醫院管理局 Hospital Authority

【「寶寶與母乳🤱問答101」母乳餵哺－實戰篇：為什麼夜間哺乳如此重要❓】

這次「母乳餵哺－實戰篇」講解夜間餵哺的重要性，讓每位新手媽媽輕鬆應對寶寶的作息需求。💕

初生寶寶的胃部細小，所以需要頻密進食，加上寶寶未能分辨日與夜，而媽媽在晚上乳汁分泌得較多，所以寶寶在最初一、兩個月都會夜間醒來索食。

此外，夜間因為褪黑激素的影響，母乳餵哺可以幫助嬰兒發展睡眠模式，並幫助寶寶在夜間更快入睡。在餵奶荷爾蒙影響下，媽媽亦會得到高質素的睡眠。💤

為方便餵哺，媽媽可以將嬰兒牀放到自己的牀邊。每當寶寶需要吃奶時，媽媽可抱起他，坐着或躺着餵哺。當寶寶吃飽後，便把他放回嬰兒牀上讓他自行入睡。🛏️

許多人誤以為睡前餵一瓶配方奶可以讓寶寶一覺睡到天亮。其實配方奶不會改變寶寶的睡眠習慣，再者，媽媽在晚上乳汁分泌得較多，如果夜間不哺乳嬰兒，會減少乳汁的分泌量。

夜間母乳餵哺不僅幫助寶寶建立良好作息，也讓親子連結更緊密，這段相伴時光，將成為媽媽與寶寶最珍貴的成長印記🌙✨。

想知更多有關母乳餵哺的資訊，大家記得密切留意「寶寶與母乳問答101」系列！🔎

#醫院管理局 #寶寶與母乳 #母乳的重要性 #以母乳守護嬰兒

【醫院管理局「智友集」系列之「許釋懷願 ‧ 鋪安寧路」生死教育分享會】

醫院管理局第四場生死教育分享會「以愛為居 在家安寧」將於2026年7月舉行，靈實醫院紓緩治療服務團隊會講解「晚期病人在家寜養及離世的實際考慮﹑相關照顧及安排的計劃」。💖

活動詳情：
日期：2026年7月11日（星期六）
時間：上午10:00 – 中午12:00
地點：九龍亞皆老街147B號 醫院管理局大樓 閣樓演講廳
形式：現場 或 網上直播
語言：廣東話
對象：醫院管理局病人及照顧者、義工、職員及公眾

按此連結報名：https://forms.gle/59EtSQSmnKpWPqBx7
名額有限，請即報名參加。

查詢：2300 7159
截止報名日期：2026年6月30日

✨「逝者生時安寧，逝時安詳；生者別時安慰，別後安樂；醫者護時安心，護後安然。」✨

【💦大汗唔單止因為熱？從排汗量、汗味分辨健康警號🚨】

香港嘅夏天經常悶熱又潮濕，一出街就會流汗流到懷疑人生🥵。流汗係正常嘅生理反應，幫助我哋調節體溫🌡️，但如果過度出汗或者有汗臭問題，影響到日常生活同社交，就要多加留意，從生活細節改善。

➡️我哋邀請到屯門醫院內分泌科副顧問醫生馬焌傑同我哋分享更多關於汗同身體健康嘅關係！

⚠️如果生活調整無效，出汗過多或汗味有異，應及早諮詢醫生，尋求合適嘅診斷與治療方案。

#醫院管理局

【世界無煙日2026 —「識破煙草誘惑 凝聚無煙力量」】

世界衞生組織將每年5月31日定為「世界無煙日」。醫院管理局行政總裁李夏茵醫生於今日（5月30日）出席香港吸煙與健康委員會「世界無煙日2026暨無煙運動日」啟動禮，呼籲社會各界支持各項加強控煙措施，攜手推動邁向無煙香港。

在活動中，李醫生更與委員會「無煙Teens精英計劃」2026優勝隊伍的同學進行對談，闡述吸煙的禍害，呼籲大家遠離香煙。另外，九龍東醫院聯網亦於現場設有活動攞位，讓市民可以輕鬆了解煙草的禍害。

更多有關活動：
https://www.facebook.com/share/p/1D4mtoKkY8/?mibextid=wwXIfr

【天氣炎熱🌞防暑避暑你要知👍】

呢一兩日天氣真係熱到就快溶啦🥵！喺極端酷熱天氣之下，大家可以參考以下幾點，做好防暑措施：

1️⃣穿著淺色、鬆身衣物
2️⃣多啲補充水份
3️⃣保持空氣涼爽、流通
4️⃣可行嘅話，喺太陽無咁猛烈嘅時候例如早上、下午較後時間進行戶外活動

無論天氣熱定凍，對長者🧓👵及小朋友👶👧嚟講都需要多加照顧，大家記住幫助身邊人做好防中暑嘅準備啊😁

【健康萌tips：天氣漸熱🥵多補充水份💧】

雖然距離暑假仲有一段日子，但係夏天嘅感覺好快就會feel到啦（熱！）

隨住天氣開始轉熱，大家記緊每日都要多補充水份💧💧💧！小編上網時見到一個好萌嘅說法🥰，係話當人飲水嘅時候，身體內嘅各個細胞會因為得到水份而開心起嚟💃🕺~ 呢個咁可愛嘅想象，令到小編覺得飲水咁簡單，已經係快樂嘅泉源😁

