Sea Otters Sports Club

Hello!!🙋
ခုမှ နွေရာသီ အစပဲ ရှိသေးတယ် Sea Otters Sports Club ရဲ့ သင်တန်းချိန်တိုင်းမှာ သင်တန်းသားတွေ အများကြီးဖြစ်နေရတဲ့အကြောင်းအရင်း🤔

Sea Otters ရဲ့ အသိအမှတ်ပြု အတော်ဆုံး နည်းပြအဖွဲ့က သင်တန်းသားတွေရဲ့ တတ်မြောက်မှု၊ဘေးကင်းမှု၊ပျော်ရွှင်မှုတွေကိုပဲ အလေးထားတာမို့လို့ နွေရာသီမှာ ရေကူးတတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးဆိုတဲ့ ဆရာတွေဆီက သင်ယူလိုက်ကြရအောင်နော်🏊

📌သင်တန်းသားတွေ အမြန်ပြည့်တတ်လို့ လိုချင်တဲ့ အချိန်လေးရအောင် စောစောစီးစီး သင်တန်းလေး ကြိုအပ်ထားဖို့တော့ လိုပါမယ်နော်🥰

Weekdays Class (16days)
Mon,Tue,Wed,Fri
Fees 200,000ks

Weekend Class (12days)
Sat,Sun
Fees 250,000ks

Morning Class 7-8,8-9,9-10
Evening Class 3-4,4-5,5-6

အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ရန်
☎️ 09-762001136 / 09-254831076

📍No.14,Sea Otters Swimming Class & Multi-Sports, မြကန်သာဥယျာဉ်အိမ်ရာ, မြနန္ဒာလမ်း, အုတ်ကျင်းဈေးအနီး(အုတ်ကျင်းဘူတာရုံလမ်းကဝင်လို့ရ), လှိုင်မြို့နယ်။

IG Link - https://www.instagram.com/seaotter_sport_club?igsh=MWllbWZuZ2hua2sxcg%3D%3D&utm_source=qr





#နွေရာသီရေကူးသင်တန်း

Hello Everyone!!🙋
မနက်ဖြန်ဆို ရေကူးသင်တန်း အပတ်စဉ် ပိတ်ရက်ဖြစ်တဲ့ Thursdayကို ရောက်လာပါပြီနော်🥰
သင်တန်းပိတ်ရက်လေးမှာ မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ရေကူးရင်း အပန်းဖြေလာချင်သူများအတွက် Daily Walk-in Fees 12,000Ks ပေးရုံနဲ့ အေးချမ်းတိတ်ဆိတ်တဲ့ Private‌နေရာလေးမှာ အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ ရေကူးနိုင်ပြီး
လူကြီးမင်းတို့စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်မျိုးစုံကို မှာယူစားသောက်နိုင်တဲ့ Restaurantလေးလည်း ရှိနေတာမို့လို့ အရာရာ perfectပဲပေါ့နော်😍

"Open Daily - 7:00AM to 6:30PM"

🙋Daily Walk-in Fees
Adult - 12,000Ks
Under 5 - 10,000Ks
Member Fees - 150,000Ks(1month)

☎️ 09-762001136 / 09-254831076

📍No.14,Sea Otters Swimming Class & Multi-Sports, မြကန်သာဥယျာဉ်အိမ်ရာ, မြနန္ဒာလမ်း, အုတ်ကျင်းဈေးအနီး(အုတ်ကျင်းဘူတာရုံလမ်းကဝင်လို့ရ), လှိုင်မြို့နယ်။

IG Link - https://www.instagram.com/seaotter_sport_club?igsh=MWllbWZuZ2hua2sxcg%3D%3D&utm_source=qr

✨Sea Otters Swimming Class At Inya Lake Hotel 🏊

Sea Otters Swimming Classကို Inya Lake Hotelမှာ အသစ် ထပ်မံဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ🙋
Inya Lake Hotelမှာ နွေရာသီရေကူးသင်တန်း Batch 1 ကို March 5 မှာ စတင်ပါပြီ ✨🏊

