Fondazione ETS Ceis - Gruppo Giovani e Comunità di Lucca

Le parole hanno un peso preciso quando diventano racconto del reale, quando danno forma ai fatti e permettono alle persone di comprendere ciò che accade.

Il 3 maggio richiama il valore della libertà di stampa e il ruolo fondamentale di chi sceglie di raccontare, spesso in contesti complessi, mantenendo viva la possibilità di informare in modo indipendente e responsabile. Un lavoro che richiede ascolto, attenzione e la capacità di restituire voce anche a ciò che rischia di restare invisibile.

Nel nostro percorso il tema delle parole attraversa ogni giorno la relazione con le persone. Dare spazio all’espressione, riconoscere il valore del linguaggio, costruire dialogo autentico significa anche creare le condizioni perché ogni storia possa essere accolta e compresa.

In questo maggio dedicato alla forza delle parole, la libertà di espressione si lega al diritto di essere ascoltati e riconosciuti. Perché una società che tutela la voce è una società che sa prendersi cura delle proprie fragilità.

Il lavoro unisce le persone, dà forma alle relazioni, apre possibilità che prima sembravano lontane. E spesso diventa anche il primo passo concreto per ricominciare.

Per noi il lavoro è uno spazio che restituisce dignità e valore, dove ciascuno può riscoprire competenze, costruire autonomia, ritrovare fiducia nel proprio percorso.

Accanto a chi vive situazioni di fragilità, a chi ha conosciuto lo sfruttamento o ha perso punti di riferimento, il lavoro diventa un terreno di accompagnamento e presenza. Un contesto in cui la persona torna al centro, con i suoi tempi e la sua storia.
In questo maggio dedicato alla forza delle parole, il lavoro si intreccia con la possibilità di esprimersi, di essere ascoltati, di ritrovare voce dentro relazioni che sostengono e non giudicano. Anche il dialogo, dentro e fuori i contesti lavorativi, diventa parte del cambiamento.

Quando il lavoro si costruisce insieme, diventa davvero inclusione. E nessuno resta ai margini.

Cadere fa parte della vita. Eppure, nella nostra società che misura il successo in risultati, voti, lavori o traguardi tangibili, il fallimento sembra sempre un segnale di insufficienza. Ma la verità è un’altra: non c’è nulla da vergognarsi nel fallire.
Fallire è un’opportunità. È un momento per conoscersi davvero, capire le proprie debolezze e trasformarle in punti di forza. È la possibilità di imparare, di crescere, di diventare più consapevoli di chi siamo e di cosa vogliamo davvero.

Come diceva J.K. Rowling nel suo discorso ai laureandi di Harvard: il fallimento ci insegna a rialzarci, a rischiare, a guardare avanti con speranza. Soprattutto nei momenti in cui le aspettative personali e sociali sembrano schiacciarci, imparare a vedere il lato positivo delle cadute è un atto di coraggio.

Ogni volta che ti rialzi, stai scegliendo di ripartire, di rifiorire. 🌸 Ogni difficoltà diventa una lezione, ogni ostacolo un trampolino verso la tua versione migliore.
Quest’anno, mentre il Ce.I.S. celebra i suoi 50 anni, vogliamo ricordare quanto sia prezioso sostenere chi attraversa momenti difficili, accompagnandolo a vedere il valore nascosto in ogni caduta.

Non temere di cadere. La forza è rialzarsi e continuare a camminare verso i tuoi sogni.

Viviamo in una società che ci obbliga al successo. I social, la scuola, il lavoro: tutto ci spinge a performare, a dimostrare continuamente quanto valiamo. E allora capita di pensare: “Se fallisco, significa che non sono abbastanza”.