熱天之下，除咗飲水，用涼水沖洗皮膚表面都會有助散熱；如果唔想齋飲水咁dry，飲涼茶都係一個有效嘅消暑妙法。例如菊花茶、甘蔗汁等飲品都有助清熱解暑、生津潤燥。不過，飲涼茶要留意當中所含嘅糖份，適量飲用至為健康啊😎

#見圖飲水
#天氣熱多飲水

提提大家🗣️明天（五月二十六日）起，醫院管理局會分階段轉用統一編配的特別來電顯示號碼，來電顯示均會統一以「18285」或「18286」作為來電顯示開首號碼，讓市民清楚識別由公立醫院及門診診所打出的電話☎️

有關醫管局各運作單位的來電顯示號碼，請參閱新聞稿：https://www.info.gov.hk/gia/general/202605/18/P2026051800788.htm

【醫管局統一來電顯示開首號碼☎️
「18285」「18286」識別來電更方便👍 】

醫院管理局今日（五月十八日）公布，將由下周二（五月二十六日）起分階段轉用統一編配的特別來電顯示號碼。日後由醫管局撥出的電話，來電顯示均會統一以「18285」或「18286」作為來電顯示開首號碼。新的來電顯示號碼會由七位數字組成，醫管局轄下各運作單位會獲分配一組介乎1828 500至1828 599或1828 600至1828 699的號碼，作為來電顯示用途。

醫管局轄下各運作單位，包括公立醫院、家庭醫學診所、專科門診診所、醫療機構及醫管局總辦事處，會在未來一個月分階段轉用特別來電顯示號碼，預計六月底完成。

醫管局提醒市民，所有18285或18286開首的號碼，只會用作醫管局撥出的來電顯示用途，協助公眾識別來電。當市民回撥來電號碼，一般只會聽到電話錄音提示，告知來電是由哪一間公立醫院或診所撥出，如有需要，職員稍後會再主動聯絡；該撥號不會接駁至相關公立醫院或診所。轉換來電顯示號碼後，致電醫管局轄下各運作單位的電話號碼仍維持不變，市民可瀏覽醫管局網頁查看相關的致電號碼。

有關醫管局各運作單位的來電顯示號碼，請參閱新聞稿：https://www.info.gov.hk/gia/general/202605/18/P2026051800788.htm

【醫院管理局佛誕翌日假期家庭醫學門診服務安排】
📣提提大家，佛誕翌日假期（五月二十五日）將有1️⃣5️⃣間家庭醫學診所提供公眾假期家庭醫學門診服務。求診人士可透過電話預約系統 ☎、醫健通流動應用程式或📲「HA Go」流動應用程式內的「預約家庭醫學診所」功能，預約診症時間🩺💊。

市民亦可瀏覽醫務衞生局《基層醫療指南》🌐 www.pcdirectory.gov.hk，選擇家庭醫生👩‍⚕️👨‍⚕️ 及查閱其應診資料。

✅相關新聞稿及公眾假期家庭醫學診所列表﹕https://www.info.gov.hk/gia/general/202605/23/P2026052100623.htm

【醫管局代表團赴法國交流 促進醫療合作與經驗分享】

醫院管理局與法國全國大學醫院總經理大會自去年簽署三年的合作意向聲明以來，雙方在醫療發展領域的夥伴關係不斷深化。法國全國大學醫院總經理大會由法國33所大學附屬醫院/醫院機構組成，覆蓋法國約百分之四十的公營醫療服務，同時負責推動醫學教育和臨床科研的發展。

此次醫管局應法方邀請，由新界東醫院聯網總監鄧耀鏗醫生帶隊於5月赴法進行為期三天的考察及交流。代表團一行包括工程拓展部的同事，重點參訪了當地具有代表性的醫療建設項目。

代表團首先分別參觀了歷史悠久的Hôpital Hôtel-Dieu AP-HP大學醫院。該院在保持歷史建築風貌的同時，成功實現了現代化轉型，特別是在平衡醫療科研、醫學教育與各方持份者關係方面積累了豐富經驗。隨後，團隊考察了CHRU Tours醫療體系下的兩個重點項目：新落成的Hôpital Constance Pascal精神科專科醫院，以及正在擴建新大樓的Hôpital Trousseau急症醫院。這兩所醫院作為法國地區醫療重組計劃的重要組成部分，在綠色建築設計、低碳運營方面、配合醫院專科服務等展現出創新理念，為代表團的醫院建設規劃提供了寶貴參考。代表團亦與醫院管理人員進行務實交流，探討未來可行的合作方向。

訪問期間，代表團還參與了由法國醫院聯盟主辦的一年一度的法國醫療界盛事 -SantExpo 2026（法國健康醫療展覽會）。今年適逢展覽會60周年，會場齊集幾百間醫療建築及產品供應商，讓代表團深入瞭解國際醫療技術發展趨勢、未來醫療建設與可持續發展等領域的最新資訊。其後更與法國全國大學醫院總經理大會主席Philippe El Saïr及外事部代表Frédéric Rimattei會面，就如何進一步推動兩地醫療合作交換了意見。

此次交流活動進一步鞏固了醫管局與法國醫療機構的合作夥伴關係，收穫甚豐。

#醫院管理局
#法國全國大學醫院總經理大會