Nasik (Nashik), India

डॉक्टर : "बोला, काय त्रास आहे?"

पेशंट : "झोप खूप येते...नेहमी झोपतच असते मी."

डॉक्टर : "कोणता मोबाईल वापरता आपण..?"

पेशंट : "Nokia 1100..!!!"

डॉक्टर : "एक स्मार्ट फोन लिहून देतो, त्यात Jio sim टाकून Facebook, Whatsapp आणि काही Games install करा, सगळं ठीक होईल..!!"
😂😂😂😂😂

*Why walk is necessary ?*

Ever wondered what happens to your body when you start walking?

Here's a minute-by -minute rundown of the amazing chain reaction walking and exercise has upon your body, it's truly amazing!

*Minutes 1 to 5*

Your first few steps trigger the release of energy-producing chemicals in your cells to fuel your walk. Your heart rate revs-up from about 70 to 100 beats per minute (bpm), boosting blood-flow and warming muscles.

Any stiffness subsides as joints release lubricating fluid to help you move more easily. As you get moving, your body burns 5 calories per minute, compared with only 1 per minute at rest. Your body needs more fuel and starts pulling from its carbohydrates and fat stores.

*Minutes 6 to 10*

Heartbeat increases and you're burning up to 6 calories a minute as you pick up the pace. A slight rise in blood pressure is countered by the release of chemicals that expand blood vessels, bringing more blood and oxygen to working muscles.

*Minutes 11 to 20*

Your body temperature keeps rising, and you start to perspire as blood vessels near the skin expand to release heat. As your walk becomes brisker, you'll be burning up to 7 calories a minute and breathing harder. Hormones such as epinephrine and glucagon rise to release fuel to the muscles.

*Minutes 21 to 45*

Feeling invigorated, you start to relax as your body releases tension, thanks in part to a dose of feel-good chemicals such as endorphins in your brain. As more fat is burned, insulin (which helps store fat) drops--excellent news for anyone battling excess weight or diabetes.

*Minutes 46 to 60*

Your muscles may feel fatigued as carbohydrates stores are reduced. As you cool down, your heart rate decreases and your breathing slows. You'll be burning fewer calories but more than you were before you started. Your calorie burn will remain elevated for up to 1 hour.

All this happens without a single conscious thought from us - the human body is amazing.

Stay blessed -Stay fit
Walk / Exercise

🌍Kindly forward to as many as possible, follow , be motivated and motivate others.
Forward courtesy 👇🏼
*Dr Puneet Jandial*
*Cardiac Surgeon. Jabalpur.*

*Tejas* : Hiii...🙋🏻‍♂

*PRACHI* : How are you..??🤔

*Tejas* : I am Fine..😊

*PRACHI* : bt How are you..??

*Tejas* : I am Fine..🙄

*PRACHI* : अरे I sead How are you..??😐

*Tejas* : सांगितलं ना I am Fine.. 😬

*PRACHI* : च्यायला एक तर तुम्ही सगळे पोरं मठ्ठ गोळे,🤦🏻‍♀ *Inglish* येत नाही तर कशाला *Fessbuuk* वापरता रे ..😡
मी बोलले *"How are you..?"* म्हणजे *"तू कोण आहेस?"*
कळलं का?? का परत *inglish* मध्ये सांगू ?😒

*Tejas* : हो कळलं ताई , चल bye नंतर बोलू..🤦🏻‍♂😬

*PRACHI* : परत तेच अरे *"Bye"* नाही *"Buy"* म्हणजे *"जातो"*
🙎🏻😐

*Tejas* : हो चुकलंच माझं, येतो ताई बोलू पुन्हा कधी तरी.. 😰

*PRACHI* : हो पण तू आधी *Inglish Spoking* चा *kallas* लावून घे.. ☝🏻😑

*Tejas* : काय लावून घेऊ..??🙄

*PRACHI* : अरे गोळ्या *inglish spoking* चा *kallas* म्हणजे *inglish* ची शिकवणी लावून घे..
काय पोरगं आहे त्याला साधं *Gromar* पण येत नाही 😬

*Tejas* : हो ताई आता तर खरच लावावा लागेल, 😥
तुझं *inglish* ऐकून मलाच चुकल्या चुकल्या सारखं वाटायला लागलंय..!
😳😳

*PRACHI*: okk चल buy ,🙋🏻
God Blast You.. 💥

What is birthday?

A question asked
by BBC World to many VIPs
around the globe....

The best answer given by
Dr. Abdul Kalam
"The only one day in life, where your mother smiled when you cried".......otherwise whenever you cry your mother also cries.

