Espacio de Igualdad Lourdes Hernández

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Espacio de Igualdad Lourdes Hernández C/Comandante Fontanes 8, 28019 Madrid. TLF: 914281185. Metro L5 Urgel (salida por calle Peñafiel) Autobus: 118 - 119 - 34 - 35 (Ayto. Madrid).

Espacio de Igualdad en el distrito de Carabanchel.
Área de Gobierno de Políticas Sociales, Familia e Igualdad.

Ya tenemos la Programación del mes de del Espacio de Lourdes Hernández 💜💪🏾Y nos preparamos para el otoño con muchas...
27/10/2026

Ya tenemos la Programación del mes de del Espacio de Lourdes Hernández 💜💪🏾
Y nos preparamos para el otoño con muchas ganas y muchas actividades en este último trimestre del año.
🎞️ Cine que nos cuenta historias que importan.
💜 Talleres de gestión emocional con perspectiva de género.
👊🔥 y de fuerza.
🧠 Actividades para mantener nuestro cerebro ágil.. Y muchas más actividades.
Además este mes conmemoramos fechas muy especiales como el , Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres con actividades conmemorativas muy especiales.
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
✉️ [email protected]
📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

⚽️🎞 Esta semana hemos tenido labsuerte y el privilegio de ver la película "Pioneras. Solo querían jugar" y poder comenta...
16/10/2026

⚽️🎞 Esta semana hemos tenido labsuerte y el privilegio de ver la película "Pioneras. Solo querían jugar" y poder comentarla con dos de sus protagonistas Sofia de Iznájar y Bruna Lucadamo
La emoción que sentimos, no puede describirse en palabras.
Y es que es muy bonito cuando nos juntamos, cuando aprendemos, cuando superamos barreras desde la colectividad... cuando trabajamos y construimos igualdad entre todas y todos.
Mil gracias a todas las personas que vinisteis a pasar la tarde del miércoles con nosotras.
Gracias infinitas a Bruna y Sofía por compartir su experiencia y saberes.
Gracias siempre por seguir transformando realidades y mostrando historias que nos llenan de referentes
💜 Juntas somos más

NO ME QUITES AÑOS, DAME VOZ 💜Cumplir años no significa dejar de tener deseos, proyectos, opiniones, capacidad de decisió...
02/10/2026

NO ME QUITES AÑOS, DAME VOZ 💜
Cumplir años no significa dejar de tener deseos, proyectos, opiniones, capacidad de decisión ni ganas de seguir participando.
Pero el edadismo sigue presente en nuestra forma de mirar, hablar y relacionarnos con las personas mayores. Cuando además hablamos de mujeres, éste se cruza con el género y con una sociedad que durante demasiado tiempo ha valorado a las mujeres por su juventud, su apariencia y su capacidad reproductiva.
Por eso queremos hacer otras preguntas:
💭 ¿Quién decide cómo debe vestirse una mujer cuando envejece?
💭 ¿Quién decide qué puede hacer con su cuerpo?
💭 ¿Quién decide cómo debe vivir?
💭 ¿Quién decide cuándo una mujer deja de ser «joven» y qué significa entonces ser «mayor»?
Este 1 de octubre, Día Internacional de las Personas de Edad, queremos poner en el centro sus voces.
Porque hacerse mayor no significa dejar de decidir. Porque los años no nos quitan la voz.
Y porque queremos saber:
¿EN QUÉ QUIERES TENER VOZ?
Te invitamos a participar en nuestra campaña «No me quites años, dame voz» en el Espacio de Igualdad y a compartir tu respuesta en los comentarios o por mensaje.

