مكتبة اقرأ

"مكتبة اقرأ تتمنى لكم عيد مبارك سعيد و كل عام و أنتم بألف خير"❤️

#مكتبة #اقرأ

كتاب مُخيف جدًا. يُمكن تلخيصه في التالي: النوم ضروري جدًا، أكثر مما كنت تتصوّر، الأمر مُثبت علميًا، ما لم تأخذ النّوم على محمل الجد فإن حياتك وحيوات من حولك في خطر. توقف وأعد النظر في ساعات نومك فالأمر جلل ويحتاج منك كامل تركيزك.

الكاتب هو ماثيو والكر بروفيسور علم الأعصاب في جامعة بيركلي، يعتمد في هذا الكتاب بشكل أساسي على الأبحاث التي قام بها هو نفسه أو مجموعة من المُختصّين في “علم النوم” والذي حقّق تقدّما كبيرًا خلال العقدين الماضيين.
ينقسم الكتاب إلى 4 أقسام، خُصّص القسم الأول منه للتعريف بماهية النوم وأنواعه، التاريخ البيولوجي / التطوري للنوم (هل تنام الحيوانات أيضا وكيف، متى ظهر النوم وما إلى ذلك)، إضافة إلى تغير طبيعة نوم الإنسان عبر مُختلف مراحل حياته. القسم الثاني (وربما هو القسم الأكثر إثارة وتخويفا) يُجيب على سؤال “لماذا يجب علينا أن ننام” ويستعرض عواقب عدم حصولك على ما يكفي من النوم كل ليلة، قبل أن يُعرّج بك في القسم الثالث إلى عالم الأحلام، للإجابة على سؤال كيف نحلم ولماذا، وهل تلعب الأحلام دورًا مُهمّا في دورة حياة المعلومات في عقولنا، أم أنه مجرد أمر جانبي. قبل أن يختم الكتاب بفصل حول عواقب الاستهتار بالنوم على مُستوى المُجتمعات (وليس الأفراد فقط). أما إن كنت تبحث عن نصائح لنوم صحّي أكثر، فستجد ضالتك في مُلحق آخر الكتاب حول أساسيات النوم الصحي.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com


#مكتبة #اقرأ #قراءة #كتاب #رواية #كتب #اقتباسات #اقتباس #خواطر #حياة #نجاح #طموح #متابرة #حكم #ثقافة #اداب #عربي #روائع #نصائح #مقولات #كتاباتي #كلمات #النوم

تعود صوفي ذات يوم من مدرستها لتجد في صندوق البريد سؤالين يقولان: من أنت؟ ومن أين جاء العالم؟
تلك هي بداية المغامرة التي ستخوضها صوفي في عالم الفلسفة مع أستاذ غامض لا يريد أن يفصح عن هويته. ولن يكون غموض هذا الأستاذ إلا لغزاً من ألغاز أخرى كثيرة ستقتحم عالم صوفي.
فلماذا تتلقى صوفي باستمرار بطاقات بريدية موجهة إلى بنت أخرى اسمها هيلد؟ ومن هي هيلد هذه؟ بل ومن هي صوفي ذاتها؟ تحاول صوفي حل تلك الألغاز مستعينة بمعرفتها الوليدة بالفلسفة. لكن الحقيقة التي ستنتهي إلى اكتشافها أغرب من كل ما كان بوسعها تخيله.
في هذا القالب الروائي الشائق نطالع عرضاً مبسطاً لمسار الفلسفة الغربية منذ العصر اليوناني القديم حتى عصرنا الحاضر.
والرواية تتبع مسار ذلك الفكر في ارتباطه بالسياق التاريخي الذي تطور داخله. فهي تعرض، مثلاً، الملامح العامة للثقافة اليونانية والملامح العامة لثقافة المسيحية وكيف تصادمتا من جهة وتفاعلتا من جهة أخرى. كما تعرض لعصر النهضة وعصر الباروك والعصر الرومانسي وما كان لهذه الفترات المختلفة من تأثيرات في مجالات العمارة والفن والموسيقى.
وهي تعرض أيضاً لتطور النظريات العلمية التي تركت آثارها على عالم الفكر والفلسفة مثل التصورات العلمية لجاليليو وكوبرنيك ونيوتن وداروين.
وتتطرق إلى أحدث المعارف المتعلقة بنشأة الحياة ونشأة الكون. كما تتناول، علاوة على ذلك، التصورات الحديثة عن نفس الإنسان. والكتاب إذن عرض لتاريخ الحضارة الغربية ككل.
🌿 اقتباسات :
الأكثر ذكاء هو الذي يعرف أنه لا يعرف

من المستحيل أن يكون الإنسان سعيداً إذا تصرف على عكس قناعاته

إن القدرة على التمييز بين الخير و الشر تكمن في عقل الإنسان ، لا في المجتمع.