One thing I learnt from life is that getting 'UPSET' will never sort out any issue..,
But getting 'UP' to 'SET' the things right will help a lot in life...

Keep smiling !!😄 Be happy !!😀

Killerrr Shayari

1.तेरी अदाओं पे मैं वारी - वारी..,
Dial 139 for Railway enquiry...।

2.ना जीने की आरजू ,ना मरने का खौफ..,
The number you are trying is currently switch off..।

3.अपने गमो को बस दिल में दबा लो...,
नया गोदरेज powder Hair dye,
बस काटो, घोलो और लगा लो...।

4.यूं खामोश रहकर तडपेगी कब तक..,
Cameraman प्रफुल्ल के साथ दीपक चौरसिया AAJ TAK..।

5.महंगाई के इस दौर में करना पढता है अपने खर्चे पर काबू..,
महंगाई के इस दौर में करना पढता है अपने खर्चे पर काबू...

एक चुटकी सिंदूर की कीमत तुम क्या जानो रमेश बाबू...।

6.मैं हूँ यहाँ तु है वहां..,
मैं हूँ यहाँ तु है वहां...
LIFEBUOY हैं जहां, तंदुरुस्ती है वहां ...।

7.Blood donate करने से पहले हमेशा उसका Group जांचना..,
Blood donate करने से पहले हमेशा उसका Group जांचना...
बसंती इन कुत्तों के सामने मत नाचना..।

8.यशोमती मैया से बोले नंदलाला...
यशोमती मैया से बोले नंदलाला...
TATA SKY लगा डाला ,तो Life झींगालाला..।

9.रोमियो ने जूलियट से कहा एक सच..,
रोमियो ने जूलियट से कहा एक सच...
असली मसाले सच-सच,
MDH... MDH... ।

10.नाच मेरी बुलबुल तुझे पैसा मिलेगा..,
नाच मेरी बुलबुल तुझे पैसा मिलेगा..
हम C.I.D.से है,
कोई अपनी जगह से नहीं हिलेगा...।

एक आदमी स्कूटर पर बैठ कर
पिक्चर हाल के सामने सरदार से
पूछ बैठा :-
आदमी :- भाईसाहब , स्कूटर
स्टैंड कहाँ है ?

सरदार :- भाईसाब , पहले आप
अपना नाम बताइये ?

आदमी :- रमेश !

सरदार :- आपके
माता पिता क्या करते हैं ?

आदमी :- क्यों ? वैसे
भाईसाब मैं , लेट
हो जाऊंगा और पिक्चर शुरू
हो जाएगी !

सरदार :- तो जल्दी बताओ ??

आदमी :- मेरी माँ , एक
डॉक्टर हैं और मेरे
पिता जी इंजीनियर हैं ! अब
बता दीजिये ?

सरदार :- आपके नाम कोई
जमीन जायजाद है ?

आदमी :- हाँ , गांव में एक खेत
मेरे नाम है ? प्लीज़ भाईसाब
अब बता दीजिये स्कूटर
का स्टैंड कहाँ है ?

सरदार :- आखिरी सवाल , तुम
पढ़े लिखे हो ?

आदमी :- जी हाँ ! मैं, MBA
कर रहा हूँ ! अब बताइये
जल्दी से !

सरदार :- भाईसाब , देखिये
आपकी पारिवारिक
पृष्ठभूमि इतनी अच्छी है ,
आपके
माता पिता दोनों उच्च
शिक्षित हैं , आप खुद भी इतने
पढ़े लिखे हैं ,
पर मुझे अफ़सोस है
कि आप इतनी सी बात
नहीं जानते कि....

स्कूटर
का स्टैंड उसके नीचे
लगा होता है ,.....


Ye nya he jaldi..... aage to jante ho kya krna he

Arz kiya hai....

Maine hamesha zindagi mein DHOKE hi khaye hai.









Maine hamesha zindagi main DHOKE hi khaye hai....


























Grapes,🍇🚿
Mango,🍋🚿
Apple,🚿
Chiku🍈🚿
amrud🍏🚿
cherry🍒🚿
Pineapple🍍🚿
Strawberry🚿
Pear🍐🚿
Watermelon🚿

Sub DHOKE hi khaye hain.
Aap bhi DHO KE hi khana....
Hygenic hota hai...
latest aya h market mai share fast

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Ye JOKE Padhoge To Haste-Haste Mar Jaoge..:-)
















Isliye Bheja Hi Nahi..
Mar Gaye To...

I Care For U !!😀
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Jivan Me 3 Baat Kisi Ko
Nahi Batani.. ...


1)
2)
3)
Nahi Batani Matlab Nahi Batani...
Kisi Ko Bhi Nahi

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Aap ke liye ek chhotasa sher pesh kiya hai

🐅

Laugh unlimited.....

