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📢 ¡Impulsa tu futuro profesional con el Programa ESCALA!La Mancomunidad Riberos del Tajo ha solicitado su participación ...
23/10/2026

📢 ¡Impulsa tu futuro profesional con el Programa ESCALA!

La Mancomunidad Riberos del Tajo ha solicitado su participación en el próximo Programa ESCALA de la Junta de Extremadura, con dos especialidades formativas:

♻️ Gestión de residuos
🧹 Limpieza en espacios abiertos e instalaciones industriales

Si estás buscando empleo o quieres mejorar tus oportunidades laborales, ¡este puede ser el primer paso! 💪

Te animamos a informarte y realizar tu Itinerario Personalizado de Inserción (IPI), que te ayudará a conocer las opciones de formación y empleo, definir tus objetivos profesionales y recibir orientación laboral.

📍 Ayuntamiento.
🕛 Martes: De 12:00 a 14:00 h.
📞 Más información: Agencia de Empleo y Desarrollo Local – 927 300 400.

¡Infórmate, descubre tus opciones y empieza a construir tu futuro profesional! 🌱

🌿 ACTIVIDADES POR EL DÍA DEL MAYOR Con motivo del Día del Mayor, desde el Ayuntamiento de Mirabel hemos preparado una pr...
20/10/2026

🌿 ACTIVIDADES POR EL DÍA DEL MAYOR

Con motivo del Día del Mayor, desde el Ayuntamiento de Mirabel hemos preparado una programación especial con actividades para compartir, aprender y disfrutar

📅 ¡Apunta las fechas!

👂 24 de octubre | 11:30 h.
Charla educativa: Cómo prevenir la pérdida auditiva y cómo afrontarla.

🎶 25 de octubre | 17:30 h.
Actuación musical del Grupo Tentación.

🩺 26 de octubre | 17:30 h.
Charla: Más allá del azúcar: conocer, prevenir y actuar, impartida por la Asociación Cultural de Personas con Diabetes de Plasencia.

🥁 28 de octubre | 17:00 h.
Taller de musicoterapia con Miguel Rodrígo, en la Residencia Sierra de los Canchos.

☕ 29 de octubre | 10:00 h.
Charla-taller: La soledad no deseada, con Cristina Díaz, farmacéutica. Un espacio para reflexionar, compartir un café y conectar juntos/as.

📍 Consulta en el cartel los lugares de celebración de cada actividad.

Porque cumplir años también es seguir descubriendo, compartiendo experiencias y disfrutando de la vida en compañía. ¡Os animamos a participar y a disfrutar juntos de esta programación!

ACTO DE CLAUSURA: “VOCES DEL AYER II, HEREDERAS DEL MAÑANA”El próximo lunes, 26 de octubre, en el Centro Cultural “El Cu...
20/10/2026

ACTO DE CLAUSURA: “VOCES DEL AYER II, HEREDERAS DEL MAÑANA”

El próximo lunes, 26 de octubre, en el Centro Cultural “El Cuartel” se celebrará el acto de clausura del proyecto "Voces del Ayer II, Herederas del Mañana" subvencionado por la Diputación de Cáceres e impulsado por la Oficina de Igualdad.

Durante el acto se presentará el documental del proyecto y se proyectarán los cortos “Ellas rompen moldes”, poniendo en valor las historias, experiencias y aportaciones de las mujeres.

¡Os animamos a participar y a compartir este encuentro de reconocimiento y visibilización de las mujeres!

📍Centro Cultural “El Cuartel” - Mirabel
📅26 de octubre de 2026
⏰12:30 h

💜 TALLER DE SENSIBILIZACIÓN Y PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNEROLa prevención y la sensibilización son fundamentales p...
19/10/2026

💜 TALLER DE SENSIBILIZACIÓN Y PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO

La prevención y la sensibilización son fundamentales para construir una sociedad más igualitaria, basada en el respeto y libre de violencia.

Desde Fundación Mujeres, en colaboración con la Oficina de Igualdad de la Mancomunidad, se llevará a cabo un taller participativo en el que, a través de actividades prácticas, análisis de casos y juegos de pistas, podremos reflexionar y aprender sobre la prevención de la violencia de género.

