03/10/2026
Amor ou apego? 🌿
Hoje, num encontro com o mestre de Yoga tibetano Tulku Lobsang, aprofundei uma reflexão que faz parte do caminho do Yoga: a diferença entre amor e apego.
Quantas vezes dizemos: “Eu sofro por amor.” Mas será realmente o amor que nos faz sofrer? Muitas vezes, é o apego — o medo de perder, a necessidade de possuir, controlar ou de sermos correspondidos da forma que desejamos.
O amor verdadeiro é diferente. O amor é o antídoto do apego. E esse amor começa dentro de nós. Enquanto não aprendermos a acolher-nos e a amar-nos verdadeiramente, será difícil amar o outro de forma livre e incondicional.
Uma imagem partilhada neste encontro ficou comigo: uma taça de madeira e uma taça de ouro. A taça de madeira, quando cai, parte-se. A taça de ouro, quando cai, não parte. Uma metáfora tão simples e bonita para compreender a diferença entre apego e amor.
E então surgiu uma pergunta: “Porque é que todos queremos ter filhos?” Talvez porque através das crianças conhecemos uma das formas mais puras de amor: um amor profundo, verdadeiro e incondicional. Elas podem magoar-nos, desafiar-nos ou fazer-nos sofrer, mas o nosso amor por elas permanece.
Com os adultos, muitas vezes confundimos amor com apego. Quando somos magoados, sentimos o coração partir-se — e talvez aquilo que esteja a doer seja também a expectativa, a necessidade ou o medo de perder.
O amor incondicional não significa não sentir dor. Significa que a dor não destrói o amor.
É também isto que a prática do Yoga nos convida a observar: os nossos apegos, os nossos medos e a forma como nos relacionamos connosco e com os outros. Aprender a amar-nos para, depois, aprendermos a amar com mais liberdade, presença e verdade.
Sem possuir. Sem controlar. Sem medo.
Talvez seja aí que começa o verdadeiro amor. 🌿❤️