☀☀☀☀☀☀☀☀☀

Wife : " why are u home so early?"

Hubby : "My boss said go to hell!"
😆😋

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Doctor : How is ur headache ?
Patient : she's out of town.
😄

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Marriage is like a public toilet...

Those waiting outside are desperate to get in &
Those inside are desperate to come out.
😰

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No Man Can Ever Be Satisfied with 4 things in life:
(1) Mobile
(2) Automobile
(3) TV
(4) Wife
Because, there is always a
better model in neighborhood
😉

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Compromising does not mean you are wrong and your wife is right.

It only means that the safety of your head is much more important than your ego!
😷

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Whisky is a brilliant invention.

One double and you start feeling single again.
😇

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It is said that when a woman closes her eyes, she sees the person she love the most and when a man does that.

The slide show begins.

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Funny quote on a husband`s T-Shirt:

All girls are devils,
but my wife is the queen of them.

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Q - You know why women love shoes? 👠

Ans - Because no matter how much & whatever they eat , the shoes always fit.. 😜

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Q - Why can't Women Drive well? 🚗
Ans - Because there are so many mirrors in a car to distract them..
😁

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Q - Why can't Women stand a day in a Jungle? ⛺🎄

Ans - There are no Shopping Centers..
😉

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Q - How to save a Dying Woman?

Ans - Tell her about a 90% Sale going on somewhere..
😋

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Q - If a Woman is Quiet, which day is it?
Ans - Who Cares, just Enjoy that Day..
😂

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The woman who invented the phrase ...
"All men are the same"
was a Chinese woman who lost her husband in a crowd.
😝

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There are 3 kinds of men in this
world.
Some remain single and make
wonders happen.
Some have girlfriends and see wonders happen.
Rest get married and wonder what happened....
😜😜

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Wives are magicians........

They can change anything into an argument.
😆😜

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Women live a Better, Longer &
Peaceful Life, as compared to men.
WHY? /
A very INTELLIGENT man replied:
Women don't have a wife!
😜😜😆😜

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A King had a male servant who, in all circumstances always said to him;

My king, do not be discouraged because everything God does is perfect, no mistakes.

One day, they went hunting and a wild animal attacked the king, the servant managed to kill the animal but couldn't prevent his majesty from losing a finger.

Furious and without showing gratitude,
the King said; if God was good, I would not have been attacked and lost one finger.

The servant replied 'despite all these things, I can only tell you that God is good and everything He does is perfect, He is never wrong'.

Outraged by the response, the king ordered the arrest of his servant.

While being taken to prison, he told the king again, God is Good & Perfect.
Another day, the king left alone for another hunt and was captured by savages who use human beings for sacrifice.

On the altar, the savages found out that the king didn't have one finger in place, he was released because he was considered not "complete" to be offered to the Gods

On his return to the
palace, he ordered the release of his servant and said;
My friend, God was really good to me. I was almost killed but for lack of a single finger. I was let go.

But I have a question; If God is so good, why did He allow me to put you in prison?

His servant replied; My king, if I had not been put in prison, I would have gone with you, and would have been sacrificed, because I have no missing finger.

Everything God does is perfect, He is never wrong.

Often we complain about life, and the negative thinking in us kills the positivity in us...so think positive and trust God at every moment....

God knows why he choose you to read this message today, please bless someone with it by sharing it.
God is good and perfect!!
Thank God

Keep Sharing ..

Really nice

Bol ke padhna,
sukun milega...

जो चाहा कभी पाया नहीं,
जो पाया कभी सोचा नहीं,
जो सोचा कभी मिला नहीं,
जो मिला रास आया नहीं,
जो खोया वो याद आता है
पर
जो पाया संभाला जाता नहीं ,
क्यों
अजीब सी पहेली है ज़िन्दगी
जिसको कोई सुलझा पाता नहीं...

जीवन में कभी समझौता करना पड़े तो कोई बड़ी बात
नहीं है,
क्योंकि,
झुकता वही है जिसमें जान होती है,
अकड़ तो मुरदे की पहचान होती है।

ज़िन्दगी जीने के दो तरीके होते है!
पहला: जो पसंद है उसे हासिल करना सीख लो.!
दूसरा: जो हासिल है उसे पसंद करना सीख लो.!

जिंदगी जीना आसान नहीं होता; बिना संघर्ष कोई
महान नहीं होता.!

