Piscina e Palestra Ozzano

31/10/2026

Ma quanto ci siamo divertiti oggi baby swimmer?!👻🎃
Una lezione di acquaticita del corso baby divertente per tutti noi : piccolini , genitori e istruttrici e istruttori 💦
Ogni volta giochi nuovi per acquisire sempre più confidenza nell’acqua e per condividere nuove esperienze ed emozioni tra genitori e i loro bambini!🔝
Se avete dei bambini piccoli 0-36 mesi e non siete ancora entrati in acqua con noi tuffatevi subito !
👉Su Sogese App potete acquistare subito la vostra lezione di prova !
ℹ️Per info scrivete a [email protected]

25/10/2026

Con oggi sono ripartite le nostre MasterClass di fitness in acqua !💪
Valerio , Alessandra , Gabriele e Martina non si sono risparmiati per offrirvi un allenamento vario ed efficace per il benessere fisico e mentale 🤩
Una grande partecipazione di allieve/i che hanno beneficiato degli esercizi di tonificazione grazie all’ Hydrobike , ai manubri e alla gym in acqua alta tutto al ritmo della musica!🎶
Alla prossima MasterClass!⚡️

22/10/2026

Ancora un bellissimo podio 🤩in questo inizio di stagione per Sogese e per Emanuele Poggioli che è giunto al terzo posto 🥉nella tappa di qualifica regionale ai Campionati Italiani FIPE di Bench Press (distensione su panca) 🏋️svoltosi questo weekend alla palestra “Tribe” di Toscanella di Dozza.
Emanuele , allenato da Carmine Corrente , ha stabilito il proprio primato personale alzando 150 kg, superato solo dagli avversari Matteo Troccola e Claudio Montefiori, rispettivamente primo con 157,5 kg e secondo con 152,5 kg di alzata.
Complimenti Emanuele !👏

22/10/2026

AFA Palestra : corsi di attività fisica adattata
😊Partecipa alle nostre lezioni di prova GRATUITE nel mese di novembre in Sala Extra! (possibilità di 2 lezioni di prova fino ad esaurimento posti disponibili)
👉A cosa ci dedicheremo?
Il lavoro in palestra si concentra su esercizi specifici per il miglioramento di:
📌Postura, Equilibrio e Stabilità
📌Mobilità articolare
📌Forza muscolare
📌Coordinazione motoria
📌Allungamento e flessibilità
📌Respirazione e rilassamento

📆Calendario degli incontri di prova
🕒 Durata della lezione: 30-45 minuti
🔸Giovedì 5 novembre – Ore 17:30
Lezione con focus su esercizi in piedi e da seduti
🔸Lunedì 9 novembre – Ore 17:30
Lezione con focus su esercizi a terra, in piedi e da seduti
🔸Giovedì 19 novembre – Ore 17:30
Lezione speciale: Coordinazione e forza
🔸Lunedì 23 novembre – Ore 17:30
Lezione speciale: Mobilità articolare e Allungamento
⚠️ ATTENZIONE:
Per partecipare occorre la Prenotazione ✏️da effettuarsi:
📧per mail: [email protected]
📲messaggio su whatsapp: 346 118 8238
📞chiamando in segreteria: 051 79 6135
Indicando:il proprio nome – cognome - numero di telefono – giornata di interesse (in modo da poter essere ricontattati per conferma)
🎒Cosa portare: Abbigliamento comodo , asciugamano, calzini antiscivolo;

12/10/2026

Un successo💪 la prima competizione della nuova stagione 2026/2027 del nostro settore pesistica 🏋️‍♂️
Si è svolto infatti nel week end il 4° Turno Open Regionale FIPE di Qualificazione che ha visto per la prima volta come sede la bella struttura della palestra “Crossfit Zola Predosa”
La squadra SOGESE allenata da Carmine Corrente si è presentata con tre atleti e ha conquistato due ori e un terzo posto🥇🥇🥉.

