Aquavox - San Agustín

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Pamplona/Iruña, Comunidad Foral de Navarra
Aquavox - San Agustín

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Instalación deportiva: piscinas, spa, gimnasio y actividades deportivas en pleno centro de Pamplona Encuentra la que mejor se adapte a ti.

Instalación deportiva y de salud situada en pleno centro de la ciudad. Dispone de 3 plantas:

- En la PRIMERA están ubicadas 2 piscinas:

NADO: 25m*12,5m (profundidad min 1.80m y max 2.10 m)

PISCINA ACTIVIDADES: 12m*10m con profundidad de 1.20m, destinada a la realización de actividades y también para el uso libre por parte de nuestros usuarios

- En la SEGUNDA PLANTA podrás aprovecharte de los efectos terapéuticos del agua, con nuestras 3 piscinas, especialmente indicadas para recibir masajes y relajar todo el cuerpo, además de:

* PISCINA DE HIDROMASAJE: Agua a 32 º
- camas de burbujas
- cascada de agua
- cuellos de cisne
- chorros subacuáticos
- chorro contracorriente

* BAÑOS DE ONTRASTE: Agua a 37º y 14º
- Jacuzzi con hidromasaje
- Piscina de tonificación

* SAUNA FINLANDESA/SECA a 80 º

* BAÑO DE VAPOR a 50 º

* PEDILUVIO

* DUCHAS CICLÓNICAS:
- Pulverizadas
- Gran cañon
- Aromas

* FUENTE DE HIELO

* ZONA DE RELAX: con hamacas donde poder reposar después de la sesión de spa y devolver el cuerpo a sus parámetros normales

- En la TERCERA planta está ubicada la sala de musculación: sala completa con

*aparatos cardiovasculares (bicicletas estáticas, remos, elípticas, cintas, bicicletas de spinning)
* zona de peso libre (con mancuernas, barras, discos y poleas)
* zona de trabajo en suelo (con colchonetas, bosu, cintas...)
* aparatos de musculación

Aquavox además ofrece una amplia variedad de ACTIVIDADES, tanto acuáticas como de sala, apta para todo tipo de personas. Para ACCEDER a nuestras instalaciones ofrecemos distintas modalidades:
- Entrada diaria
- Bonos de 15 días naturales consecutivos
- Bonos de 30 días naturales consecutivos
- Abono permanente
- Abonos permanente especial de mañanas (destinado exclusivamente a personas de 65 años o más)

Consulta nuestras tarifas en esta página, así como la oferta de actividades que iremos colgando actualizadas. Nuestro horario es:
* De lunes a viernes: de 8:00h a 22:00h
* Sábado: de 8:00h a 21:00h
* Domingos y festivos: de 9:00 a 14:00h

Todas las zonas (excepto vestuarios) cerrarán 30 minutos antes de la hora del cierre de la instalación. Nuestro centro cierra sus puertas del 6 al 31 de julio (ambos inclusive)

29/10/2026

Hay movimientos que en tierra cuestan más de lo que deberían.
Agacharte del todo. Girar con libertad. Levantar una pierna sin pensar en el equilibrio.

En el agua, el propio empuje sostiene parte de tu peso — así que el cuerpo se mueve con más margen del que tiene fuera.

No es hacer menos. Es hacerlo con menos riesgo.
Y moverse con esa libertad también es una forma de cuidar la autonomía.

GIMNASIA AGUA MAYORES, en Aquavox.
Más información en aquavox.es

27/10/2026

Solemos pensar que si no sales reventado, no ha servido de nada.

Pero el cuerpo no mide un entrenamiento por lo agotado que te deja. Lo mide por algo menos dramático: si vuelves la semana que viene.

Un entrenamiento que puedes repetir cambia más que uno que te deja sin fuerzas.

No es rendirte. Es entender qué construye resultados de verdad: la constancia, no el agotamiento.

Aquavox.

22/10/2026

¿Cuántas veces has pensado en probar una actividad diferente y al final has seguido haciendo lo de siempre?

A veces nos acostumbramos tanto a nuestra rutina que dejamos de explorar otras posibilidades.

Y puede que una actividad que nunca te habías planteado termine siendo una de las que más disfrutas.

💙 Descubrir nuevas formas de moverte también es una manera de mantener viva la motivación y disfrutar del ejercicio.

En Aquavox tienes la oportunidad de explorar, probar y encontrar actividades que encajen contigo.