هناك من يمضون أوقاتهم في السرقة و الكذب و النميمة والافتراء على الآخرين .ألا تعتقدين أنهم لا يعرفون في أعماقهم أن هذا سيئ ، أو أنه غير مبرر على الأقل ؟ أتعتقدين أن هذا يجعلهم سعداء ؟
سقراط لم يكن يعتقد ذلك.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com


#مكتبة #اقرأ #قراءة #كتاب #رواية #كتب #اقتباسات #اقتباس #خواطر #حياة #نجاح #طموح #متابرة #حكم #ثقافة #اداب #عربي #روائع #نصائح #مقولات #كتاباتي #كلمات

ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك ” الإيجابية ” ويقول: ” فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا “. لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم.

هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية ” فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب ” التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة.

ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة.

لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت.

وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية.

إنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك. هذا الكتاب صفعة ” منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة.

🌿اقتباسات :

لا أحد غيرك أبدًا مسؤول عن وضعك. قد تقع اللائمة على أشخاص كثيرين في أنك غير سعيد ، لكن ما من أحد مسؤول عن عدم سعادتك إلا أنت. هذا لأنك أنت الذي يستطيع دائمًا أن يختار كيف ينظر إلى الأمور وكيف يستجيب لها وكيف يقيّمها

تجنُّب المعاناة ليس إلا شكلًا من أشكال المعاناة نفسها. وتجنب الصراع صراعٌ في حد ذاته. وإنكار الفشل فشلٌ بدوره. وإخفاء ما نخجل منه هو خجل نظهره.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com

#مكتبة #اقرأ #كتاب #قراءة #روايات #أدبيات #اقتباسات
#مقتطفات #ثقافة

#الشفق
تتحدث الرواية عن مصاص الدماء النباتي !! ادوارد كولين الذي لا يتغذى على دم البشر لأسباب متأصلة فيه منذ تم تحويله إلى مصاص دماء من قبل والده بالتبني كارلايل كولن لكن فجأة اعترضت طريقة الفتاة الخجولة على عكسه بيلا سوان والتي أتت إلى مدينة فوركس لتعيش مع والدها الشرطي تشارلي بعدما أحست بأنها تثقل على والدتها وزوجها .. وقد غيرت مجرى حياة ادوارد فهو لم يشعر برغبه شديده نحو دم آدمي لهذه الدرجه إلا لها ولكنه وقع في حبها ولم يرد أن يؤذيها لذا حاول في البدايه الابتعاد عنها بأي وسيلة مما جعلها تلاحظ تصرفه المزعج و.. تقع بحبه أيضا

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#الشفق #خسوف

#مكتبة #اقرأ #قراءة #كتاب #رواية #كتب #اقتباسات #اقتباس #خواطر #حياة #نجاح #طموح #متابرة #حكم #ثقافة #اداب #عربي #روائع #نصائح #مقولات #كتاباتي #كلمات

لماذا تصمد بعض الأفكار بينما تموت أخرى؟ وكيف نحسّن من حظوظ نجاح الأفكار الهامة؟ هاتين هما النقطتين الأهم اللتين يناقشهما المؤلفين، حيث يميطان اللثام عن طبيعة الأفكار التي تصمد وبنيتها، ويقدمان أساليب مجرّبة لجعل تلك الأفكار تصمد، عبر خرق الطرق التقليدية الموضوعة، وابتداع "حالات حب استطلاع"، وتطبيق قاعدة "الملموس قابل للتذكّر". لذلك، ولتعميم الأفكار على أشخاص آخرين وجعلها ترسخ في عقولهم،
يجب العمل ضمن حدود القواعد التي مكّنت أفكاراً أخرى من النجاح، وابتكار أفكار جديدة وليس قواعد جديدة. وهذه القواعد الست يبحثها الكتاب بإسهاب مورداً أمثلة ونماذج على تطبيقها. وبغض النظر عن مستوى الابتكار الطبيعي لديكم، سيوضح كيف يمكن لمجهود بسيط مركّز أن يجعل أي فكرة قابلة للرسوخ والانتشار، ذلك أن الفكرة القابلة للرسوخ قادرة دائماً على إحداث الفرق، والقواعد الست هي السبيل إلى ذلك.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#مكتبة #اقرأ #كتاب

