Polskie Centrum Pomocy Rodzinie - Szkocja, UK

W ramach współpracy z NHS Scotland- National Health Service przekazujemy Państwu informacje dotyczącą profilaktyki.

Aby pomóc chronić się przed poważnymi chorobami uczniom klas S1 oferuje się szczepionkę przeciw HPV, a uczniom klas S3 szczepionki MenACWY oraz DTP. Te szczepienia chronią przed poważnymi chorobami, takimi jak zapalenie opon mózgowo‑rdzeniowych oraz różne rodzaje nowotworów.

Pamiętaj:

Więcej informacji: nhsinform.scot/chat-sign-protect >> Vaccines for young people | NHS

🌸 Sięgnij poMOC! Odzyskaj siebie! 🌸
🌸 Wsparcie dla kobiet i dziewcząt na emigracji 🌸

Wiele kobiet na co dzień doświadcza kontroli, manipulacji czy poniżania w relacjach. To mogą być raniące słowa, ciągła krytyka, wzbudzanie poczucia winy albo ignorowanie emocji. Często nie jest to od razu oczywiste, ani dla innych, ani nawet dla samej osoby, która tego doświadcza.
Ten problem jest często ignorowany, a kobiety zaczynają szukać winy w sobie, co sprawia, że jeszcze trudniej zauważyć, że ich granice są przekraczane.
Często dopiero pierwsza rozmowa otwiera oczy i pozwala zobaczyć, że to, co się dzieje, nie jest normalnym zachowaniem.
Badania wskazują, że przemoc emocjonalna jest jedną z najczęściej występujących form przemocy w związkach, ale jednocześnie jedną z najrzadziej rozpoznawanych i zgłaszanych (WHO/World Health Organization, Violence against women prevalence estimates).
Dlatego tak ważne jest, żeby o tym mówić i to nazywać.
Przemoc emocjonalna jest realna i nigdy nie powinna być usprawiedliwiana ani akceptowana.
Joanna Bienkowska | Psychoterapeuta
🌸🌸🌸
Zgłoszenia do BEZPŁATNEGO projektu: https://www.pcpr.org.uk/projekt-dla-kobiet

See less

📣 Szukamy rodzin z dziećmi poniżej 4. roku życia! 📣

Edinburgh Community Food razem z Uniwersytetem w Glasgow prowadzą badanie dotyczące doświadczeń rodzin związanych z trudnościami w dostępie do jedzenia. Do udziału zapraszamy rodziny z dzieckiem w wieku 0–4 lata.

👉 Za udział w spotkaniu rodziny otrzymają £20 oraz paczkę jedzenia do domu.
👉 Spotkanie odbędzie się w czwartek, 18 czerwca 2026 o godz. 10:00,
w Edinburgh Community Food, 22 Tennant Street, EH6 5ND.
👉 Na spotkanie można przyjść z dzieckiem / dziećmi
👉 W przypadku bariery językowej, będzie możliwy tłumacz języka polskiego

Jeśli chcesz wziąć udział lub masz pytania, napisz do nas: [email protected] 📧

Wzięliśmy udział w pięknym wydarzeniu polonijnym - Dniu Dziecka - Łączy Nas MAPA! 🎉🇵🇱🏴

Atmosfera była fantastyczna - pełna śmiechu, kreatywności i rodzinnego ciepła. Dzieci mogły korzystać z niezliczonych atrakcji: dmuchańców, warsztatów, animacji, gier terenowych, pokazów sportowych, projekcji filmowych i wielu innych niespodzianek. Nie zabrakło również pysznego polskiego jedzenia, inspirujących rozmów oraz wyjątkowych występów na scenie.

Serdecznie dziękujemy organizatorom MAPA Mapa Business Network Koniczynka Peebles za zaproszenie, ogrom pracy i serce włożone w przygotowanie tego wydarzenia ❤️

To był piękny dzień. Cieszymy się, że mogliśmy być jego częścią❤️

The National Lottery Community Fund The National Lottery Community Fund Scotland

W ubiegły czwartek mieliśmy przyjemność gościć Panią Annę Kniaź z Ministerstwa Spraw Zagranicznych RP oraz Panią Annę Schaffner z Konsulatu Generalnego RP w Edynburgu.

Wizyta miała charakter audytu współpracy, ale była również doskonałą okazją do rozmowy o naszej działalności, codziennych wyzwaniach oraz o tym w jaki sposób wspieramy polską społeczność w Szkocji.

