المركز الوطني لمكافحة الامراض - ليبيا

ينفي السيد مدير المركز الوطني لمكافحة الأمراض بالحكومة الليبية صحة الأخبار المتداولة والمنسوبة إلى نائب مدير مستشفى الكويفية لأمراض الصدرية، بشأن وجود ارتفاع كبير في عدد حالات الإصابة بمرض الدرن الرئوي بمدينة بنغازي.

ويؤكد المركز أن الأرقام المذكورة، والتي تشير إلى تسجيل (3082) حالة، هي أرقام غير دقيقة ولا تعكس الوضع الوبائي الحقيقي.
وفي هذا السياق، يوضح المركز أنه يقوم بمتابعة الوضع الوبائي بشكل دوري ومنهجي وفق المعايير المعتمدة، وأن إجمالي عدد الحالات المسجلة (النشطة وغير النشطة) حتى تاريخه يبلغ (366) حالة، تشمل الليبيين وغير الليبيين.

كما تؤكد الإدارة المختصة بالمركز استمرارها في متابعة الحالات وفق البروتوكولات الصحية المعتمدة، والتي تشمل:
🔹 الحالات تحت العلاج داخل المنازل
🔹 الحالات المنقطعة عن العلاج
🔹 المخالطين
🔹 الحالات بين الأجانب المقيمين

ويهيب المركز بوسائل الإعلام ورواد مواقع التواصل الاجتماعي ضرورة تحري الدقة واستقاء المعلومات من مصادرها الرسمية، تفادياً لإثارة القلق والبلبلة بين المواطنين.

عَشَرْ نصائح من شَأْنِها التَّخْفيف من الشُّعور بِالتَّعب بِشهْر رمضان المبارك 🍀

1️⃣ الإِبْتعاد قدر المُستطاع عن العصائر المُصنّعه والمشروبات الغازيه المليئه بالسُّكر المضاف لانها تَسْتنزف سوائل الجسم وتعطي شعور بالعطش في النهار .

2️⃣ تناول أنواع الشُّرْبات مفيد جداً ولكن علينا تجنب بعض أنواع الشُّربات الجاهزه التي تحتوي علي نسبه عاليه من الصُّوديوم لأنها تزيد من الشعور بالعطش .

3️⃣ الإِبتعاد قدر المستطاع عن الأكلات المالحه مثل : الأجبان المالحه والمخلالات .

4️⃣ تناول الفواكه العاليه بالبوتاسيوم مثل : المشمش ، البطيخ ، الموز .

5️⃣ تناول الخضروات العاليه بالعصارة مثل : الخيار ، الخس .

6️⃣تخفيف القهوه والشاي لانها تحتوي علي مادة الكافيين التي تستنزف الرطوبه بشكل كبير وبالتالي يعطي شعور بالعطش .

7️⃣ لِتخفيف الشعور بالكسل وشعور التُّخمه بعد الإفطار يُفضل تقسيم الوجبه علي مراحل :
المرحلة الاولي / شرب كوب من الماء مع حبة تمر .
المرحلة الثانيه / بعد الصلاة البدء بِالشُّربه لتهيئة الجهاز الهضمي للبدء بعملية الهضم .
المرحلة الثالثة / تناول الوجبه الرئيسيه بسرعه معتدله لتفادي الشعور بالتُخمه بعد وجبة الإفطار.

7️⃣ المشي بعد وجبة الإفطار وعدم الإِسْتِلقاء مباشرةً لِتَجنب حالات ارتجاع المرئ والشعور بالحرقه والحموضه .

8️⃣ تجنب تناول العلكه بعد وجبة الإفطار لانه قد يسبب النَّفخه بالقولون ولنفس السبب تجنب التدخين ولاتَنسي بأن شهر رمضان فرصه ذهبيه للإقلاع عن التدخين .

9️⃣ من الأشياء التي تساعد علي راحة الجهاز الهضمي بعد الإفطار تناول كوب من الزبادي يساعد علي هضم سليم وكذلك تناول بعض أنواع الفاكهه مثل الأناناس يساعد علي تحفيز إنزيمات الجهاز الهضمي .

🔟 إضافة ملعقه من خل التفاح علي كوب من الماء وشربها بعد وجبة الإفطار يعمل علي تحسين الهضم ويخفف من عملية تخزين الدهون .

🌙 وأخيراً لاننسي بأن شهر رمضان المبارك فرصه لتنقية الجسد والروح من السموم ودمتم جميعا بألف صحه وعافيه🌸
د.منال الكوافي .

قرار رئيس مجلس الوزراء رقم (38) لسنة 2026م بشأن تحديد ساعات الدوام الرسمي خلال شهر رمضان المبارك