Sea Otters Swimming Class Batch 1
Start Date - 5.3.2026
End Date - 22.3.2026
Days -Thur,Fri,Sat,Sun
Time - 8:00-9:00, 9:00-10:00am
Duration - 12days total
*အသက် 5နှစ်အထက်က စ joinလို့ရ*
Basic,Intermediate,Advanced,Training အတန်းများ ရှိပါသည်။
Individual classများ joinနိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးဆရာတွေဆီကနေ သင်ယူလိုက်ပါ။ Sea Ottersရဲ့ အသိအမှတ်ပြု အကောင်းဆုံး နည်းပြအဖွဲ့က လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ဘေးကင်းရေး၊နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ ရေထဲမှာ ပျော်ရွှင်စွာ သင်ယူနိုင်ဖို့ အာရုံစိုက်ထားပါတယ်🏊

✨Sea Otters Swimming Class At Inya Lake Hotel 🏊

Sea Otters Swimming Class is now open again at Inya Lake Hotel🙋
Summer Swimming Class Batch 1 starts on March 5th at Inya Lake Hotel ✨🏊

Sea Otters Swimming Class Batch 1
Start Date - 5.3.2026
End Date - 22.3.2026
Days -Thur,Fri,Sat,Sun
Time - 8:00-9:00, 9:00-10:00am
Duration - 12days total
*You can join from 5 years old and above*
Basic,Intermediate,Advanced,Training classes are available.
You can join individual classes.

Learn from the best teachers! Sea Otters' team of certified instructors are focused on ensuring your safety, proper technique and fun learning in the water🏊

Facilities: Shower Room ( Included Shower Gel & Shampoo, Towel and Dryer),Restroom,Locker
Reservations:
095132003,09421036266,
09942842866,09942942866
Location: No.37,Kaba Aye Pagoda Road,Mayangone





#နွေရာသီရေကူးသင်တန်း

🙋အမျိုးသမီးသီးသန့် ရေကူးသင်တန်း🏊

ကဲ...ရောက်လာပါပြီ😉
အမျိုးသမီး ဆရာမနဲ့ပဲ ရေကူးသင်ချင်တယ်
အမျိုးသမီးသီးသန့်ပဲ ရေကူးသင်တန်း တက်ချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ customer များအတွက် Sea Otters Sports Club ရဲ့ အမျိုးသမီးသီးသန့်အချိန်လေး ဖွင့်ပေးလိုက်ပါပြီနော်🥰

📅 🕘
Mon,Tue,Wed,Fri 9:00-10:00 am

*Closed Every Thursday*

အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းရန်
☎️ 09762001136 / 09254831076

No.14, Sea Otters Swimming Class & Multi-Sports, မြကန်သာဥယျာဉ်အိမ်ရာ, မြနန္ဒာလမ်း,အုတ်ကျင်းဈေးအနီး(အုတ်ကျင်းဘူတာရုံလမ်းကဝင်လို့ရ), လှိုင်မြို့နယ်။

IG Link- https://www.instagram.com/seaotter_sport_club?igsh=MWllbWZuZ2hua2sxcg%3D%3D&utm_source=qr



#နွေရာသီရေကူးသင်တန်း


#အမျိုးသမီးသီးသန့်ရေကူးသင်တန်း

Hello Everyone!!🙋
နွေရာသီ ကျောင်းပိတ်ရက်တွေမှာ
ဘာလုပ်မယ် စဉ်းစားထားကြလဲ?
ရေကူးသင်ကြမှာလား၊ ခရီးသွားကြမှာလား..🤔

ကျောင်းပိတ်ရက်မှာ ရေကူးသင်ထားလိုက်ရင်တော့ ဘယ်နေရာသွားသွား ရေမကူးတတ်လို့ဆိုပြီး မှိုင်နေစရာ လိုတော့မှာ မဟုတ်‌ဘူးနော်🥰
ဒါကြောင့် အားလပ်ရက်တွေကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချဖို့ဆို Sea Ottersမှာ ရေကူးလာသင်ဖို့တော့ လိုအပ်ပါမယ်နော်💙🏊

Weekdays Class (16days)
Mon,Tue,Wed,Fri
Fees 200,000Ks
Weekend Class (12days)
Sat,Sun
Fees 250,000Ks

