耆恩服務 Amazing Grace Care Service

🌟 讓長者活得更健康、更快樂 🌟

有時候，即使一家人出於好意，也很難說服長者（尤其是男性）保持身心活躍。這並不代表你沒盡力，因為「第三方」的專業介入往往能帶來突破。

耆恩服務致力於提供度身訂造的居家服務，讓長者在熟悉的家中即可得到適合他們的運動、認知刺激及關懷。

✅ 居家上門：根據每位長者的身體狀況與興趣，量身安排每日步行、伸展、腦力遊戲或陪伴聊天。
✅ 個人化護理計劃：全程以長者的舒適度為首要考量，靈活調整服務內容。
✅ 服務報告：每次探訪後，我們會於 24 小時內 向家人送上服務報告，讓你即時掌握長者的情況。
✅ 專業團隊：耆恩大使以關懷與耐心建立真誠關係，讓長者感受到被尊重與支持。

💬 服務使用者分享：鄭先生

70+男長者，抑鬱症，無动力，常說頭暈，不肯出街。 活动能力正常，有工人。家人想有人推动鄭生，郁动吓，與人交談及願出街。早上較好。

服務頻次: 每星期2次，每次２小時

服務重點: 運動＋認知訓練

行動呼籲: 立即預約上門評估(由註冊社工執行)或致電 8481 7000
https://forms.gle/TahxUNT5PVaVXdxz6

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以為記性變差才是失智？日本追蹤研究：走路步伐變短的人，罹病風險高3倍

你今天早上走到捷運站，或者去巷口買早餐時，有注意到自己是怎麼走路的嗎？

大多數人以為走路只是雙腿的反射動作，但其實，每跨出一步，你的大腦都在進行極度複雜的高階運算。當大腦開始悄悄生病時，它不會馬上讓你忘記回家的路，而是先讓你的腳步變小。

日本長壽科學研究專家谷口優的長期追蹤分析指出，一個人的「步幅」（一腳腳跟到另一腳腳跟的距離）簡直是大腦健康的實體儀表板。研究數據顯示，走路步幅較短的人，未來認知能力下降、罹患失智症的機率，是步幅較長者的整整3倍 🤯

為什麼腳步變小，是大腦發出的求救信號？

科學家透過腦部影像發現，這根本是身體在算總帳。當大腦頂葉開始萎縮，或者流向額葉的血液減少時，負責指揮雙腿的神經迴路就會受到干擾。更可怕的是，當那些被視為阿茲海默症元兇的廢物毒素在大腦中悄悄堆積時，你的步行速度和幅度就會像被強制踩了煞車，不自覺地越來越窄。

這意味著，不是你老了腿沒力，而是你的大腦正在斷崖式離職，無法再精準指揮雙腿跨出大步。

下次陪爸媽出門，或者自己過馬路時，不妨低頭看一下斑馬線 🚶‍♂️

谷口優表示，不論男女，理想的健康步幅大約是65公分。一個最簡單的日常測試標準，就是看你能不能輕鬆地「一步跨越斑馬線上的兩道白色枕木紋」。如果發現自己或長輩現在只能邁著小碎步，也不用太恐慌。

日本NHK電視台曾做過一個實測，找來一群認知功能已經開始衰退的長輩，不依賴藥物，只要求他們在日常生活中「刻意把步幅加大一點」。結果才過了一個月，高達三分之二的長輩，認知退化的情況竟然停止了，甚至測驗分數還出現了逆轉改善。

只要每天走路時，有意識地把腳步加大幾公分，抬頭挺胸地往前走，就能強迫大腦重開機，把更多的氧氣和新鮮血液灌進腦細胞裡。

不要等到連家人的名字都想不起來，才發現大腦早就用越來越小的步伐，對你警告了無數次。 #樂樂
(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

有幸本組織接受無線電視TVB最強生命線節目的訪問，在此與您分享訪問片段。

https://www.youtube.com/watch?v=ptH7u6KqtGI

感謝大家對耆恩服務的信任與支持。为您和長者服務，是我們最珍貴的禮物。

這一切全因有您，才能成就。

衷心感謝!

https://forms.gle/uAUJnzK9kwjWCeWRA

🛑急切呼籲 Urgent Appeal 🛑
如果認識到一些朋友仔住屯門，元朗，大埔，北區及港島區.都歡迎他們參加👇耆恩培訓。謝謝推廣🙏🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpDoJZX_aHqh2QIolaN-Bg4d19XHMBy7U44uw0SjCsYPmh4Q/viewform