Ya tenemos la del mes de del Espacio de Igualdad Lourdes Hernández 🍂🧙‍♀️Y nos preparamos para el otoño con muchas g...
24/09/2026

Ya tenemos la del mes de del Espacio de Igualdad Lourdes Hernández 🍂🧙‍♀️
Y nos preparamos para el otoño con muchas ganas y muchas actividades en este último trimestre del año.
🎞 Cine que nos cuenta historias que importan.
💜 Talleres de gestión emocional con perspectiva de género.
👊🔥 Autodefensa feminista y talleres de fuerza.
🧠 Actividades para mantener nuestro cerebro ágil.. Y muchas más actividades.
Además este mes conmemoramos fechas muy especiales como el Día Mundial de la Salud Mental, el Día De las Escritoras, el Día Internacional de las personas de Edad y el Día Internacional de los Cuidados y el Apoyo con jornadas, campañas y actividades muy especiales.
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
✉️ [email protected]
📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

La semana que viene nos acercamos al final de las actividades de y las novedades como ya sabes siguen llegando al Espa...
14/09/2026

La semana que viene nos acercamos al final de las actividades de y las novedades como ya sabes siguen llegando al Espacio:
🛝 Seguimos con los paseos por los parques. Esta vez por la Finca Vista Alegre.
🎤 Tarde de risas y canciones.
🤰 Espacio para trabajar la maternidad.
Y muchas más cosas...
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
✉️ [email protected]
📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

La próxima semana comenzamos la segunda quincena de y los últimos talleres de se dejan ver ya:😁🙁 Taller de gestión e...
07/09/2026

La próxima semana comenzamos la segunda quincena de y los últimos talleres de se dejan ver ya:
😁🙁 Taller de gestión emocional
🎶 Zumba
👨‍🦰👴👨‍🦲 Grupo de hombres
✒ Escritura creativa
Y también tenemos algunas actividades puntuales de lo más chulas
🚶💜 Paseo desde la autodefensa
🏘 Encuentro de vecinas..
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
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📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

No te pierdas los talleres destacados de la semana que viene.Seguimos con visitas a exposiciones, reivindicamos el Día I...
31/08/2026

No te pierdas los talleres destacados de la semana que viene.
Seguimos con visitas a exposiciones, reivindicamos el Día Internacional de la Igualdad Salarial con un taller en el que aprenderemos a entender mejor nuestra nómina, retomaremos nuestros talleres de sexualidad para descubrir nuestros derechos sexuales y reproductivos... y muchas más cosas
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
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📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

Continuamos contándoos todas las novedades de y seguimos con talleres de 🧘‍♀️Yoga👣 Reflexología podal🎨 Laboratorio a...
27/08/2026

Continuamos contándoos todas las novedades de y seguimos con talleres de
🧘‍♀️Yoga
👣 Reflexología podal
🎨 Laboratorio artístico de exploración personal
💻Informática básica
Y muchas más cosas que sabemos que no querréis perderos.
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
✉️ [email protected]
📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

Aunque en parece que es sinónimo de vuelta a la rutina, nosotras creemos que es igual de bueno que cualquier otro mes ...
26/08/2026

Aunque en parece que es sinónimo de vuelta a la rutina, nosotras creemos que es igual de bueno que cualquier otro mes para seguir descubriendo cosas y disfrutando de pequeñas píldoras de aprendizaje, por ello a continuación os dejamos algunas de las actividades puntuales que habrá durante las primeras semanas del mes:
🗨 Hablemos sobre la amistad
☕🥐 Conozcamos a vecinas del barrio mientras charlamos
🚶 Vente de visita a exposiciones
💵 Aprende cosas sobre tu nómina y a reconocer tus derechos
Y más cosillas.
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
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📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

Ya sabes que para muchas es el inicio del año, y por ello te dejamos algunos de los talleres de proceso que vamos a ll...
25/08/2026

Ya sabes que para muchas es el inicio del año, y por ello te dejamos algunos de los talleres de proceso que vamos a llevar a cabo en el Espacio de Igualdad y que dan inicio durante las primeras semanas del mes.
🪞❤ Autocuidado
🧘‍♀️ Mindfulness
🧠 Agilidad mental
🤝 Relaciones.. Y muchas muchas más cosas.
Para asistir es necesaria inscripción previa. Podéis hacerlo a través de:
☎️ 91 428 11 85
✉️ [email protected]
📍 C/ Comandante Fontanes 8
Recordad que también podéis seguir contando con nosotras a través de atención individual en , y

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