👥 Una actividad dirigida tanto a mujeres como a hombres.

📅 Martes, 20 de octubre
🕦 11:30 h
📍 Antiguo Consultorio Médico

¡Anímate a participar! La igualdad y la prevención de la violencia de género son una tarea de todos 💜

🌸 DIA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE MAMAHoy queremos recordar la importancia de la prevención, la detección temprana y el ...
19/10/2026

🌸 DIA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Hoy queremos recordar la importancia de la prevención, la detección temprana y el diagnóstico precoz en la lucha contra el cáncer de mama. Informar, sensibilizar y concienciar es fundamental, porque detectar la enfermedad a tiempo puede marcar una gran diferencia.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres. Se estima que 1 de cada 8 mujeres lo desarrollará a lo largo de su vida. Aunque es mucho menos frecuente, también puede afectar a los hombres.

Gracias a la ciencia, a los programas de detección precoz y a los avances en los tratamientos, hoy contamos con mejores herramientas para hacer frente a esta enfermedad. Pero todavía queda mucho camino por recorrer.

🩷 Conocer nuestro cuerpo y prestar atención a sus cambios es fundamental. Algunos signos que conviene consultar con un profesional sanitario son:

▪️ Cambios en el tamaño o la forma de una mama.
▪️ Aparición de un bulto en la mama o en la axila.
▪️ Alteraciones en la piel, como hoyuelos, enrojecimiento o aspecto de piel de naranja.
▪️ Cambios en el p***n, como hundimiento reciente o secreción espontánea, especialmente si contiene sangre.
▪️ Cambios persistentes en la forma o el contorno de la mama.
▪️ Molestias o dolor persistente en una zona de la mama.

Estos cambios no significan necesariamente que exista un cáncer, pero sí es importante consultar si aparecen. Y recordemos que el cáncer de mama puede no producir síntomas en sus fases iniciales, por lo que participar en los programas de cribado recomendados según la edad y el riesgo es esencial.

No dejemos las revisiones para después, no ignoremos los cambios de nuestro cuerpo y hagamos de nuestra salud una prioridad.

Y junto a la prevención, debemos seguir reivindicando más investigación, más recursos y más oportunidades para todas las personas afectadas. Los avances científicos han mejorado enormemente el pronóstico de esta enfermedad, pero necesitamos continuar investigando para llegar más lejos.

✨ Más investigación, más prevención y más vida. Porque cada avance cuenta y cada vida importa.

🌸 CAMINAMOS POR LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA Esta tarde, se ha vuelto a demostrar que la solidaridad se demuestra c...
18/10/2026

🌸 CAMINAMOS POR LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Esta tarde, se ha vuelto a demostrar que la solidaridad se demuestra caminando juntos, acompañando y sumando esfuerzos por una causa que nos importa a todos.

Nuestra Marcha Rosa ha sido mucho más que un recorrido. Ha sido un gesto de apoyo a quienes hoy luchan contra el cáncer de mama, un recuerdo para quienes ya no están y un mensaje de cariño y esperanza para todas las personas que afrontan esta enfermedad y sus familias.

Pero también ha sido una oportunidad para reivindicar algo fundamental: más investigación, más recursos y más oportunidades de vida. Porque los avances que hoy permiten superar esta enfermedad son fruto de la ciencia, y debemos seguir apostando por ella.

Durante estas semanas, además, hemos colaborado con la Asociación Oncológica Extremeña, cuya labor de acompañamiento, ayuda y sostén tanto a los pacientes oncológicos como a sus familias, y de concienciación es imprescindible. Gracias especialmente a Pili, Luisa y M.ª Ángeles por su dedicación y esfuerzo, y a todas las personas que habéis contribuido con vuestra generosidad.

Y nos quedamos con una reflexión que hoy hemos compartido en nuestro manifiesto:

«Vivimos inmersos en una vorágine constante, siempre corriendo, queriendo llegar a todo y dejando muchas veces para después aquello que debería ser una prioridad: nuestra salud.

Aplazamos una revisión, ignoramos alguna señal de nuestro cuerpo y pensamos que ya encontraremos un momento para cuidarnos.

