香港青年協會全健綜合大樓 HKFYG WPC

【🎨 好治癒藝術市集（Art Day） — 與社區及青年共創療癒週末】

趁週末轉換一下心情☀️，感受藝術氣氛 🎨— 青協好治癒藝術市集集合本地藝術、青年創作與手作品牌，設有互動繪畫體驗、即場心靈解憂服務及Busking表演，讓大家度過治癒身心的週末❤️！

日期：2026年6月27日
時間：12:00-18:00
地點：深水埗青協全健綜合大樓
入場方式：免費入場

✨活動亮點：
•⁠ ⁠即場繪製小卡區🖍️：市集訪客可即場收到由青年實習生繪製的專屬水彩花草小卡，體驗療癒繪畫的力量。
•⁠ ⁠不凡藝術派✨：由楊震社會服務展出舍友畫作，透過藝術展示支持包容與共融，讓更多人看見創作者的力量。
•⁠ ⁠大集繪✍🏻：參加者根據主題卡片共同繪製圖案，無需繪畫基礎，人人都能成為創作者，一起完成大型作品。
•⁠ ⁠心靈解憂閣💬：提供即場心靈解憂服務，幫助你釋放壓力。
•⁠ ⁠Busking 現場表演🎶：音樂表演穿插市集，為市集注入輕鬆氛圍。
•⁠ ⁠Fun Photo Zone📸：提供拍照道具與打卡佈景，參加者可在此捕捉療癒的瞬間。
•⁠ 個人⁠顏色測試🌈：即場進行個人顏色測試，了解你的專屬顏色配搭。
•⁠ ⁠Sup.ft 拾捨 Alice🕯️：蠟燭、植栽與擴香石手作
•⁠ ⁠Detox Bubbles🫧：手工製飾物首飾及手袋

❤️其他活動：
•⁠ ⁠小卡集章禮：集齊任意五張「水彩小卡」（小卡攤位免費參與）的參加者，可換領免費即影即有照片一張（限量 60 張，送完即止）。
•⁠ ⁠頌缽療癒體驗：工作坊採取即場報名形式，名額有限（5位），建議提早到場登記。
•⁠ ⁠完成活動問卷可獲贈水彩套裝

#好治癒藝術市集 #好治癒 #全健綜合大樓

【體適能停不「夏」🤾🏻】
夏天雖熱，但運動當然停不下。透過簡單的體適能訓練，透過有趣的體適能訓練方式，同時達至提升心肺功能的效果，養成恆常運動的習慣。

活動詳情如下:
日期: 7月2號至8月20日（四）（共8節)
時間：1430至1600
地點: 青協全健綜合大樓G/F /或 3/F
節數: 8
費用: $400
報名連結：https://easymember.hk/programs/%E9%AB%94%E9%81%A9%E8%83%BD%E5%81%9C%E4%B8%8D%E5%A4%8F7-8%E6%9C%88?programme_id=613517
如有查詢，請📲WhatsApp 訊息至6477 6019或致電 3844 5140 與許先生聯絡。

*📣上課日子更新‼️，快啲睇睇時間啱唔啱你！🥳*
【🆕升級課程內容！綜合營養管理師基礎證書課程🥑】

第二屆綜合營養管理師基礎證書課程現正招生📣！飲食與我們的心理健康息息相關💖，通過學習和實踐整全營養，掌握健康管理之道，以飲食調理及改善身心靈，推動整全健康🤝🏻，一同吃出好心情😋。
課程涵蓋人體解剖學、消化系統和基礎營養知識🥣，解構補充品的角色💊，以及於生命週期中各階段所需的營養，同時強調整全營養的理念，研究體重管理及壓力管理的議題以探討飲食對身心靈的影響🧘‍♀️。課程更增設煮食環節🍳，讓學員學習富含不同營養素的食物後能即場學以致用，學習如何將營養活用於日常餐單中🍽️。課程另外設有現場實習，予學員為社區人士進行社區健康評估，為個案提供飲食分析及建議，將整全營養知識推廣至社區及身邊人💪🏻！
有野學又有得落手煮，快來報名參與吧！❤️
📋【課程詳情】
23/6（二）起 共6節
23/6（二）19:00 - 22:00
7/7（二）19:00 - 22:00
14/7（二）19:00 - 22:00
21/7（二）19:00 - 22:00
28/7（二）19:00 - 22:00
4/8（二）19:00 - 22:00
地點：全健綜合大樓（深水埗九江街154號）
費用：【早鳥優惠】$3,000（原價：$3,200）
報名連結：https://www.hkfygwellnessplus.org/nutrition......

