكسرات، البذور.

فيتامين B9 (حمض الفوليك):
الوظيفة: مهم لنمو الخلايا وتطورها، خاصة أثناء الحمل.
الفوائد: يساعد في الوقاية من التشوهات الخلقية للجنين، ويحسن صحة القلب.
مصادر غذائية: الخضروات الورقية، البقوليات، الحمضيات.

فيتامين B12 (كوبالامين):
الوظيفة: ضروري لوظائف الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
الفوائد: يساعد في الوقاية من فقر الدم، ويحسن الذاكرة والتركيز.
مصادر غذائية: اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان. (مهم للنباتيين التأكد من الحصول عليه من مصادر أخرى مثل المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة)

أعراض نقص فيتامين B:
التعب والإرهاق
مشاكل في الجهاز الهضمي
ضعف الذاكرة والتركيز
مشاكل جلدية
فقر الدم


🍎

فوائد ربانية