INN ROCHA

22/10/2026

📚 Lectura recomendada: ¿Y si algunas respuestas a los problemas actuales estuvieran en la Edad Media?

El historiador Peter Jones explora en cómo los monjes de hace mil años afrontaban dilemas que siguen presentes hoy, como el estrés, los excesos o la gestión de las emociones.

Una perspectiva diferente sobre el bienestar y el autoconocimiento. 🧠

👉 https://www.elmundo.es/papel/historias/2026/09/10/6aa18fa2e9cf4a57768b4581.html

El primer síntoma de la gentrificación de un barrio es la apertura de un local de café de especialidad, negocio de gran éxito gracias al público creciente que huye del...

20/10/2026

💭 No solo procrastinamos tareas. También conversaciones y decisiones.

A veces, detrás de lo que aplazamos no hay falta de tiempo, sino miedo al conflicto, a equivocarnos o a afrontar situaciones incómodas.

En mi nuevo artículo reflexiono sobre cómo la procrastinación afecta al bienestar emocional, las relaciones profesionales y el funcionamiento de los equipos.

👉 Te invito a leerlo: https://innrocha.wordpress.com/2026/10/20/no-solo-procrastinamos-tareas/

14/10/2026

💡 “Cambia antes de que tengas que hacerlo.” — Jack Welch

En acompañamos a empresas y equipos en sus procesos de desarrollo, liderazgo y bienestar laboral, a través de la formación, el coaching y la consultoría.

👉 Descubre cómo podemos ayudarte: https://www.innrocha.com/

08/10/2026

🗣️ ¿Cómo reparar un enfado?
📌 Hoy, en la segunda sesión del taller de Conversaciones Cruciales para , trabajamos cómo gestionar el enfado, recuperar el diálogo y abordar los conflictos de manera constructiva.

06/10/2026

📅 Hoy dentro del Taller gestión personal e inteligencia emocional de trabajamos algunas herramientas de autoconocimiento. 🗣️ Como dijo Thomas Mann "Cuando uno se conoce a sí mismo no puede seguir siendo el mismo".

28/09/2026

🌿 Nueva
“La persona que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera.” — Ernest Hemingway

A veces, ¿conocernos mejor también nos ayuda a distinguir lo esencial de lo accesorio?

21/09/2026

Junto a la clásica pregunta:
¿Qué estoy sintiendo?
Quizá merezca la pena añadir otra, bastante más incómoda:
¿Por qué he aprendido a sentir esto de esta manera? 👇👇👇

17/09/2026

🤖 En la era de la IA, desarrollar las habilidades humanas es más importante que nunca.

¿Qué competencias deberían entrenar hoy las empresas para preparar a sus equipos para los próximos años?

👉 Lo analizamos en el blog de Inn Rocha:
https://innrocha.wordpress.com/2026/07/23/desarrollo-personal-en-la-era-de-la-ia/

14/09/2026

🧠 “La memoria es frágil, moldeable y editable.”

📚 Lectura recomendada sobre cómo nuestro cerebro utiliza los recuerdos para guiar nuestro comportamiento y por qué la memoria está lejos de ser ese “archivo” inalterable que imaginamos.

👉 https://www.elmundo.es/salud/2026/09/11/6aa3f3ffe9cf4a89658b457a.html

Uno se imagina la memoria como algo parecido a un archivo, como uno de esos almacenes polvorientos en cuyas estanterías se acumulan millones de registros esperando a que alguien...

07/09/2026

📊 ¿Sabes cuál es realmente el nivel de estrés de tu equipo y qué lo está provocando?

Un Diagnóstico de Estrés Laboral permite detectar niveles de estrés, identificar las principales fuentes de presión y definir áreas concretas de prevención e intervención.

En Inn Rocha combinamos datos, análisis y espacios de diálogo para convertir el diagnóstico en medidas y líneas de acción concretas para la organización.

👉 Conoce cómo trabajamos:
https://www.innrocha.com/estudio-de-estres

Un Diagnóstico de Estrés es un estudio estructurado que te permite saber cómo está realmente el nivel de estrés en tu equipo.