בריכת ירושלים | שחייה, כושר וקהילה
מקום לאנשים שאוהבים מים, בריאות ואימון איכותי
שיעורים, מנויים, חוגים ואווירה ספורטיבית 🏊♂️
08/06/2026
חם, לגמרי חם ☀️ הקיץ הוא המבחן האמיתי של מתאמנות ומתאמנים, וההשפעה שלו לא נעצרת גם אם אנחנו מתאמנים סטודיו ממוזג. איך לעבור את הקיץ בלי לפגוע בשרירים, מהו מדד המאמץ הסובייקטיבי ואיך לעקוב אחריו, וגם מה חשוב יותר בקיץ, משמעת או מוטיבציה? מאמר חדש עם טיפים מעשיים לקיץ 💦 עלה עכשיו בבלוג המקצועי באתר שלנו: https://www.jlmpool.com/summer-training
Breathe. Move. Recharge. 🌱
Discover the gentle power of Qi Gong and give yourself the perfect reset for the week ahead.
Did you try the class ?👀
#
05/06/2026
פותחים את השבוע עם צ'י-קונג על הדשא ☘️
בכל יום א' בשעה 19:30, אתם מוזמנים להצטרף לשיעור צ'י-קונג באוויר הפתוח, בהנחיית שלהב אל-עמי. צ'י-קונג היא שיטת תרגול עדינה ועתיקה המתמקדת בזרימת אנרגיה, בנשימה מודעת ובתנועות רכות לשיפור הבריאות, הקואורדינציה והשקט הפנימי. זהו אימון לנפש, לא רק לגוף 🪷 היא מטפלת בדיקור סיני ובשיטת גרינברג, ומנחת קבוצות. ההרשמה באפליקציה.
Hot months are coming… make the most of them with a quarterly membership!🤍💙
Enjoy 3 months of fitness and fun at the pool, gym, and studio classes.
Choose the membership that suits you: Individual, Couple, or Family.
Link in the first comment.
02/06/2026
תחזית מזג האוויר לחודשים הקרובים: חם 😅
מה עושים? מנוי רבעוני!
שלושה חודשים של פעילות גופנית ושל הנאה, בריכה, בחדר הכושר ובמגוון רחב של שיעורי סטודיו 💪
אז מה תרצו - מנוי אישי, זוגי או משפחתי?
קליק למחירון המלא: https://www.jlmpool.com/quarterly-subscription
01/06/2026
עשרות רבות של שחיינים ושחייניות, מקצוענים וחובבים, השתתפו בתחרות "שוחים לזכרו", לזכר סמ"ר דביר ברזני, שקיימנו ביום חמישי האחרון. נערכו מקצים לילדים (מכיתות ג' ומעלה) וכן מקצה שליחים משותף להורים וילדים.
בסיום התחרות, נהנו הצופים ממשחה ראווה של שחייני מכבי ירושלים.
תחרות "שוחים לזכרו" מעלה את זכרו של דביר - ספורטאי, שחיין ומאמן שחייה שנולד בירושלים וגדל בה. ב-19/11/2023, כשהוא בן 20, נפל בקרב. יהי זכרו ברוך.
27/05/2026
מחר זה קורה: התרמת דם לזכר דביר ברזני, יום חמישי, 28/5, מ-15:00 ועד 22:00
מוזמנות ומוזמנים לתרום דם - זה חשוב (במיוחד בימים האלה), וזה גם בריא. מחר תתקיים ברחבה שמול הבריכה התרמת דם לזכרו של סמ"ר דביר ברזני ז"ל. דביר היה ספורטאי, שחיין ומדריך שחייה, ובשיתוף עם משפחתו בחרנו להעלות את זכרו באופן שמאפשר לסייע לזולת.
כדי לתרום דם עליכם להיות בני 17 ומעלה (עד גיל 18 נדרש אישור הורים), להצטייד בתעודה מזהה עם תמונה (ת"ז, רישיון נהיגה) ולמלא שאלון בריאות קצר.
חשוב לדעת: תרומת דם מזכה את התורם ואת בני המשפחה ב"ביטוח דם" לשנה.
בתמונה: דביר תורם דם, במסגרת שירותו הצבאי.
To all nurses: your compassion, strength, and dedication inspire us every day. 💙
In honor of Nursing Week, we’re giving back!
Write your name if you’re a nurse, or tag your favorite nurse friend for a chance to receive:
FREE T-shirt
Studio class of your choice
03/05/2026
At Jerusalem Pool, movement is an experience.
Happy International Pilates Day 💙🤍
#בריכה #בריכתירושלים #פילאטיס
| Monday | 05:30 - 22:00 |
| Tuesday | 05:30 - 22:00 |
| Wednesday | 05:30 - 22:00 |
| Thursday | 05:30 - 22:00 |
| Friday | 05:30 - 17:00 |
| Saturday | 10:00 - 22:00 |
| Sunday | 05:30 - 22:00 |