Serdecznie dziękujemy za spotkanie i poświęcony czas. Życzymy Paniom dalszych sukcesów i pomyślności w pracy na rzecz Polonii 🤍 🇵🇱❤️

ZASIŁKI I WSPARCIE DLA EMERYTÓW W SZKOCJI – najważniejsze informacje na rok 2026/2027

W Szkocji dostępnych jest kilka form wsparcia finansowego dla osób starszych, które pomagają utrzymać stabilność domowego budżetu w czasach rosnących kosztów życia.

💷 Najważniejsze świadczenia dla emerytów:
• State Pension (państwowa emerytura) - z Polski & UK
• Pension Credit - dodatkowe wsparcie dla osób o niskich dochodach (liczy się emerytura z Polski i UK), które może otworzyć dostęp do innych ulg (np. zniżki na Council Tax)
• Pension Age Disability Payment – świadczenie jest przeznaczone dla osób, które: osiągnęły wiek emerytalny, mają długotrwałe problemy zdrowotne wpływające na codzienne czynności, potrzebują wsparcia, nadzoru lub pomocy w ciągu dnia lub w nocy, nie trzeba mieć opiekuna, aby się kwalifikować
• Carer’s Allowance / Carer Support Payment - dla osób opiekujących się bliskim; w Szkocji dostępny jest także dodatkowy Carer’s Supplement

🧾 Dlaczego warto sprawdzić swoje uprawnienia?
Wiele osób starszych wciąż nie korzysta z przysługujących im świadczeń - często z powodu braku informacji lub obaw przed formalnościami. Warto to zmienić. Nawet niewielkie dodatki mogą realnie odciążyć domowy budżet.

📞 Gdzie szukać pomocy?
Wsparcie w sprawdzeniu uprawnień i wypełnianiu wniosków oferuje nasze Biuro Doradztwa Urzędowego w Polskim Centrum. To miejsce, w którym można uzyskać praktyczną pomoc w swoim języku i bez stresu.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE! 🧡

Zdjęcie: Anastasia Shuraeva Pexels

🩺 KLINIKA PSYCHOLOGICZNA w POLSKIM CENTRUM 🩺
✅ Justyna Papurzyńska-Parab
✅ Psycholog

🍃 Konsultacje indywidualne osób dorosłych i młodzieży. Warsztaty & Grupy wsparcia

🍃 Obszary pomocy:
- Zaburzenia psychiczne, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku doprowadzający do cierpienia psychicznego.
- Trudności w komunikacji w związku
- Wsparcie okołoporodowe
- Emigracja, myśli samobójcze, określenie tożsamości, rozwód / rozstanie, utrata sensu życia, samotność
- Kryzysy sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne

🍃 Bezpłatne konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne – w ramach działalności charytatywnej organizacji - możliwe są dzięki funduszom z zewnętrznych źródeł finansowania (projektów). W chwili obecnej oferujemy bezpłatną pomoc dla Polaków mieszkających w Edynburgu i okolicach.

🍃 Osoby nie kwalifikujące się na bezpłatne wizyty w ramach realizowanych projektów, opłat / dotacji dokonują po zakończonej sesji stacjonarnej lub przed sesją (w przypadku spotkań on-line).

🌷 Dzień Matki 🌷 z miłością, wdzięcznością i czułością 🌷

Dziś zatrzymujemy się na chwilę, żeby powiedzieć jedno wielkie dziękujemy. Dla wszystkich Mam - tych, które noszą swoje dzieci w ramionach, i tych, które noszą je w sercu.

Dziękujemy za nieprzespane noce, za ciche martwienie się, za siłę, którą dajecie nawet wtedy, gdy same jej nie macie.
🩷 za czułość, która potrafi uleczyć więcej niż niejedno lekarstwo.
🩷 za odwagę, która buduje przyszłość kolejnych pokoleń.

Ale dziś pamiętamy także o kobietach, które nie zostały mamami w tradycyjnym znaczeniu, a mimo to każdego dnia matkują światu:
🩷 tym, które wspierają, troszczą się, wychowują, prowadzą, przytulają, słuchają i kochają - często po cichu, bez fanfar, bez uznania.
🩷 Wasza miłość i obecność są równie ważne. Równie piękne. Równie potrzebne.

W Polskim Centrum widzimy Waszą siłę każdego dnia. Widzimy, jak wiele dajecie innym - czasem kosztem siebie. I chcemy, żebyście wiedziały jedno:

🌷Jesteście wyjątkowe 🌷 Jesteście ważne 🌷Jesteście kochane 🌷

Dziękujemy Wam za wszystko, co robicie - dla swoich dzieci, dla swoich rodzin, dla naszej społeczności. Dziś świętujemy nas wszystkie 🩷