13/08/2026
🚨 အထူးကျန်းမာရေး သတိပေးချက် 🚨
ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ မနက်ဖြန်တိုင်းအတွက် ဒီနေ့ သန့်ရှင်းစိတ်ချရတဲ့ သောက်ရေသန့်ကို သောက်သုံးဖို့ အထူးလိုအပ်ပါတယ်။ မသန့်ရှင်းတဲ့ ရေနဲ့ မသန့်ရှင်းတဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကနေတစ်ဆင့် ဝမ်းပျက်၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနဲ့ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာခြင်း စတဲ့ ရောဂါဆိုးတွေ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။
မိသားစုဝင် အားလုံး ရောဂါဘယကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အောက်ပါ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများကို စနစ်တကျ လိုက်နာဆောင်ရွက်ကြဖို့ နှိုးဆော်အပ်ပါသည်။
၁။ ရောဂါပိုးမွှားများ ကူးစက်ပြန့်ပွားနိုင်သည့် လမ်းကြောင်းများ
မသန့်ရှင်းသော သောက်ရေနှင့် သုံးရေများတွင် ပိုးမွှားများ ပါဝင်ခြင်း
မဆေးကြောထားသော လက်မှတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်း
မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက်များနှင့် မသန့်ရှင်းသော မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းများ
၂။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ
လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စနစ်တကျ မကြာခဏ ဆေးကြောပါ
ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကိုသာ စားသုံးပါ
လတ်ဆတ်ပြီး သန့်ရှင်းသော သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးပါ
သန့်ရှင်းစိတ်ချရမှုအပြည့်ရှိသော သောက်ရေသန့်ကိုသာ ရွေးချယ်သောက်သုံးပါ
၃။ နေ့စဉ်လိုက်နာရမည့် တစ်ကိုယ်ရေနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး
သန့်ရှင်းသော သောက်ရေကို လုံလောက်စွာ သောက်သုံးပါ
စနစ်ကျပြီး သန့်ရှင်းသော အိမ်သာများကိုသာ အသုံးပြုပါ
မိမိ၏ နေအိမ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ထိန်းသိမ်းပါ
၄။ မကျန်းမာပါက ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများ
ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှု မရှိစေရန် ဓာတ်ဆားရည် (ORS) နှင့် သန့်ရှင်းသော ရေကို သောက်သုံးပါ
လုံလောက်စွာ အနားယူပြီး သန့်ရှင်းစွာ နေထိုင်ပါ
ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက နီးစပ်ရာ ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံး ပြသကုသမှု ခံယူပါ
💧 အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မြန်မာမျိုးကို ရွေးချယ်ပါ
ကျန်းမာရေးနှင့် ပြည့်စုံသော လူနေမှုဘဝအတွက် သန့်ရှင်း စစ်မှန်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသည့် မြန်မာမျိုး သောက်ရေသန့် (Myanmar MYO Purified Drinking Water) ကို စိတ်ချလက်ချ ရွေးချယ် သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
📞 ဆက်သွယ်မှာယူရန်
ဖုန်းနံပါတ်: 09-896267771 ၊ 09-896267772 ၊ 09-896267773
Website: www.myanmarmyo.com
page: Myanmar Myo - Purified Drinking Water