قمر فاس" هو سفر في الزمان وفي المكان؛ تحكي حياة الطفلة (راحيل أو ذهبية) التي تعيش بحي الملاح اليهودي داخل إحدى قْصُور درعة الأمازيغية بالجنوب المغربي، في السنوات الأخيرة من القرن التاسع عشر.. وفي مرحلة عرف فيها المغرب بانتشار التمرّدات والمجاعات وتكالب القوى الاستعمارية الأوروبية، لتنتقل عبر سفر صعب يخترق مناطق مختلفة، وتلج إحدى قُصُور فاس (عاصمة المغرب آنذاك)، وسيصادف وصولها إلى فاس وفاة الصدر الأعظم أحمد بن موسى، المتحكم الفعلي في إدارة القصر والسلطة أثناء حكم ملك يافع هو السلطان عبد العزيز العلوي.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#مكتبة #اقرأ #كتاب
#رواية

هل من الممكن أن تعشق الأرض مغتصبها يوماً؟ هل من الممكن أن تنهض الأرواح من تحت الركام، معلنة أنها تحب من سلبها حقها يوماً؟ هل هذا هو الحبّ الذي حلمت به “جوليا” وهي صغيرة، ومزقها وهي عروس ليلة خطبتها، وأحياها وهي مبعوثة سلام فوق هاوية الموت؟
ذاك هو السرّ الذي تسعى إلى كشفه هذه الرواية التي تقول لقارئها إن الحبّ والسلطة، لا يجتمعان فواحد عليه التنحي وإلا سقط الآخر. وأن الإنسان مهما أوتي من خبرات يبقى في حاجة إلى شيء آخر يتعلمه من الحياة.
هي قصة جوليا الفتاة التي دّق قلبها لرجلين عاشت روحاهما على عذابها! وبقيت عالقة بين قبول أحدهما ورفض الآخر، فهناك شيء ضائع داخلها، ستجده أخيراً، ولكن بعد فوات الأوان!
إن نموذج المرأة في «لَستُ قدّيسة» استثنائي، إنها امرأة نجحت في الوصول إلى سقف الأنوثة وسقف السياسة إلى حد تتساوى – تحته – الرغبة والطموح والأمل وتستحيل – فوقه – معقولية الواقع والحلم والمُثل.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#مكتبة #اقرأ #كتاب

، #أحمداليسير

(للمؤلف الفرنسي غيوم ميسو)
حرم جامعي تحت وطأة عاصفة ثلجيّة. أصدقاء يجمعهم سرّ مأسوي. صبيّة خطفها الليل. في ليلة من ليالي الشتاء القارس، وفيما شلّت عاصفة ثلجيّة هوجاء الحياة في الحرم الجامعي، هربت فينكا روكويل، البالغة 19 سنة، وكانت تُعرف بأنها الطالبة الألمع في الصفوف الإعداديّة، مع أستاذها في مادّة الفلسفة، إثر علاقة غراميّة أبقياها طيّ الكتمان. فبالنسبة إلى الصبيّة، «الحبّ هو أن تُبذل الذات كلّها أو لا شيء». ومنذ ذلك الحين، لم يرها أحد قطّ.

كوت دازور، ربيع 2017
لم يلتقِ توماس بفاني وماكسيم منذ أيّام الدراسة، مع أنّهم كانوا أعزّ الأصحاب، تجمع بينهم صداقة فينكا المميّزة. وها هي حفلة لقدامى الليسيه تلمّ شملهم. فمنذ 25 سنة، وفي ظروف غامضة جدًّا، ارتكبوا جميعًا جريمة مروّعة، وواروا جثّة القتيل في حائط الجمنازيوم الذي سيـُهدّ بعد الحفلة لتشييد مبنى جديد. قنبلة موقوتة ستنفجر حتمًا لتُظهر الحقيقة وتَكشف الأسرار.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#مكتبة #اقرأ #كتاب
#رواية

