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Movida

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Movida è il luogo ideale dove prendersi cura del proprio corpo e dove ritrovare la forma psicofisica

21/10/2026

Sapevi che l'accumulo di tossine rallenta anche i tuoi risultati in palestra? 🌿

Quando il fegato e l'apparato digerente lavorano sotto sforzo a causa di scorie metaboliche il corpo risponde con gonfiore, affaticamento e recupero lento.

Per questo nasce il Kit Detox: un percorso di depurazione studiato per liberare l'organismo da ciò che lo appesantisce.

🍃 Cosa fa il Kit Detox per te:

📌 Sostiene la naturale eliminazione di scorie e tossine.
📌 Riduce il gonfiore addominale dovuto dalla digestione.
📌 Prepara il corpo ad assimilare al meglio i nutrimenti e a rispondere al 100% agli allenamenti.

💡 Riparti con il piede giusto. Chiedi al tuo Coach come integrarlo nella tua routine!
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📍 Movida S.S.D. a R.L.
Via dell’Eucalipto 9 – Castelfranco di Sotto (PI)

19/10/2026

Dietro a ogni scheda di allenamento c'è una mappa precisa 🧬
La bilancia di casa ti dice solo un numero che spesso mente o demoralizza. BioWell analizza cosa c'è davvero dietro quel numero con 12 valutazioni oggettive per la tua persona:

🔹 Composizione corporea reale (massa magra vs massa grassa)
🔹 Stato muscolare e analisi posturale
🔹 Efficienza metabolica e risposta allo sforzo
🔹 Valutazione dell'equilibrio
e molto altro!

I nostri Trainer usano queste analisi per creare un programma su misura per te fin dal primo giorno, senza il rischio di farti male o di allenarti senza risultati.

🎯 Metti la scienza al servizio della tua forma fisica.
Vieni a provare BioWell da Movida!
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⚠️ Le valutazioni BioWell sono strumenti di analisi del benessere basati su tecnologie certificate e non sostituiscono un parere medico.

16/10/2026

Nella Giornata Mondiale dell'Alimentazione ricordiamoci una regola semplice: mangiare bene e fare esercizio fisico lavorano sempre insieme.

Il cibo è:
🍏 il tuo carburante: ti dà l'energia per spingere in sala e sostenere il metabolismo.
🥩 la tua ricostruzione: fornisce i mattoni per recuperare dallo sforzo senza accumulare stanchezza.
💧 equilibrio: nutrirsi bene significa far rispondere il corpo più velocemente ai risultati.

Mangiare sano non vuol dire fare rinunce estreme ma dare al corpo ciò di cui ha davvero bisogno per stare bene.

💬 Chiedi al nostro team come abbinare al meglio le tue abitudini alimentari alla tua routine in palestra!
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14/10/2026

💻 Passi più di 6 ore al giorno seduto davanti a uno schermo?
La colonna vertebrale non è progettata per la sedentarietà. Quando restiamo bloccati nella stessa posizione per ore i muscoli del collo e della zona lombare si irrigidiscono, dando il via a dolori e pesantezza a fine giornata.

💡 3 abitudini per spezzare la rigidità:

🚶 Alzati ogni 50 minuti e fai 2 minuti di camminata.
🙆‍♂️ Allunga i muscoli delle spalle e delle gambe ogni 4-5 ore.
🤸‍♀️ Vieni da Movida, scopri i corsi Essentia (Yoga e Pilates) e SCEGLI LA VERSIONE MIGLIORE DI TE!

Da Movida aiutiamo ogni giorno decine di persone a liberarsi dalle tensioni quotidiane grazie a programmi di riequilibrio posturale su misura.
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12/10/2026

I numeri sullo schermo ti dicono da dove parti. Da Movida ti diciamo dove puoi arrivare 🧭
Con BioWell non ottieni una stima a occhio ma 12 valutazioni oggettive sulla tua persona: massa muscolare, composizione corporea e tutto ciò che serve a conoscere la tua vera età biologica che non sempre coincide con quella anagrafica.

Ma dati e grafici da soli non bastano ed è qui che entrano in gioco i nostri Personal Trainer: prendono i dati reali e li trasformano in chiarezza, direzione e in un programma cucito su misura per te.

