02/02/2026
“No había mapa, ni guía paso a paso.
Solo el instinto, las dudas, el cansancio…
y un corazón que se desbordaba en cada abrazo.”
“Un año sin instrucciones” nació justo en ese espacio✨
Mels Art of Living
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Descubre el arte de vivir. Despierta tu pasión. Vive la vida que siempre has soñado. A través de la historia, la música se ha utilizado como una
fuerza sanadora.
Sus efectos incluyen aliviar el estrés,
calmar el dolor y sanar la enfermedad. La musicoterapia es
una disciplina que utiliza la música y sus elementos para
accesar las partes físicas, emocionales y espirituales del
ser humano. Es un medio que otorga una vía de expresión
simbólica, dando lugar a la creatividad y desarrollo de la
construcción de la armonía personal
(No es necesario ser músico para tocar un instrumento)
02/02/2026
28/01/2026
A veces escribir fue la única forma de calmar mi mente, de no sentirme sola, de darme un respiro.
27/01/2026
Hoy empiezo a compartir algo muy especial para mí.
Escribí un libro😱🥹🩵!!!!!!!!!!!!
Este libro no nació para ser perfecto.
Nació porque necesitaba existir.
Lo escribí en medio del caos, el amor, el miedo y la transformación que trae la maternidad.
Tenerlo en mis manos se siente irreal.
Es una historia honesta sobre maternar, perderse y seguir en transformación.
Gracias por estar aquí.
Pronto les cuento más 🤍
27/01/2026
A veces crecer no se parece a avanzar.
Se parece a sostener.
07/01/2026
Placeres de la vida en la practica e intento de slow living entre el caos y corre corre diario🥰
31/12/2025
Hoy miro este año con gratitud.
Reconozco todo lo que sí floreció, incluso en formas pequeñas y silenciosas.
*Escribe:
• ¿Qué cualidades mías se hicieron más fuertes este año?
• ¿En qué momentos me sentí orgullosa de mí, aunque fueran simples?
Este año me regaló aprendizajes, claridad y momentos de presencia.
Me permitió conocerme mejor y confiar más en mi propio ritmo.
*Escribe:
• Tres recuerdos que quiero llevar conmigo al nuevo año.
• Algo que quiero seguir cultivando en mí.
Al comenzar un nuevo ciclo, elijo avanzar con intención, calma y confianza.
Me doy permiso de crecer a mi manera, con curiosidad y apertura.
*Cierra con esta frase:
Este nuevo año elijo sentirme… _________
y expandir más… _________
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