Il primo oro 🥇è di Elena Adulti nella categoria femminile 53 Kg dove, anche se non realizza i suoi record personali, vince la classifica senior con un totale di 120 Kg sollevati( 55 Kg nell’esercizio di Strappo, e 65 Kg nell’esercizio di Slancio).
Primo podio in carriera nella difficile categoria degli 85 Kg maschili per Alessio Bocchicchio, che realizza 5 prove valide su 6 a disposizione, classificandosi terzo🥉 con un totale di 170 Kg.
Infine, più che fortunosa prima gara del neofita Andrea Rapparini che, gareggiando in solitudine nella categoria dei 96 Kg , conquista l’oro 🥇con un risultato non di importanza tecnica, ma di incoraggiamento per il futuro.
Complimenti ragazzi👏👏

09/10/2026

Vi aspettiamo in piscina !💦

Tutti gli orari di nuoto libero sono sul sito www.sogese.com!

06/10/2026

✴AFA PALESTRA✴
Siamo ripartiti con i corsi AFA (Ginnastica Adattata) in piccoli gruppi presso la Sala Extra di Ozzano (all'ingresso dell'impianto al piano terra) dedicati a chi soffre di alcune patologie quali lombalgie, cervicalgie, protesi, artrosi, problematiche articolari, parkinson, sclerosi multipla, post-ictus in piccoli gruppi.
👉A richiesta, è possibile tenere anche lezioni private 1:1 di Adattata/Posturale.

🔸Gli Istruttori Eugenio e Giorgia vi aspettano per la ripresa delle attività e per accogliere tutti i nuovi che sono interessati:
🔹E' possibile ve**re a fare una PROVA GRATUITA e parlare direttamente con gli insegnanti.

ℹPer ulteriori informazioni sia per riprendere l'attività che per prenotarsi per la prova potete scrivere
📧alla mail [email protected]
👩‍💻passare in segreteria e lasciare i vostri riferimenti: nome-cognome-telefono, in modo che il referente dell'Attività Adattata possa ricontattarvi
📞chiamare 051/796135-3461188238)

05/10/2026

BALLI DI GRUPPO💃🕺
📌Dal mese di Ottobre, ripartiranno i corsi di BALLI di GRUPPO, seguiti dalla “Super Insegnante” Simona💪.
Tutti i lunedì alle ore 10.30 è confermato l’orario per le allieve e gli allievi con esperienza, mentre alle 11.30 potranno accedere per le prove tutti coloro che non hanno mai frequentato il corso ad Ozzano e gli interessati ad avvicinarsi a questa divertente e allenante attività.
👍🏻Sarà premura dell’insegnante, dopo la prova, indirizzare nel corso più indicato. In base alle richieste vi confermeremo se il corso principianti partirà.

ℹ️Tutti gli interessati potranno prenotarsi:

📧 inviando una mail a [email protected]
👩‍💼oppure lasciando il proprio nome-cognome-telefono e data scelta per la prova in segreteria ad Ozzano di persona
📞telefonicamente(051/796135-3461188238).

04/10/2026

🍼Sempre nuovi giochi per divertire i nostri Super Baby nei corsi di acquaticita 💦 a loro dedicati !
👉I corsi BABY costituiscono momenti importanti per costruire, insieme ai genitori e ai nostri istruttori qualificati , un tranquillo e confidente rapporto tra i piccoli e l’ambiente acquatico primo passo verso l’apprendimento successivo delle tecniche del nuoto anche per la propria sicurezza. 🛟

Non fate ancora parte della nostra tribù di baby acquatici ? 😊
Vi aspettiamo con gioia: 👉potete prenotare e acquistare la prova su Sogese APP!

02/10/2026

‼AVVISO
Il sabato nella vasca grande ci sarà il nuoto libero ad orario continuato dalle 7 alle 19,30 ma attenzione all'orario 17/18 dove ci sarà a disposizione solo una corsia 💦