Inizia oggi ad allenarti con criterio!
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⚠️ Le valutazioni BioWell sono strumenti di analisi del benessere basati su tecnologie certificate e non sostituiscono un parere medico.

09/10/2026

🚨 La promo sui corsi Essentia sta per chiudersi! 🚨

Mercoledì 14 Ottobre scadrà ufficialmente la possibilità di richiedere la tua SETTIMANA di PROVA GRATUITA ai corsi di Yoga e Pilates da Movida.
Se vuoi smettere di convivere con dolori posturali, rigidità e stress quotidiano, questo è il momento di agire: scegli la versione migliore di te 🌿

⏳ Non rimandare ciò che puoi fare oggi per il tuo benessere.

👉 Blocca ORA uno degli ultimissimi posti gratuiti rimasti.
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07/10/2026

Lo sapevi che abbiamo appena completato un importante intervento di efficientamento energetico in struttura?

Per noi investire nel futuro del Centro significa ridurre l'impatto ambientale, ottimizzare le risorse e garantirti ambienti sempre più confortevoli, moderni e all'avanguardia.

🍃 Cosa cambia concretamente?
🔸 Meno consumi, maggiore rispetto per l'ambiente.
🔸 Impianti di ultima generazione per un comfort termico ideale durante i tuoi allenamenti.
🔸 Uno spazio che si evolve costantemente per offrirti sempre il massimo della qualità.

Il benessere parte dal corpo ma passa anche dall'ambiente in cui ci alleniamo ogni giorno.

Vieni a vivere il tuo allenamento in una struttura pensata per il futuro! 💪
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05/10/2026

⏳ ULTIMI GIORNI per provare gratis Yoga e Pilates!
Il 14 Ottobre scade ufficialmente la possibilità di richiedere la tua PROVA GRATUITA ai corsi di Yoga e Pilates.

Regalati l'opportunità di staccare la spina, allungare la muscolatura e ritrovare il tuo equilibrio.
✨ Scegli la versione migliore di te prima che l'offerta si chiuda.

👉 Richiedi il tuo omaggio ORA!
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01/10/2026

🚀Manchi solo tu!
Sabato 3, Lunedì 5 e Martedì 6 Ottobre il nostro centro apre le porte a chiunque voglia ripartire col piede giusto!

Tre giorni per provare gratuitamente la qualità delle nostre lezioni, conoscere i Coach e testare tutti i nuovi orari in palinsesto.

Vieni a scoprire:
💦 Il nuovo corso Total Bike in piscina (pedali, ti diverti e combatti la ritenzione!)
✨ Tutte le lezioni con le nuove coreografie e musiche d'autunno
🤝 La consulenza e la guida attenta dei nostri Personal Trainer

Prenota ora il tuo posto!
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30/09/2026

Non bastano le sensazioni per prendersi cura di sé 🌿
Il tuo benessere non è una sfida a chi solleva più pesi alle macchine... Per questo Movida ha 3 grandi pilastri nel suo approccio: RELAZIONE - METODO - RISULTATI.

🔸 Relazione: l'ascolto in un incontro dedicato a te, per capire chi sei oggi e qual è stato il percorso del tuo passato.
🔸 Metodo: tiene conto di fisiologia, anatomia e principi dell'allenamento, perché è fondamentale sapere quali esercizi proporre con la giusta progressione di difficoltà (biomeccanica applicata), progressione del carico e gestione dello sforzo interno ed esterno.
🔸 Risultati: obiettivi concreti, misurabili e duraturi nel tempo, senza procedere a tentativi.

Creare cultura per lavorare con consapevolezza ad ogni allenamento e misurare i progressi reali nel tempo: questo è il metodo Movida che cresce, si rinnova e si personalizza ogni anno con proposte sempre più specializzate.
on puoi aspettare ancora: vieni a provare il nostro nuovo servizio BIOWELL! 💡

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⚠️ Le valutazioni BioWell non sostituiscono una valutazione medica. Sono strumenti di analisi del benessere fisico basati su tecnologie certificate.

Indirizzo

Via Dell'eucalipto 9
Castelfranco Di Sotto
56022

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

+390571489846

Sito Web

http://www.clubmovida.it/

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