PKM Nosu

Directions Contact the organization

PKM Nosu Puskesmas Nosu

Sabtu bersih di puskesmas Nosu
22/02/2025

Sabtu bersih di puskesmas Nosu

Mulai bulan Maret
08/02/2025

Mulai bulan Maret

28/01/2025

Berikut beberapa tips untuk menjaga dan meredakan batuk:

Tips Umum
1. *Minum banyak air*: Air dapat membantu melembabkan tenggorokan dan mengurangi iritasi.
2. *Istirahat yang cukup*: Kurang tidur dapat memperburuk batuk.
3. *Hindari iritasi*: Hindari paparan asap rokok, debu, dan polusi udara.
4. *Gunakan humidifier*: Alat ini dapat membantu melembabkan udara dan mengurangi kekeringan tenggorokan.

Makanan dan Minuman
1. *Konsumsi makanan lembut*: Makanan seperti sup, bubur, atau yogurt dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan.
2. *Minum teh hangat*: Teh hangat dapat membantu melembabkan tenggorokan dan mengurangi batuk.
3. *Konsumsi madu*: Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan batuk.

Obat dan Perawatan
1. *Gunakan obat batuk*: Obat batuk dapat membantu meredakan batuk dan mengurangi gejala.
2. *Gunakan kompres hangat*: Kompres hangat dapat membantu mengurangi kekeringan tenggorokan dan meredakan batuk.
3. *Konsultasikan dengan dokter*: Jika batuk berkepanjangan atau disertai gejala lain, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

25/01/2025

Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang

24/01/2025

Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah, tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit.

23/01/2025

Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan kepada diri sendiri.

Germas
22/01/2025

Germas

21/01/2025

Tidur yang cukup adalah kunci untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita berfungsi optimal.

21/01/2025

Jangan lupa untuk menjaga hidrasi yang cukup, air adalah obat alami untuk tubuh kita.

Apel pagi staf puskesmas Nosu
21/01/2025

Apel pagi staf puskesmas Nosu

20/01/2025

Jangan biarkan penyakit kronis mengambil alih hidup kita, lakukan pencegahan dengan hidup sehat.

18/01/2025

Hiduplah dengan sehat agar masa tuamu tidak tersiksa

Address

Nosu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PKM Nosu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to PKM Nosu:

Shortcuts

Share

Category