Ma non è vero. Fallire è normale. Sbagliare è normale. Ogni errore è una tappa del percorso, un insegnamento prezioso che ci permette di migliorare, di capire, di crescere. Le cadute non sono la fine: sono punti di partenza.
Il successo non è solo quello misurato in numeri, promozioni o risultati tangibili. Il successo è anche la serenità, la gioia, la capacità di rialzarsi e continuare a camminare, anche quando la strada è difficile. Quando impariamo a vedere il fallimento come parte naturale della vita, iniziamo a liberarci dal peso del giudizio altrui e dalla pressione di una perfezione impossibile. In questo modo, ogni caduta diventa un’opportunità: per ripartire, per scegliere, per tornare a fiorire. 🌸

Quest’anno in particolare ricordiamo quanto sia prezioso accompagnare le persone nel loro percorso di crescita, accettando che la strada verso la propria versione migliore passa anche dagli errori e dalle ripartenze.

Non avere paura di cadere. Ogni volta che ti rialzi, fiorisci di nuovo.

Ci sono relazioni che edificano, che nutrono, che aprono spazi interiori. Ci sono relazioni che ci fanno sprofondare: consumano energie, oscurano la fiducia, toccano corde profonde lasciando un’eco di smarrimento.

Ogni relazione, però, costruisce sempre qualcosa. Anche quando fa male, anche quando sembra spegnere, lascia un segno. E quando scegli di non restare nel dolore, quando inizi a dare un nome nuovo a quella ferita, quell’esperienza può diventare la radice di qualcosa di più grande.

Può essere una stagione nuova.
Una visione più chiara.
Una parola che sostiene chi ha bisogno di ascolto e vicinanza.

Non per insegnare, ma per testimoniare: avere qualcuno accanto, anche solo per camminare insieme, può aiutarti a fiorire di nuovo.

Quest’anno, mentre celebriamo i nostri 50 anni, ricordiamo quanto prendersi cura significhi anche questo: essere accanto, sostenere, accompagnare chi ha bisogno di ricominciare🌸

Lasciati nutrire dalle relazioni che ti fanno crescere. E scegli di fiorire insieme.

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Tornare a rifiorire significa anche imparare a lasciar andare ciò che ci tiene bloccati.

Questo mese ti consigliamo:
“Craving e dipendenze” – Maria Karekla e Megan M. Kelly

Un libro che affronta uno degli aspetti più complessi delle dipendenze: il craving, quel desiderio intenso che spesso sembra impossibile da gestire. Attraverso l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), le autrici propongono strategie basate su evidenze scientifiche per cambiare prospettiva: non combattere il desiderio, ma imparare a relazionarsi ad esso in modo diverso.

Perché non sempre si tratta di eliminare ciò che proviamo, ma di non lasciare che ci definisca o ci controlli.
Un percorso che aiuta a riconoscere i segnali, a fare scelte più consapevoli e a orientarsi verso ciò che conta davvero: i propri valori, la propria libertà, la propria vita.

Un consiglio di lettura per chi vuole iniziare (o continuare) un percorso di cambiamento e riscoprire la possibilità di rifiorire, un passo alla volta.

+Passaggi 4 continua il suo percorso tra arte, cura e comunità

Un nuovo appuntamento aperto a tutti per vivere insieme un’esperienza di riflessione e condivisione.

📅 Mercoledì 22 aprile📍 Cinema Borsalino – Camaiore⏰ Dalle 17 alle 19

In programma la proiezione de La casa degli sguardi, diretto da Luca Zingaretti: un momento di cinema che diventa occasione per guardarsi dentro, esplorare emozioni e aprire nuovi spazi di consapevolezza.

All’interno di +Passaggi 4, il linguaggio cinematografico si affianca a poesia, arte e pratiche di benessere per costruire un percorso di cura sempre più inclusivo e partecipato.

Perché prendersi cura significa anche creare connessioni, condividere storie e ritrovare uno sguardo nuovo su sé stessi e sugli altri.

Essere liberi di scegliere può pesare. A volte è più facile restare dove siamo, aggrapparci a ciò che conosciamo, alle abitudini, alle certezze. Eppure, ogni scelta, anche quella di cambiare idea o di lasciare andare, è un passo verso la propria libertà.

Scegliere di restare quando serve, scegliere di fidarsi, scegliere di ricominciare, cambiare abitudini o lasciar andare ciò che non ci serve più: ogni decisione è un atto di coraggio. E spesso, proprio quando impariamo a liberare ciò che ci pesa, scopriamo quanto spazio c’è per fiorire. Quest’anno, mentre celebriamo i 50 anni del Ce.I.S., ricordiamo quanto sia centrale il prendersi cura: di sé stessi, degli altri e della propria crescita.