#整全營養 #綜合營養 #營養 #健康飲食 #營養學 #健康 #身體健康 #好治癒 #青協 #全健綜合大樓

【🍳2026 Summer營養食堂】

☀️放暑假都要食得健康！嚟Summer營養食堂，學習同朋友仔一齊烹調美味午餐，當然仲會一齊食、一齊清潔，全面提升自理能力！而家有【10天】同【18天】套餐可以選擇，即刻報名啦！

日期：2026年7月20日至8月29日（逢星期一、三及五）
時間：11:00 - 14:00
對象：6-12歲兒童
費用：【18天】- $1800；【10天】- $1200

報名請WhatsApp 6477 6019🫶🏻

*即將成班，立即報名！*
【🆕升級課程內容！綜合營養管理師基礎證書課程🥑】

第二屆綜合營養管理師基礎證書課程現正招生📣！飲食與我們的心理健康息息相關💖，通過學習和實踐整全營養，掌握健康管理之道，以飲食調理及改善身心靈，推動整全健康🤝🏻，一同吃出好心情😋。

課程涵蓋人體解剖學、消化系統和基礎營養知識🥣，解構補充品的角色💊，以及於生命週期中各階段所需的營養，同時強調整全營養的理念，研究體重管理及壓力管理的議題以探討飲食對身心靈的影響🧘‍♀️。課程更增設煮食環節🍳，讓學員學習富含不同營養素的食物後能即場學以致用，學習如何將營養活用於日常餐單中🍽️。課程另外設有現場實習，予學員為社區人士進行社區健康評估，為個案提供飲食分析及建議，將整全營養知識推廣至社區及身邊人💪🏻！

快來報名參與吧！❤️

📋【課程詳情】
9/6（二）起 共6節
9/6（二）19:00 - 22:00
16/6（二）19:00 - 22:00
23/6（二）19:00 - 22:00
30/6（二）19:00 - 22:00
7/7（二）19:00 - 22:00
14/7（二）19:00 - 22:00
地點：全健綜合大樓（深水埗九江街154號）
費用：【早鳥優惠】$3,000（原價：$3,200）
報名連結：https://www.hkfygwellnessplus.org/nutrition-practitioner-cert-course

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【☀️兒童夏日手作派對🎨】

🎉把握暑假機會，讓孩子專注於手工藝創作，激發他們的創意，增強對自己的自信心和滿足感😍💖！

‼️截止報名日期為6月15日(一)
名額有限，額滿即止✨

報名連結🔗：https://reurl.cc/mp5glV

【第二彈！📖情緒健康網上自習旅程💻】

⭐️完成情緒知識小測試的首100名參加者可獲得本地插畫家@iamuglyyeah 設計的Totebag乙個！⭐️

🤔你平常會如何形容自己的情緒？人的內心複雜而豐富💖，除了喜怒哀樂，其實還可以用更準確的字眼去形容當下的狀態：吃了一頓美食的你感到滿足😋，悶熱的天氣使你感到煩躁😤，與朋友解開誤會讓你感到釋懷😌。增加你的情緒詞彙，不但能幫助你清晰地表達自己，更有助你了解自己的內心狀態！

💻 今期「情緒健康網上自習旅程」內容包含「情緒字典 Emotionary」系列短片📖，透過簡短動畫為你解說一共27種情緒。觀看短片後完成情緒知識小測試，讓你檢視自己對內容的理解🔍。首100位完成測試的參加者更可獲得由本地插畫家吾知醜 設計的Totebag乙個❤️，限量送出！首10位參加者再加碼送出 —— 生態瓶DIY材料包乙份，讓你有平靜及治癮的手作體驗🌱！

📝參與方法：
1.⁠ ⁠透過以下連結進入YouTube觀看「情緒字典Emotionary」系列影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5b4K1NaFfRLJs7U2RDkIp4wBPrNlelAc&si=H9ZkgJR4V_5is9P5
2.⁠ ⁠透過以下連結進入測試，並完成所有題目：https://forms.gle/2nkZ57suCUMk4C2NA

提交表格後，職員將會與你聯絡確認領獎安排🎁，獎品領取日期為2026年7月至9月，期間請留意WhatsApp訊息。

馬上打開情緒字典，擴闊你的情緒世界吧📖！

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【🌱療癒手作工作坊：可愛黏土甜品DIY🧁】

黏土創作可以啟發無限創意💡，同義工哥哥姐姐合作做出可愛嘅黏土卷蛋作品，望到都覺得透心甜🥰🍰🍭！活動費用全免，即刻報名參與啦！

報名連結：
https://forms.cloud.microsoft/r/d3J7BYZq0b

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【💚5月份好治癒市集🍀】

隔咗兩個月，好治癒市集強勢回歸🔥！今次我哋有好多新檔主，帶嚟各式各樣嘅產品同全新體驗😍，包括捲紙花、天然茶葉、拼豆工作坊同陶藝彩繪，等住你嚟體驗🥳～除咗新鮮好味嘅有機蔬菜，當日亦有HKU Space同學仔帶領嘅營養遊戲攤位，同埋免費中醫健康諮詢，歡迎即場登記！

🏠趁住轉季，一齊執吓屋，防潮濕！我哋中心全健師將會帶領收納工作坊，同大家講解轉季衣物收納👕，參與工作坊送旅行收納袋！5月30號，到時見～🫶🏻

【❤️‍🩹5月特備活動：100種Move On的方式🏃🏻】

犯錯❌？失戀💔？失敗📉？
人生有高低起跌，總會遇上使你挫敗的事情。跌倒後總要站起來，Move On的方式不只一種！不想再一蹶不振，不如一起面對過去，專注現在，踏出未來！

💪🏻你預備好Move On了嗎？5月23日，一起Move On吧！🪄