Pero ¿de qué nos sirve llegar a todo si nos olvidamos de nosotros mismos por el camino?

Cuidarnos no es un lujo ni un acto de egoísmo, es una necesidad. Tenemos que aprender a escucharnos, a dedicarnos tiempo y a priorizar nuestra salud, porque hay cosas que no deberían esperar.

Hoy estamos aquí para acompañar a quienes luchan contra esta enfermedad, para reivindicar más recursos, más investigación y más esperanza, pero también para recordar que debemos cuidarnos a nosotros mismos.

No esperemos a que la salud nos falte para darle la importancia que merece. Prioricémonos, cuidémonos y no dejemos nuestra vida siempre para después».

🌸 MARCHA ROSAMañana domingo, nos unimos para caminar juntos por una causa que nos importa a todos: la lucha contra el cá...
17/10/2026

🌸 MARCHA ROSA

Mañana domingo, nos unimos para caminar juntos por una causa que nos importa a todos: la lucha contra el cáncer de mama.

Una marcha para dar visibilidad, apoyar a quienes se enfrentan a la enfermedad, recordar a quienes ya no están y reconocer la importancia de la investigación, la prevención y la detección precoz. Porque detrás de cada paso hay esperanza, apoyo y solidaridad.

📅 Domingo, 18 de octubre
🕡 Salida a las 18:30 h
📍 Plaza Mayor (salida y llegada)

❗ A partir de las 17:30 h, habrá un puesto de venta de artículos solidarios de la AOEX, para todas aquellas personas que quieran colaborar y aportar su granito de arena a esta causa.

¡Os esperamos!

🚔 OFICINA MÓVIL DE ATENCIÓN AL CIUDADANO DE LA GUARDIA CIVILMañana viernes, la Oficina Móvil de Atención al Ciudadano de...
15/10/2026

🚔 OFICINA MÓVIL DE ATENCIÓN AL CIUDADANO DE LA GUARDIA CIVIL

Mañana viernes, la Oficina Móvil de Atención al Ciudadano de la Guardia Civil estará en Mirabel para acercar sus servicios y facilitar trámites y gestiones de Seguridad Ciudadana.

📍 Lugar: Parada de autobús
🕚 De 11:30 a 12:30 h

🌾💜 DÍA INTERNACIONAL DE LAS MUJERES RURALESHoy queremos reconocer a todas esas mujeres que han contribuido a construir l...
15/10/2026

🌾💜 DÍA INTERNACIONAL DE LAS MUJERES RURALES

Hoy queremos reconocer a todas esas mujeres que han contribuido a construir la historia de nuestros pueblos: las que trabajaron, criaron, cuidaron y acompañaron; las que se quedaron, las que emigraron buscando un futuro mejor y las que decidieron venir aquí a vivir; las que abrieron caminos y las que, sin saberlo, hicieron más fácil el camino de otras.

Mujeres que quizá nunca recibieron un reconocimiento, pero que fueron imprescindibles para sus familias, para otras mujeres y para nuestro pueblo.

Porque no hace falta hacer algo extraordinario para ser extraordinaria para alguien.

Por eso, queremos dedicar un espacio a recordar a esas mujeres, compartir sus historias y reconocer la huella que han dejado en nuestras vidas. En los próximos días os anunciaremos una actividad muy especial en la que queremos que seáis protagonistas.

🌿 ¿Y tú? ¿Qué mujer ha dejado huella en tu vida? Ve pensando en ella, en su historia y en aquello que te enseñó. Porque todas las mujeres tienen una historia que merece ser contada.

12 de octubre. Día de la Fiesta Nacional de España 🇪🇸 Un día para conmemorar el gran país que somos: diverso, solidario,...
12/10/2026

12 de octubre. Día de la Fiesta Nacional de España 🇪🇸

Un día para conmemorar el gran país que somos: diverso, solidario, que construye un futuro en el que cabemos todos, con tolerancia y respeto.

¡Feliz Día!

Dirección

PLAZA MAYOR, 1
Mirabel
10540

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 14:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 14:00
Jueves 09:00 - 14:00
Viernes 09:00 - 14:00

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