"زينة الدنيا هو ما يُمكن أن تكونه أجناس مختلفة، وديانات متعدِّدة، تعيش متوادّة في رقعة واحدة. زينة الدنيا ألّا يُفتن امرؤ في دينه وعقيدته أو يُهزأ بلسانه. زينة الدنيا أن يتحول من شاء عن عقيدة إلى أخرى دون أن يتعرّض لمحاكمة أو افتتان أو مضايقة. زينة الدنيا أن يسود العقل دون أن يستبد، وأن تقوم العاطفة دون أن تغلو، وأن يتعايشا في وئام. زينة الدنيا أن ينالَ الناس من العيش ما يصون كرامتهم، ويحفظ مروءتهم. زينة الدنيا ألّا يتحول الغِنى إلى بطر، والفقر إلى كُفر. زينة الدنيا ألّا يقع انشطار في علاقة يفترض أن تكون متكاملة، بين الرجل والمرأة، والحاكِم والمحكوم، والعالِم والمتعلِّم، والبالغ والصبي، والإنسان والطبيعة... زينة الدنيا مشروع في مسار الإنسان".

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#مكتبة #اقرأ #كتاب

تعتبر رواية "الغريبة" هى الجزء الثاني لرواية "السجينة" للكاتبة المغربية "مليكة أوفقير" تصف فيها يوم أن خرجت من السجن بعد أن اقتُطِع من حياتها عشرين عاماً في أعتى سجون الحسن الثاني، تصف رفاهية الحرية، وتحاول أن تعيد رتق ما تم اقتطاعه من عمرها، وتلصقه مرة أخرى فتنجح أحياناً وتفشل أحايين أخرى.

إنها في باريس حيث تستطيع أن تسير دون أن تنظر خلفها، وأن تمارس حرية الكلمة، وتختار طعامها، وكتابها، وتركب المترو، وتقود السيارة، وتتحدث مع رجل شرطة دون أن يرفع صوته أو سوطه وينهال على ظهرها.

تقارن بين سنوات كانت وأفراد أسرتها يتعفنون في السجن الذي أراده الملك انتقاما لروح والدها، وبين تدفق الأحلام فجأة رغم أن سنوات الحصار في الحرية كانت خمساً، وكانت أجهزة المخابرات المغربية تستجوب كل من يقترب من الأسرة، أو يصافح أحد أفرادها، أو يبتسم في وجه أحدهم.

مليكة تحمل معها عشرين عاما كانت مفقودة، وكلما استعادت مشهداً قديماً، حتى لو كان مقاسمة الحشرات والفئران لهم كسرات الخبز التي كانوا يدفنونها تحت الأرض خشية مصادرتها، يصطدم المشهد بعالم الحرية، ويختلط الأمر عليها فلا تفرق بين السجن الحقيقي والسجن الكبير.

هي لا تصدق أنها يمكن أن تستدعي الشرطة لموقف أو لحمايتها فقد تعلمت أن الشرطة هي التي تستدعي الأشخاص، وأن الحديث مع رجل الأمن له أصوله وقواعده، والنظرات المتراخية، وأحيانا تقليد المتذللين والمساكين والخائفين فهي الطريقة الأكثر أمناً لتجنب غضب رجال السلطة.

في "الغريبة" تكتب "مليكة أوفقير" بقلمها أو بقلبها أو بمرارة ذكرياتها، وتتحول إلى حكمة متحركة ساخرة للحياة ومن الحياة، لكن آلامها التي تجترها تصيب كلها كبد الطغاة، وتغرس أنيابها في وجوههم القبيحة.

في "الغريبة" تحاول أن تصف الحرية، ولكن ماذا عن الشخص الذي لم يعايش تجربة مثلها، هل هو قادر على الاستمتاع بالعالم خارج السجن؟

في "الغريبة" تدين مليكة الطاغية الذي سرق من عمرها وأعمار أفراد أسرتها عقدين من الزمان، لكن خلف الحديث عن الحرية يختفي شيء رهيب.

🔸الكتاب متوفر لدى مكتبة اقرأ 📚
🔸جميع كتب اقرأ أصلية 💯%
للطلب تواصل(ي) معنا عبر الخاص ❤️🎁📚
أو عبر الواتساب : 212634071408+
للمزيد من الكتب و الروايات قم بزيارة موقعنا : www.iqraae.com
#مكتبة #اقرأ #كتاب
#رواية #الغريبة