26/10/2026
A cosa serve davvero il CORE?
👉È il tuo corsetto naturale. Tiene su la schiena, protegge le articolazioni, ti fa respirare meglio.
In CORE & STABILITY lo alleniamo con:
✔️ esercizi funzionali a corpo libero
✔️ controllo e respirazione del Pilates
✔️ focus su equilibrio e stabilità
Risultato: pancia più tonica sì, ma soprattutto un corpo che non ti molla 💪 provare per credere 🙌
Core and Stability tutti i venerdì alle 19,30.
👉Scarica l’App Sogese e prenota subito la tua lezione.
CSI SASSO Marconi Sogese piscine e palestre Comune di Sasso Marconi