If you know anyone living in Tuen Mun, Yuen Long, Tai Po, the North District, or Hong Kong Island, please encourage them to join the Amazing Grace Care Service Training program below. Thank you! 🙏🏻

讓老年人保持精神和身體活躍的方法。

服務使用者案例: 陳婆婆

使用服務原因: 案主為嚴重認知障礙症患者，家中有工人照顧，正使用社區服務劵去享用耆恩服務提供之認知訓練，由於案主有情緒問題，在服務期間需較多心理方面的介入，故需特別使用耆恩服務之社工為案主提供服務。

頻次: 每星期2次，每次1小時

服務重點: 認知訓練+心理支援

我們提供：✅1對1專業照護✅量身定制服務
行動呼籲：📞立即預約認知能力檢查 https://forms.gle/TahxUNT5PVaVXdxz6 或致電 8481 7000

【安老院=最好選擇？】院舍人手不足，長者難獲個別關注。
我們提供：✅1對1專業照護✅量身定制服務
行動呼籲：📞立即預約認知能力檢查 https://forms.gle/TahxUNT5PVaVXdxz6 或致電 8481 7000

服務使用者案例: 陶伯伯

使用服務原因: 因案主剛入住院舍，女兒擔心爸爸不習慣，及感到他情緒低落，胃口亦差了，而且因院舍人手緊張，故很少個別扶案主練習行路， 加上案主很少與其他院友互動， 故观察到案主較前呆滯了。 女兒工作忙碌， 未能每天探望，故購買耆恩服務以上缓解以上問題。

使用服務頻次: 每星期2次，每次2小時。

服務重點: 扶行、運動、認知訓練、靈性關顧、協助女兒觀察長者的狀況及按要求作出跟進。

【記性變差=正常老化？】
經常忘東忘西？可能是認知退化的警號！
透過✨認知訓練活動✨，我們能延緩記憶衰退，讓長輩保持頭腦靈活～ ✔️專業評估 ✔️個人化訓練計劃」
行動呼籲：📞立即預約認知能力檢查 https://forms.gle/TahxUNT5PVaVXdxz6 或致電 8481 7000

服務使用者案例: 林婆婆

使用服務原因: 案主染上新冠後，活動及認知能力大大倒退，終日睡覺，欠缺動力，加上案主漸漸不願說話，故子女購買服務的原因是期望有人去推動她去行路及鍛練腦袋，以減慢退化的速度，並引導案主分享，讓家人明白她的心聲。

使用服務頻次: 每星期1次，每次2小時

服務重點: 運動、認知訓練及心靈關顧

【預防勝於治療！長者防跌運動】

香港每3位長者就有1位每年跌倒1次，後果可能很嚴重！
我們的✨專業防跌運動課程✨能增強平衡力，讓父母行動更安全自信。與其事後懊悔，不如現在預防！

行動呼籲：📋立即預約上門長輩跌倒風險評估 https://forms.gle/TahxUNT5PVaVXdxz6 或致電 8481 7000
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使用者案例: 蔡伯伯

使用服務原因: 案主年邁多病，兒子大部份時間外出工作，發現案主記憶力衰退甚至煮食曾忘記關火，加上平衡力較差，卻又愛獨自外出，故子女購買服務是要加強案主的認知訓練及改善平衝力，以維持自我照顧的能力。加上，兒子為基督徒，特別期望有人給予長者信仰上的栽培。

使用服務頻次: 每星期1次，每次2小時

服務重點: 運動、認知訓練及靈性關顧

【獨居長者的隱形殺手】子女移民/工作忙？獨居長者容易：
😔情緒低落 🥘飲食不規律 💊忘記食藥
我們的✨陪伴服務✨不只照顧身體，更溫暖心靈～

行動呼籲：📋立即預約上門評估 https://forms.gle/TahxUNT5PVaVXdxz6 或致電 8481 7000

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使用者案例: 袁太

自丈夫離世後，袁太需獨立處理日常大小事務而感到徬徨無助，經常跌倒及記憶力亦有倒退徵狀，但子女各自成家且工作忙碌又住得遙遠，故未能經常探望務，雖後來聘用工人，但工人未如理想反令案主情緒更波動，故子女購買服務是讓媽媽有人去陪伴她，疏導她的情緒，並協助她處理日常瑣務。

使用服務頻次: 每星期2次，每次3小時

服務重點: 心靈關顧、生活協助、運動、認知訓練、社工輔導
(曾安排職業治療師評估家居安全及設施建議以減低跌倒風險)