जिंदगी बहुत कुछ सिखाती है;
कभी हंसती है तो कभी रुलाती है; पर जो हर हाल में
खुश रहते हैं; जिंदगी उनके आगे सर झुकाती है।

चेहरे की हंसी से हर गम चुराओ; बहुत कुछ बोलो पर
कुछ ना छुपाओ;

खुद ना रूठो कभी पर सबको मनाओ;

राज़ है ये जिंदगी का बस जीते चले जाओ।

"गुजरी हुई जिंदगी को
कभी याद न कर,

तकदीर मे जो लिखा है
उसकी फर्याद न कर...

जो होगा वो होकर रहेगा,

तु कल की फिकर मे
अपनी आज की हसी बर्बाद न कर...

हंस मरते हुये भी गाता है
और
मोर नाचते हुये भी रोता है....

ये जिंदगी का फंडा है बॉस

दुखो वाली रात
निंद नही आती
और
खुशी वाली रात
.कौन सोता है...
🌾🌾🌾
ईश्वर का दिया कभी अल्प नहीं होता;
जो टूट जाये वो संकल्प नहीं होता;
हार को लक्ष्य से दूर ही रखना;
क्योंकि जीत का कोई विकल्प नहीं होता।
🌿
🌾🌾🌾
जिंदगी में दो चीज़ें हमेशा टूटने के लिए ही होती हैं :
"सांस और साथ"
सांस टूटने से तो इंसान 1 ही बार मरता है;
पर किसी का साथ टूटने से इंसान पल-पल मरता है।
🌿
🌾🌾🌾
जीवन का सबसे बड़ा अपराध - किसी की आँख में आंसू आपकी वजह से होना।
और
जीवन की सबसे बड़ी उपलब्धि - किसी की आँख में आंसू आपके लिए होना।
🌿
🌾🌾🌾
जिंदगी जीना आसान नहीं होता;
बिना संघर्ष कोई महान नहीं होता;
जब तक न पड़े हथोड़े की चोट;
पत्थर भी भगवान नहीं होता।
🌿
🌾🌾🌾
जरुरत के मुताबिक जिंदगी जिओ - ख्वाहिशों के मुताबिक नहीं।
क्योंकि जरुरत तो फकीरों की भी पूरी हो जाती है;
और ख्वाहिशें बादशाहों की भी अधूरी रह जाती है।
🌿
🌾🌾🌾
मनुष्य सुबह से शाम तक काम करके उतना नहीं थकता;
जितना क्रोध और चिंता से एक क्षण में थक जाता है।
🌿
🌾🌾🌾
दुनिया में कोई भी चीज़ अपने आपके लिए नहीं बनी है।
जैसे:
दरिया - खुद अपना पानी नहीं पीता।
पेड़ - खुद अपना फल नहीं खाते।
सूरज - अपने लिए हररात नहीं देता।
फूल - अपनी खुशबु अपने लिए नहीं बिखेरते।
मालूम है क्यों?
क्योंकि दूसरों के लिए ही जीना ही असली जिंदगी है।
🌿
🌾🌾🌾
मांगो तो अपने रब से मांगो;
जो दे तो रहमत और न दे तो किस्मत;
लेकिन दुनिया से हरगिज़ मत माँगना;
क्योंकि दे तो एहसान और न दे तो शर्मिंदगी।
🌿
🌾🌾🌾
कभी भी 'कामयाबी' को दिमाग और 'नकामी' को दिल में जगह नहीं देनी चाहिए।
क्योंकि, कामयाबी दिमाग में घमंड और नकामी दिल में मायूसी पैदा करती है।
🌿
🌾🌾🌾
कौन देता है उम्र भर का सहारा। लोग तो जनाज़े में भी कंधे बदलते रहते हैं।
🌿
🌾🌾🌾
कोई व्यक्ति कितना ही महान क्यों न हो, आंखे मूंदकर उसके पीछे न चलिए।
यदि ईश्वर की ऐसी ही मंशा होती तो वह हर प्राणी को आंख, नाक, कान, मुंह, मस्तिष्क आदि क्यों देता?
🌿
🙏 अच्छा लगा तो share जरुर करे
शીर्फ़ १ मिनट लगेगा.
💦
Nice Lines.
🌀💦🌀💦🌀💦🌀💦🌀💦
पानी से तस्वीर कहा बनती है,
ख्वाबों से तकदीर कहा बनती है,
किसी भी रिश्ते को सच्चे दिल से निभाओ,
ये जिंदगी फिर वापस कहा मिलती है
कौन किस से चाहकर दूर होता है,
हर कोई अपने हालातों से मजबूर होता है,
हम तो बस इतना जानते है,
हर रिश्ता "मोती"और हर दोस्त "कोहिनूर" होता है।
🌀💦🌀💦🌀💦🌀💦🌀💦