Porque tu próxima actividad favorita puede ser una que todavía no has probado.

🌐 www.aquavox.es

20/10/2026

💙 PAUTA SALUDABLE

Hay días en los que llegas a casa, te sientas en el sofá y piensas: «Ahora ya no me muevo de aquí».

Y, sin embargo, sabes que cuando consigues salir, caminar un rato, nadar o hacer alguna actividad, muchas veces vuelves a casa de otra manera.

Por eso, una pauta saludable que merece la pena recordar es esta:

No esperes a tener siempre ganas para moverte.

A veces las ganas aparecen después de empezar.

Y otras veces, lo que necesitas es encontrar una actividad que realmente disfrutes.

En Aquavox creemos en una actividad física que forme parte de tu vida, sin convertirla en otra obligación.

Porque lo importante no es hacerlo perfecto. Es encontrar una forma de moverte a la que te apetezca volver.

🌐 www.aquavox.es

15/10/2026

Hay pasos que al principio cuesta seguir.
Y en algún momento, sin darnos cuenta, el cuerpo empieza a hacerlos solo.

Eso es lo que pasa en Zumba: no es solo memorizar una coreografía, es dejar que el cuerpo aprenda un ritmo antes de que la cabeza lo entienda del todo.

Por eso, aunque al principio cueste, con el tiempo cuesta menos.

Hay entrenamientos que, en algún momento, dejan de sentirse como entrenar.

📍 Aquavox
🏢 C/ San Agustín nº 9 - 17, Pamplona
📞 948 22 32 13

13/10/2026

A partir de los 45-50, muchas mujeres siguen entrenando igual que siempre.
Y notan que el cuerpo responde distinto.

Durante la menopausia baja el estrógeno, y el estrógeno ayuda a mantener masa muscular y densidad ósea. Por eso caminar o hacer cardio ya no basta por sí solo: el cuerpo también necesita fuerza.

Entrenar fuerza en esta etapa no es tonificar. Es cuidar huesos y músculo a largo plazo.

No se trata de entrenar más. Se trata de entrenar lo que el cuerpo necesita ahora.

📍 Aquavox
🏢 C/ San Agustín nº 9 - 17, Pamplona
📞 948 22 32 13

08/10/2026

Nadar no se siente como entrenar.
Pero el cuerpo no distingue.

El agua sostiene el peso. El esfuerzo sigue ahí, solo que no se nota tanto.

Por eso hay quien nada mucho más tiempo del que aguantaría haciendo cualquier otra cosa.

06/10/2026

"Coger volumen" es una de las creencias que más se repiten antes de empezar a entrenar fuerza.

Pero el cuerpo femenino no funciona así.

Lo que sí cambia es otra cosa: subes escaleras sin pensarlo, cargas peso sin pedir ayuda, te mueves con más confianza. Cuida los huesos, la postura y la energía de cada día.

No es verte distinta. Es seguir moviéndote así, durante más tiempo.

En Aquavox, la fuerza también forma parte del plan.

¿Qué fue lo que te hizo empezar a entrenar fuerza?

01/10/2026

La postura no es algo fijo. Se construye en cómo nos movemos cada día.

En las clases de Reordenación de la Postura trabajamos movilidad, estabilidad, fuerza y consciencia corporal para mejorar la forma en la que el cuerpo se organiza durante el movimiento.

No se trata de buscar una postura perfecta, sino de ganar recursos para moverte con mayor control y equilibrio.

Una forma diferente de incluir el trabajo corporal dentro de tu rutina y de entender la actividad física desde una perspectiva más completa.

Aquavox · Movimiento, agua y bienestar. 💙

29/09/2026

Hay días en los que entrenar significa cambiar de ritmo.

En yoga, el cuerpo sigue trabajando: fuerza, equilibrio, estabilidad, coordinación y control forman parte de cada movimiento. Lo que cambia es la manera de hacerlo.

Y esa variedad también puede formar parte de una rutina completa. Un día eliges más intensidad. Otro, yoga. Otro, piscina. Distintas formas de moverte que pueden convivir y complementarse.

En Aquavox entendemos la actividad física así: con más posibilidades para adaptar el movimiento a ti y a cada momento.

Actividad, agua y diferentes ritmos.
Eso también es Aquavox. 💙

Dirección

Calle San Agust\u00EDn 9-17 Bajo
Pamplona
31001

Página web

http://www.aquavox.es/

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