La libertà di scegliere porta con sé responsabilità, ma anche la possibilità di rinascere ogni giorno, più leggeri e più autentici🌸

Liberati da ciò che ti trattiene. Scegli chi vuoi essere. Fiori sempre, anche dopo le cadute.

Rinascere significa liberarsi🌿

Quante volte ti sei sentito appesantito da qualcosa che non riesci a scrollarti di dosso? Può essere una dipendenza, un giudizio, un’etichetta che ti sei portato addosso, la solitudine… o persino te stesso, quando l’auto-sabotaggio prende il sopravvento.
Rinascere non significa dimenticare o ignorare ciò che ci ha segnato, ma scegliere di lasciar andare ciò che ci trattiene, aprire le braccia alla possibilità di cambiare e tornare a respirare leggeri. Ogni passo verso la libertà, anche piccolo, è un passo verso la tua versione più autentica. Liberarsi non è semplice: richiede coraggio, pazienza e fiducia. Ma ogni volta che lasci andare un peso, anche solo un po’, scopri che puoi rifiorire.

Quest’anno, nel pieno dei nostri 50 anni, ricordiamo che prendersi cura significa anche aiutare chi abbiamo accanto a liberarsi, a trovare spazio per crescere, a tornare a fiorire.

Lascia andare ciò che ti trattiene. Respira. Scegli di rifiorire.

+Passaggi 4: curare le dipendenze attraverso arte e poesia

Il progetto prende vita anche quest’anno con un percorso che unisce cura, creatività e comunità. Nato all’interno del Centro Raffa (Serd Zona Versilia) e realizzato grazie alla collaborazione tra servizio pubblico e privato sociale accreditato (Ceis Lucca), +Passaggi 4 propone laboratori e iniziative che vanno oltre la semplice riabilitazione, trasformando l’esperienza di cura in un arricchimento culturale condiviso.

Per questa edizione, il filo conduttore è la poesia: scrittura, movimento e respiro consapevole diventano strumenti per incontrare le emozioni, lasciare traccia del proprio passaggio e rafforzare le scelte di salute. Come spiega Guido Intaschi, responsabile del servizio Dipendenze Zona Versilia: “La poesia diventa un farmaco dell’anima e uno strumento di inclusione sociale”.

📌Il prossimo appuntamento è sabato 11 aprile, dalle 10 alle 12, con il sopralluogo poetico a Viareggio guidato da Riccardo Mazzoni: una passeggiata suggestiva che unisce osservazione, condivisione e creatività.

Un progetto che dimostra come la riabilitazione possa uscire dagli ambulatori e incontrare il territorio, promuovendo stili di vita sani e momenti di cultura per tutta la comunità.

È arrivata la primavera 🌼 è tempo di rinascere!

La primavera è più di una stagione, è un invito a uscire, respirare, muoversi e ritrovare il contatto con la vita intorno a noi. Camminare all’aperto, ascoltare il fruscio delle foglie, il canto degli uccelli o il suono dell’acqua non è solo piacevole: è nutrimento per la mente e per il corpo.

Secondo la Attention Restoration Theory (ART), gli ambienti naturali favoriscono il recupero dell’attenzione, riducono la fatica mentale e migliorano la concentrazione. Ma i benefici vanno oltre: abbassano lo stress, riequilibrano il ritmo cardiaco, rafforzano le difese immunitarie e contribuiscono a un sonno migliore.

Uscire all’aperto non è un lusso, è un diritto fondamentale al proprio equilibrio e alla propria felicità. Quest’anno, mentre celebriamo i 50 anni del Ce.I.S., vogliamo ricordare quanto prendersi cura significhi anche favorire questi piccoli atti di rinascita quotidiana: camminare, respirare, stare insieme alla natura. Ogni passo all’aperto è un passo verso la propria versione più autentica, verso la possibilità di tornare a fiorire.

Concediti tempo, concediti respiro, concediti primavera💛