19/10/2026
🧠💭¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝗻𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮?
¿Le das demasiadas vueltas a las cosas? 🔄 ¿Te cuesta desconectar, gestionar tus pensamientos o dejar de preocuparte?
✨ ¡Este taller es para ti!
Desde Juventud Tudela te invitamos a participar en «𝗖𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗕𝗘𝗭𝗔 𝗡𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔», un espacio para comprender mejor lo que nos pasa, aprender a gestionar nuestros pensamientos y descubrir herramientas prácticas para cuidar nuestro bienestar emocional. 💜
🌟 ¿𝗤𝘂é 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿á𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿?
✅ Un espacio seguro para hablar de salud emocional.
✅ Herramientas para afrontar las preocupaciones y los pensamientos que no paran.
✅ Estrategias para gestionar mejor nuestras emociones.
✅ Recursos para mejorar nuestro bienestar psicológico.
📅 𝗦á𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟰 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲
🕥𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼:de 10:30 a 12:30 h.
📍𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: Casa de la Juventud – Centro Cívico Lestonnac (Tudela).
👥𝗗𝗶𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗼 𝗮:jóvenes de 12 a 30 años.
👩⚕️𝗜𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿: una profesional de la psicología.
💸 ¡Actividad totalmente GRATUITA!
📝 Inscripciones: escanea el código QR del cartel y reserva tu plaza.
💜 Porque cuidar tu salud mental también es aprender a entender lo que sientes y piensas.
🙌 ¡Anímate a participar! Y comparte esta publicación con alguien a quien le pueda interesar.