Morning Class 7-8,8-9,9-10am
Evening Class 3-4,4-5,5-6pm

☎️ 09-762001136 / 09-254831076

📍No.14, Sea Otters Swimming Class & Multi-Sports, မြကန်သာဥယျာဉ်အိမ်ရာ, မြနန္ဒာလမ်း, အုတ်ကျင်းဈေးအနီး(အုတ်ကျင်းဘူတာရုံလမ်းကဝင်လို့ရ), လှုင်မြို့နယ်။

IG Link - https://www.instagram.com/seaotter_sport_club?igsh=MWllbWZuZ2hua2sxcg%3D%3D&utm_source=qr





#လူတိုင်းရေကူးတတ်ဖို့လိုပါတယ်

#နွေရာသီရေကူးသင်တန်း

✨Summer Swimming Class✨🏊

🙋ကိုယ်လက်လက်ရှားအားကစားတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝအတွက်ပါ များစွာထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။

🏊အဲ့ဒီထဲကမှ ရေကူးအားကစားဟာဆိုရင်လည်း စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာလန်းဆန်းစေတဲ့ အားကစားတစ်ရပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🔷ကြွက်သား အားကောင်းစေခြင်း

ရေကူးခြင်းဟာ တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကြွက်သားတွေကို အသုံးပြုရတဲ့ အားကစားတစ်ရပ်ဖြစ်တာကြောင့် အလေ့အကျင့်များလာတာနဲ့အမျှ ကြွက်သားတွေကို သန်မာအားကောင်းလာစေမှာ ဖြစ်သလို ကယ်လိုရီတွေကိုလည်း လောင်ကျွမ်းစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🔷နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လျော့နည်းစေခြင်း

ရေကူးခြင်းဟာ နှလုံးကြွက်သားများရဲ့ ညှစ်အားကို ကောင်းမွန်စေသလို လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ ရေကူးသူတွေက သာမန်လူတွေထက်ပိုပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျော့နည်းတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

🔷သက်လုံအားကောင်းစေခြင်း

ရေကူးအားကစားဟာ အ‌‌ေမာခံနိုင်ပြီး သက်လုံအားကောင်းစေဖို့အတွက် များစွာထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

🔷အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း

ရေကူးခြင်းအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုစတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို လျော့ပါး‌လာစေပြီး ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်ဖို့လည်း အထောက်အကူပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

🔷ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း

ရေကူးအားကစားဟာ ကြွက်သားများ ဆန့်ထုတ် အသုံးပြုရတဲ့ အားကစားဖြစ်လို့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ကလေးငယ်များ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များအတွက်လည်း အရပ်ရှည်ကြီးထွားမှုကို များစွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။

အခုလိုမျိုး အဖက်ဖက်က အကျိုးကျေးဇူးများပြားတဲ့ ရေကူးအားကစားကို ဝါသနာတစ်ရပ်အနေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် Skill တစ်ခုအနေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် သင်ယူချင်သူတွေအတွက် Sea Otters Sports Club ရဲ့ နွေရာသီ ရေကူးသင်တန်းက ရွေးချယ်စရာအဖြစ် ရှိနေပါပြီ💙

Weekdays Class (16days)
Mon,Tue,Wed,Fri
Fees 200,000ks

Weekend Class (12days)
Sat,Sun
Fees 250,000ks

Morning Class 7-8,8-9,9-10am
Evening Class 3-4,4-5,5-6pm

☎️ 09762001136 / 09254831076

📍No.14,Sea Otters Swimming Class & Multi-Sports, မြကန်သာဥယျာဉ်အိမ်ရာ, မြနန္ဒာလမ်း, အုတ်ကျင်းဈေးအနီး(အုတ်ကျင်းဘူတာရုံလမ်းကဝင်လို့ရ), လှိုင်မြို့နယ်။

IG Link - https://www.instagram.com/seaotter_sport_club?igsh=MWllbWZuZ2hua2sxcg%3D%3D&utm_source=qr






#ရေကူးသင်တန်း